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三四十歲痛風患者需全面鍛煉
深夜,小然突然被呻吟聲驚醒,她忙打開檯燈觀察,發現身旁的老公捂著腳趾不斷地喊疼,小然看到老公疼得臉色似乎都有些變了,心急如焚,但詢問了半天也不知這鑽心的疼痛從何而來,除了腳疼其他也沒什麼不適。好不...
2012-05-10 -
四十歲男人有哪些保健方法
大部分男性背痛的首發年齡是30--45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過藥物或手術就能緩解,關鍵是要利用一些方法來預防背痛。 ...
2012-05-21 -
更年期保養 從四十歲開始
現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期,不管更年期有沒有到來,女人的更年期保健都應從四十歲開始。女人四十,是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點,也是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時期。更...
2014-02-10 -
四十歲男人比女人更困惑
女人難能"四十不惑" 孔子說"四十而不惑,五十而知天命"。孔夫子對女人的態度不友好,這話八成只是指男人而言,不包括女人。對這位老人家的話我們要辯證地看,那年代女人是在家侍候男人的,所以他想不到女...
2010-03-02 -
四十歲的男人 身上有“三弱”
四十多歲的男人,身體蘊含著巨大的潛能,只要行動起來,鍛煉得當,重新恢復到20多歲時的狀態,並非是不可能完成的任務。 男人四十歲,身上有“三弱” 四十歲男人的身體狀況確實和二十歲、三十歲時不同...
2012-05-25 -
四十歲的女人如何保養身材
補充雌激素 眾所周知雌激素對於女人來說有著特殊的意義,女人如果雌激素不足的話,就會引起更年期提前,早衰,臉色暗淡,肥胖等問題。所以要多補充雌激素,日常可吃一些大豆產品,如黃豆,黑豆,紅豆等都是...
2014-07-28 -
四十歲的男人身上的弱點
在很多人的印象中,四十多歲的男人,無論事業上如何有聲有色,身體卻明確地開始走下坡路了,有的甚至以“老人家”來稱呼這些四十多歲的男人。 其實,四十多歲的男人,身體蘊含著巨大的潛能,只要行動起來,...
2012-08-30 -
四十歲男人保性能力幾個健身技巧
有人說男人四十一枝花,然而現實是男人到了35歲時生理技能已經開始出現衰退現象,此時男人就需要對自身進行針對性的加強運動了。下面給大家介紹三個健身方法,讓男人健康地度過中年期。 處方1:收腹舉腿...
2012-10-14 -
男人四十歲 要補充哪五種營養
食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。中年男子每天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100...
2015-03-07 -
才四十歲就早已被白髮困擾了8年了,白髮越來越嚴重,那是你沒有用鄉下的食材來調理!
剛入中年,頭髮已經白了一半,該怎麼辦?更有很多人,是年紀輕輕就白了頭髮,我之前試了有很多方法都不行,頭髮也染黑過,但是還是會長出白髮,我好煩,我最近在網上混了段時間,也查了很多這方面的資料,前幾天看...
2017-04-15 -
想健康,一定要養好人體長壽樞紐!四十歲以前不養它,四十歲以後病找你!
養好脾胃是全身健康第一步! 中醫強調,脾胃為後天之本,一生下來,所有賴以生存的活動都要靠脾胃。 脾胃者,五臟之宗也,四髒之氣,皆稟於脾。 ——《壽親養老新書》 脾胃就是長壽的樞紐。中醫講有胃氣者生,...
2017-05-17 -
男人四十歲後健康問題有哪些
四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣,特別受女性喜歡,因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。所以說,四十歲這個時期,是男人的春天。不過,當男人到了中年後,身體會出問題,下面就是男性健康下降的信號...
2017-05-27 -
四十歲的阿姨“肌膚”看起來像二十歲小姑娘,原來常吃這些食物!
常說“歲月不饒人”,臉上的皺紋一般會體現一個女人年齡,到了一定年紀,臉上會開始慢慢出現細紋,逐漸加深變成皺紋,對於女性來說,除了日常做好各種護膚的流程外,在飲食上也可以注意,多吃這六種食物,可以...
2017-06-04 -
四十歲的白頭發,這樣來解決!
關於如何治療白頭發的問題我想在一個其他的角度探討這件事情。現階段很多關於治療白頭發的偏方,比如說口服何首烏。我在ICU工作的幾年中曾經遇到過這樣一個病例,這個小夥子是個年輕的大學生,他是一個少白...
2017-06-05 -
一位四十歲阿姨看起來形似二十歲小姑娘,原來一直堅持這八點生活習慣
1、經常喝水。 差不多一天要喝2升水。每天洗澡,護理皮膚。 2、不使用過熱的水洗澡。 過熱的水洗澡會帶走皮膚表面的油脂,使肌膚因缺少水分而提前老化。 3、少熬夜 熬夜對女性朋友的身體傷害極大,它會擾...
2017-06-06 -
男人四十歲後腰部易疼痛 中醫搓腰功可養“腰”氣
腰痛是男女常見症狀,尤其是男性步入中年之後,腰痛更是難治。腰不僅是承受上半身重量的支點、連接下半身的中軸,也是中醫理念所認為的傳宗接代的本源。接下裡我們就為大家分析一下男性腰痛的常見原因和按摩療法。...
2017-06-14 -
四十歲的女人吃什麼好?推薦幾款抗衰老食物
時光是無情的,時光會帶走女性的容顏,進入到中年,女性就會慢慢的衰老,這是大家都必須接受的事實,其實大家可以多吃一些抗衰老的食物,讓自己永遠年輕。 1.抗衰老食品一:核桃 推薦理由:健...
2017-07-04 -
男人四十歲後要警惕這些疾病
男性疾病發胖很多男性在二十多的時候就發胖了,等到了四十歲,身材更加肥胖。這個時候如果不減肥,脂肪肝等疾病在所難免,還容易導致一些大病纏身。研究發現,有啤酒肚的人,更容易患高血壓、Ⅱ型糖尿病、心血管疾...
2017-07-20 -
男人四十歲需警惕九大問題
男人四十警惕九大問題1“聰明透頂”據調查,在30歲男人中,70%以上人不知掉發原因何在;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最...
2015-06-15 -
四十歲女人如何能讓自己年輕十歲
四十歲是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡,也是女人一生中最敏感、關鍵的過渡。四十歲的女人容顏不再,工作壓力依舊,如何做才能讓自己看上去年輕十歲呢?一般而言,四十歲的女人護理容貌需要做到以下幾點:第一、四...
2017-10-19