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40歲男人千萬別忘了鍛煉這部位
男人四十,事業小有所成還要繼續打拼,家中上有老下有小負擔不輕。儘管如此,人到中年也別忙得忽略了自己的健康。日漸發福可不是男士們願意看到的結果,如何讓“將軍肚”消失,保持健康強壯的身體是很多男人們最...
2016-06-30 -
50歲男人有老年斑怎麼辦
50歲男人有老年斑怎麼辦1、應注意攝入適量維生素C和E老年斑反映細胞代謝功能減弱,抗氧化能力降低,日常生活中,多吃些富含維生素E和維生素C的食物,維生素E是抗氧化劑,它能夠減少褐質的形成和沉積,維生...
2016-09-21 -
50歲男人長粉刺怎麼辦
一、50歲男人長粉刺怎麼辦1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光...
2016-09-18 -
40歲男人吃它勝過吃一堆大補藥
牡蠣的功效與作用1補腎男人到了四十歲之後,身體的各個器官功能產生不同程度的下降,腎臟功能自然也比不上從前,而腎功能的強弱在很大程度上關乎到男性朋友們的尊嚴,所以尋找合適的補腎食物也是一件非常重要的事...
2016-04-19 -
30歲男人健康的雷區小心踩中!
男人工作壓力大,在生活之餘關注自身的健康尤為重要。特別是三十歲以後的男人身體慢慢開始組下坡路,健康更應關注起來。下面小編就為大家介紹一下三是最男人應警惕的健康問題。 一顆奔三的心 不論是調...
2016-10-05 -
40歲男人健身八大準則
大多數人會認為,人一旦上了年紀,運動就開始力不從心了。近日,美國《男性健康》雜誌就指出,男性40歲之後,健身的狀態會有別于年輕時,但如果注意以下8點,效果更好。 1.不要低估自己的運動能力,可以適當...
2011-06-08 -
四十歲的年紀吃它皮膚竟還能再年輕十歲
常吃這四物改善皮膚年輕十歲滋補的食物有哪些。女人的身體素質相較男人而言差的多,尤其是生完孩子的女人更要補補身子。那麼,女人想要一個健康的身體,平時就要多注意保養身子,吃些滋補類的食物。一起來看看哪些...
2016-11-14 -
給四十的男人們提的警示
在關心自身健康方面,男人往往表現的比較遲鈍。多名權威專家近日給年過四十的男人們提出以下警示: 40歲後別吃肥肉 美國人把心血管疾病稱為“男性病”,他們發現,四五十歲、大腹便便、抽煙的男人,大...
2016-03-11 -
50歲男人的營養“更年餐”
男人不僅有更年期,而且這一時期所面臨的各種問題一點兒也不比女性少。一般情況下,男性更年期出現在50~60歲之間。但近年來由於工作壓力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年齡甚至提前到了40歲...
2010-07-09 -
40歲男人這部位竟都異常脆弱
四十歲男人的身體狀況確實和二十歲、三十歲時不同,身體機能開始下降,容易疲勞,甚至感到力不從心,有的對運動根本提不起興趣,其實,這些都是你的身體在發出信號,告訴你,你的身體在走下坡路了。四十歲的男人...
2016-06-24 -
【飲食延緩更年期從四十歲開始】
四十歲,是女人的一個轉捩點。這個時候,女性不論是生理還是心理都正面臨著巨大的改變,因為從此之後,女人就開始快速進入衰老階段。女人四十歲的飲食對於將要步入的更年期有很大影響,為了緩解更年期的不適,下...
2017-03-07 -
30歲男人腎虛怎麼辦,食物進補更有效
男人到了30歲正是事業有成,成家立業的好時機,30歲的男性正是人生體能、身體各機能的頂峰時期。但是男性如果在這個時候出現腎虛的症狀,想必對於男性而言是一個巨大的傷害。不過,好在30歲的男性還比較年輕...
2016-10-17 -
30歲男人的12個健康地雷
列一張30歲男人健康表給你,看看他們會有哪些健康地雷,幫助他防患於未然。 電眼不再 想像一下,要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處乾燥的房間面對著充滿輻射的電腦,他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們...
2010-08-02 -
30歲男人健康表 時刻警惕12大雷區
男士保養最好多運動,合理膳食,少用化妝品。因為化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質,可干擾內分泌,使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常,嚴重的還會導致睾丸癌,是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”...
2013-05-13 -
40歲男人的滋補飲食
經常聽人感歎:“現代人不像以前那麼‘結實’了”。其實,40歲後人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題: 1、常常感到力不從心...
2010-08-16 -
四十歲女人適合哪些運動減肥
四十歲左右的年齡適合做哪些運動: 女性必須要運動在保證防止骨質疏鬆的前提下,打高爾夫球、登山、游泳、羽毛球等運動非常合適,諸如慢跑那樣雙腳離地的運動是很容易讓自己腿部手上。記得要時刻關注自己的身體...
2014-07-25 -
30歲男人時間越長那物竟越硬
據英國《每日郵報》報導:荷蘭研究人員經過幾年時間研究發現,30歲左右的男人如果每晚都看電視,易導致動脈血管硬化,看電視時間越長,動脈血管就越硬——這是未來患心臟病的前兆。而且這種消極影響連運動也無...
2016-06-07 -
四十歲女人常吃這些,還你紅潤好氣色!
都說20歲女人像櫻桃,30歲女人像葡萄,40歲女人像葡萄乾。所以女人啊,你保養是葡萄,不保養是葡萄乾。那麼,40歲的女人要怎麼保養呢?下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-07-12 -
81歲男人這物每分鐘能動36次
英國81歲老翁丹尼爾·格林身體“倍兒棒”,靜態心率均值為每分鐘36次。醫生一次給他做檢查時發現,他的靜態心率曾慢至每分鐘26次,不僅慢過許多頂尖運動員,比吉尼斯世界紀錄還少一次。 成年男性...
2016-06-06 -
四十歲女人常吃這些,還你紅潤好氣色!
都說20歲女人像櫻桃,30歲女人像葡萄,40歲女人像葡萄乾。所以女人啊,你保養是葡萄,不保養是葡萄乾。那麼,40歲的女人要怎麼保養呢?下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-06-20