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心情不好怎麼辦 嘗試做做8件事
情緒是和我們的心理變化有很大關聯的,從不同的情緒中我們可以發現自己不同時期的心理健康狀況,在生活中,情緒除了是一種心理表達外,也是人際中很重要的一種溝通方式,所以,關於情緒的一些小事兒,大家現在一起...
2016-05-12 -
心理壓力大怎麼辦 可嘗試問問自己8個問題
快節奏生活中,我們不斷提醒自己,要“慢生活”、“零壓力”。可壓力不斷襲來,怎樣才能甩掉這些包袱?心理學家建議:問自己這幾個問題,也許就能過得輕鬆。心理壓力大不妨問問自己這幾個問題我照顧好自己了嗎?很...
2016-04-14 -
精神壓力過大4大徵兆 嘗試5種方法巧減壓
人在精神壓力過大時就會造成一些心理疾病,那麼人在出現心理疾病之前,會有哪些徵兆預示自己的精神壓力過大呢?精神壓力過大的4個徵兆注意力渙散:如果注意力嚴重下降,難以完成具體任務,比如不能安排好需要持續...
2016-04-05 -
血管囊腫怎麼治療?鐳射手術值得嘗試
血管囊腫也是一類較為多見的疾病,而且如果不及時治療,恐怕還會引發其他更嚴重的病症,所以應該引起足夠的重視。血管囊腫應該用什麼方法治療,吃藥就可以嗎?有關專家認為,血管囊腫其實可以嘗試鐳射療法。 鐳射...
2016-10-11 -
什麼是職場冷暴力 4大類型你嘗試過嗎
職場冷暴力容易使人處於精神緊張、壓抑的狀態,給工作帶來巨大影響。那麼,什麼是職場冷暴力呢?我們在工作中如何應對職場冷暴力呢?職場冷暴力主要有以下幾種?1、因個人習慣而導致的冷暴力,有的人喜歡爭論,咄...
2015-11-02 -
大廚教你親自嘗試這些小海鮮的做法!
富貴海鮮拌 本菜融合了多種海鮮食材的菜品,用適合當季的清爽開胃的涼拌方法,海鮮口感筋道,酸辣開胃,可緩解夏季食欲不振的情況。海鮮撈汁在米醋和蒜泥的調和下讓海鮮食材本身的味道更加清甜,醬汁更醇香...
2016-07-04 -
抑鬱症5大致病因素 可嘗試4大治療方法
抑鬱症的診斷主要應根據病史、臨床症狀、病程及體格檢查和實驗室檢查,典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。相信大家都已經很熟悉“抑鬱症”這個詞,隨著社會壓力的增...
2016-07-31 -
躁狂症患者可嘗試3種心理療法
躁狂症是情感性精神病,特別表現是興奮、情感高漲、言語動作增多。輕度狂躁時精神活動較完整和統一,給人的假像是熱情、大方、有禮貌、能力增強,往往令人刮目相看。狂躁較重時,將出現行為紊亂、無法完成日常工作...
2014-01-14 -
老年人嘗試用左手吃飯刷牙可防老年癡呆
老年癡呆的預防方式有很多,主要包括飲食、藥物及日常鍛煉。日常鍛煉中,又以多用左手為容易實施的方法之一。中醫學認為,手部穴位眾多,活動手腕、手指,以手指為中心進行各種活動,特別是左手手指,可以刺激...
2010-07-12 -
嘗試五招 輕鬆遠離辦公室頭痛
目錄 第一章:簡單5招讓OL遠辦公室頭痛 第二章:白領患頭痛的主要原因 第三章:生活小妙招 辦公室一族如何預防緊張性頭痛 編者按:辦公室一族忙碌的生活緊張的工作,加之辦公室的壓抑,極易導...
2012-03-09 -
白領要消除心理疲勞四個妙方可嘗試
白領之所以精神高度緊張而且容易疲勞,一方面是由於工作量大引起的,另一方面也和白領自身處理問題的態度和方法有關。這時候在工作和生活上,應有明確界限,下班後就應充分休息,而不應還惦記著工作。 1、...
2010-12-08 -
乳腺增生保健可嘗試浴療
乳腺增生病是一種乳腺組成部分增生性疾病,既非炎症,也非腫瘤,是內分泌功能紊亂導致乳腺結構不正常的一種婦科常見病,中醫屬於“乳癖”範疇。在治療乳腺增生時,中醫浴療法簡單易行,可起到很好的輔助治療的作...
2012-06-28 -
夏日甩脂 嘗試4款DIY決明子茶
目錄 第一章:4款DIY決明子茶 迅速甩脂苗條迎夏日 第二章:瘦身快人一步 薦早晨抹茶減肥 第三章:8款DIY茶品 幫你強力消油去脂 編者按:美女們追去減肥的方法有恩多,還是有不少人利用茶減肥,...
2012-05-14 -
減下腹部贅肉,這些動作值得嘗試
因為久坐等因素的影響,導致男人肚子上面的贅肉特別多,尤其是中年男性,贅肉堆積過多就可能形成“將軍肚”,穿衣打扮特別難看。那麼,有什麼好方法可以減掉肚子上的贅肉呢?有三個小動作值得嘗試。 蜘蛛俠式 這...
2016-09-29 -
藥物也能治好子宮肌瘤 四種女性可嘗試
藥物治療的根據在於:子宮肌瘤為性激素依賴性腫瘤,故採用拮抗性激素的藥物以治療。凡藥物治療失敗,不能減輕症狀而加重者或懷疑惡性變者則應手術治療。選擇藥物治療前,均宜先行診斷性刮宮做內膜活檢,排除惡性...
2012-10-08 -
上班族沒空運動可嘗試懶人運動
走班快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間,於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰時間,步行不但可免去擠公車之苦,而且能...
2011-04-25 -
濕疹性痤瘡難治療?這些方法值得嘗試
男人的皮膚本來就比較粗糙,所以皮膚問題總是容易出現。尤其是痤瘡發病率較高,可能因為男人不注意平時的皮膚護理。痤瘡也分為很多種,例如濕疹性痤瘡,那麼這樣的皮膚疾病男人們用什麼方法能治療? 1.日常護理...
2016-09-29 -
緩解咽炎可嘗試下苦丁蜂蜜效果好!
患有咽炎的人非常多,早上起來就覺得嗓子發幹,咳嗽的時候痰還吐不出來,這是很難受的,當然對身體也是不好的。苦丁蜂蜜對治療咽炎有很好的療效,我們只看其中的苦丁與蜂蜜就知道效果如何了。因此緩解咽炎可以嘗...
2016-03-02 -
非洲防艾成績顯著 嘗試“當地語系化”
從26日舉行的非盟首腦會議上瞭解到,非洲國家去年在資金籌措、服務提供等方面努力“當地語系化”,防治愛滋病取得階段性成果。 當天,10多位元非洲國家領導人和部分國際組織負責人參加了在非盟總部舉行...
2013-05-27 -
男人為嘗試這感覺竟差點喪命
不作死就不會死!好奇有時候真會害死貓。俄羅斯一名工人突發奇想,想要嘗試下泡在水泥裡的感覺,結果如何呢?話說水泥對身體也是有一些危害。 一名“歪果仁”想知道“如果泡在水泥裡頭”會有什麼感覺,...
2016-04-19