四十歲是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡， 也是女人一生中最敏感、關鍵的過渡。 四十歲的女人容顏不再， 工作壓力依舊， 如何做才能讓自己看上去年輕十歲呢？一般而言， 四十歲的女人護理容貌需要做到以下幾點：
第一、四十歲的女人要修心養性。 由於生活及工作中的壓力過大， 不少女性朋友會經常心情不好， 甚至每天都會擺出“苦瓜臉”。 心情不好會讓加速衰老， 導致臉上乾枯無華， 甚至容易出現皺紋。 情緒穩定對於內分泌平衡十分重要， 只有拿得起、放得下， 寬容豁達的心境才能讓具有你發自內心美麗。
第二、學會美容保養。 隨著年齡增長， 皺紋爬到臉上、眼角上， 會洩露年齡的秘密。 通過精心的保養和科學美容方法， 可以讓四十歲的年齡， 擁有三十歲的容顏。 每週拿出點工資留給自己去一趟美容院， 每週做1到2次深層保濕護理和去角質護理。
第三、健康的飲食習慣對於保持年輕的體魄是非常重要的。 每天一個番茄或一個蘋果， 補充維生素C;每天一瓶優酪乳維持胃腸道益生菌平衡， 及時排出代謝廢棄物；每天早上一杯豆漿， 補充女性體內的雌激素；每晚泡一次腳可以緩解疲憊， 健身安神。 少吃辛辣刺激食物， 儘量清淡低脂飲食， 杜絕煙酒，
第四、堅持運動健身， 避免肥胖， 可以讓自己看上去更年輕更健康。 四十歲中年， 也是容易發福的階段， 四十歲的女人一定要給自己制定一份長期有效的減肥計畫， 維持標準體重， 讓自己依舊婀娜多姿， 風采翩翩。
第五、注意養生保健， 不能熬夜。 規律作息對於任何年齡階段的人都是很重要的， 也是保持持久年輕有活力的重要環節。 保證好睡眠時間和睡眠品質， 和熬夜說拜拜， 四十歲的你一定看上去會年輕十歲多的。
