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女人每月只做一次，四十歲還像花仙子
對於女人來說，養生保健要分清不同的時期來進行的。而不同的時期，一般只要做一次下面這事，就能讓你在四十歲的時候看上去還像花仙子。 1、黃體期： 月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹...
2016-07-14 -
四十歲以後三種疼要你命
40歲以後三種疼要你命1背痛。40歲後，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：(1)注意身體姿勢以及拎重物的方式。在不借助説明的情況下，提重物的重量最好別超過體重的25...
2015-06-05 -
女人四十歲保養吃什麼食物好？
女人過了25歲就會慢慢變衰老，雖然開始察覺不出來，但衰老真的是已經開始了。特別是過了40歲，女性衰老會變的非常明顯，所以四十歲的女人要注重保養。那麼女人四十歲保養吃什麼食物好？接下來小編為大家推...
2016-04-20 -
四十歲男人健身別盲目 掌握技巧最關鍵！
四十歲的男人一朵花，在這個年齡段，男人可以說正處於活力比較旺盛的階段，雖然一部分男人認為到了四十歲年齡就算比較大了，無法再鍛煉了，實際上四十歲的男人正是鍛煉的好時候。四十歲的男人如何健身呢?掌握好技...
2016-10-25 -
四十歲的年紀吃它皮膚竟還能再年輕十歲
常吃這四物改善皮膚年輕十歲滋補的食物有哪些。女人的身體素質相較男人而言差的多，尤其是生完孩子的女人更要補補身子。那麼，女人想要一個健康的身體，平時就要多注意保養身子，吃些滋補類的食物。一起來看看哪些...
2016-11-14 -
【飲食延緩更年期從四十歲開始】
四十歲，是女人的一個轉捩點。這個時候，女性不論是生理還是心理都正面臨著巨大的改變，因為從此之後，女人就開始快速進入衰老階段。女人四十歲的飲食對於將要步入的更年期有很大影響，為了緩解更年期的不適，下...
2017-03-07 -
四十歲男人最怕得這病！
無論在家庭，還是社會上，絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。下面給大家列出七大最傷害男性健康的疾病排名，希望幫助廣大男性提早發現疾病，做好預防。 1、男...
2015-07-05 -
男人四十歲後該吃什麼
“男性40綜合症”，是人體功能出現衰退的現象，嚴重時會導致冠心病、心絞痛、腦中風等。 為了抵抗機體的衰退，男士們除了平時適當的減壓和進行體育鍛煉，更需要從營養的攝入中提高警惕。下面介紹中年男士...
2010-08-20 -
四十歲女人適合哪些運動減肥
四十歲左右的年齡適合做哪些運動： 女性必須要運動在保證防止骨質疏鬆的前提下，打高爾夫球、登山、游泳、羽毛球等運動非常合適，諸如慢跑那樣雙腳離地的運動是很容易讓自己腿部手上。記得要時刻關注自己的身體...
2014-07-25 -
四十歲女人常吃這些，還你紅潤好氣色！
都說20歲女人像櫻桃，30歲女人像葡萄，40歲女人像葡萄乾。所以女人啊，你保養是葡萄，不保養是葡萄乾。那麼，40歲的女人要怎麼保養呢？下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-07-12 -
四十歲女人常吃這些,還你紅潤好氣色!
都說20歲女人像櫻桃，30歲女人像葡萄，40歲女人像葡萄乾。所以女人啊，你保養是葡萄，不保養是葡萄乾。那麼，40歲的女人要怎麼保養呢？下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-06-20 -
四十歲女性卵巢該怎麼保養
卵巢是女性腺體，可產生卵子和分泌激素，是女性維持女性特徵及生殖功能的內分泌器官，可以說是女性身體很重要的一部分。如果保養不當提前早衰的話，那麼女性的身體內就會出現一系列的變化，讓人看起來日益蒼老。那...
2014-06-24 -
四十歲以後的女人要警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤的發病率非常高，它是育齡女性中的多發病症。通過相關調查可以發現，子宮肌瘤的患者中四十歲左右的女性占多數，為何這個年齡的女性更易患子宮肌瘤呢? 子宮肌瘤多發的年齡一般在40～50歲之間，除了跟...
2011-10-14 -
四十歲如少女竟是每天捏這裡
對於很多女性而言都想要讓自己永遠保持年輕，所以她們往往會花費很多錢在購買保養品上，但是小編今天說，其實對於女性而言你們除了外在的保養之外，有幾個部位是女人需要經常捏的，對於經常捏這些部位的女性而言...
2016-05-06 -
四十歲女人的保養 學會正確的保養皮膚
保養是女人一生都要做的事情，但是在生活中，很多女人到了四十歲左右就不重視保養，覺得接受自然衰老是很正常的事情，其實這樣也不好的，保養是一輩子的事情不是和年齡有關係的，今天小編就給大家介紹下四十歲...
2015-05-20 -
四十歲前戒掉這事能多活十年
近日，美國研究報告說，吸煙減壽至少10年，但如果在40歲前戒煙，可基本“抵消”吸煙帶來的減壽效應，比不戒煙者多活9年。據報告說，成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少10年，如果在40歲前戒煙，可避免吸...
2016-02-17 -
女人一過四十歲必須滋補這物
國外研究人員指出，女性一過40歲，隨著身體對各種營養素需求的變化，或多或少都需要補充多種元素，尤其是維生素C、鈣和鐵。 1.多補維生素C可保護視力。 研究人員發現，60歲以下的女性，如...
2016-02-01 -
四十歲男人如何健身比較好？
想保持自己的身材就必須要健身了，否則很容易使身體肥胖。健身的時候最好能寫一份詳細的計畫，這樣才能事半功倍。健身期間嚴禁吃含脂肪高的,食物飲食儘量清淡一點，儘量多吃一些對健身有好處的食物。那四十歲男...
2015-09-25 -
四十歲後每個人這部位都會疼
隨著年齡的增大，多種疼痛也會接踵而至。大眾養生網最新載文，刊出 “中老年最常見的3種疼痛”。 1．背痛。40歲後，不良姿勢及錯誤睡眠習慣都會導致脊柱壓力增加，引起腰背疼痛。應對措施：（1）...
2016-02-01 -
女人四十歲要怎麼保養 4種食物還你紅潤好氣色
40的女人，她已走過人生一大段路，已經經歷了無數次人生的洗禮，一個溫馨的家和一份穩定的工作，所以40歲的女人面對這個世界會顯得沉著和冷靜。對外界不再是充滿好奇，可能偶爾對某些異性產生不一樣的觸動，但...
2015-12-29
