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你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
七招教你遠離心理失衡
方法步驟: 01 1、對自己不苛求 有些人對自己做的事情要求完美,有時近乎苛刻,往往因為一點瑕疵而自責,結果受傷害的人是自己。為了避免挫折,應該把目標定在自己的能力範圍內,懂得欣賞自己取得的成就,...
2016-06-29 -
如何去除眼角紋 十招教你彈走眼部皺紋
要向從外表看出一個人的年齡,首先就看看他臉上是否有皺紋的出現,歲月不饒人,隨著時間的流逝,皺紋就會悄悄的爬滿眼角,如何去除眼角紋也就成了大家比較關注的話題了,吃什麼可以去眼角皺紋呢,下面就一起來...
2017-02-15 -
有選擇困難症怎麼辦 4妙招教你打敗選擇困難症
選擇恐懼症,也稱作選擇困難症。選擇恐懼,顯而易見是不自信和逃避責任的心理,缺乏自立意識,害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難,無法正常做出自己滿意的選擇,在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐...
2017-02-06 -
怎樣一眼看穿別人是否說謊 6招教你辨別是非
我們生活中經常遇到謊言,那麼怎樣才能辨別真偽,讓自己不至於蒙在鼓裡,教你怎樣一眼看穿對方說謊,男女說謊後的各種表現,一起來看看吧... 就算是說謊說得再多,也會暴露一些細節。想要讓自己不受騙,就得...
2017-02-03 -
五招教你變成男人流口水的女人
紅樓夢裡說女人是水做的,清澈乾淨純潔,萬千女性誰不想做令男人瘋狂癡迷令女人羡慕的香水女人呢?你在剩女行列嗎?你還不懂得如何提升自己的個人魅力嗎?來吧,從氣味開始改變,從內而外,從外及內,好好DIY一...
2017-02-10 -
怎樣向暗戀物件表白 三招教你擺脫暗戀僵局
方法步驟: 01 用愛的眼神示意 有時候暗戀是一件“難以啟齒”的事情,如果真的不知道如何用語言表達的話,就用深情的雙眸來告訴TA吧。當遇見TA的時候,在TA的身上多停留幾秒鐘,而且不要讓TA覺得你...
2014-09-16 -
男人有曖昧女人怎麼辦 5招教你迅速清理她
現在這個社會,想要和丈夫的關係一直保持親密,幾乎是所有的女性的願望。 但是生活的壓力,和家庭的瑣事,總是多多少少會讓夫妻之間出現不和諧的因素,而這個時候,男性身邊曖昧不清的女人就開始出現了。 如何...
2017-01-03 -
幼兒心理健康教育 四招教你如何正確引導內向孩子
有些孩子從小就內向害羞,不敢在大家面前表現自己。那作為父母的你們又該怎樣正確引導孩子,鍛煉他大膽的性格呢?今天,小編就向大家介紹四個小妙招。一、讓孩子大膽地說話要做到這一點,功夫還是在父母身上。首先...
2014-05-06 -
冬天如何泡腳?四招教你正確泡腳更長壽
冬天,泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢?泡腳的四個好處:1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
為什麼會得恐高症? 四招教你輕鬆克服恐高症
恐高症是指人們站在高處會畏懼,眩暈和噁心。當今有很多人都患有不同程度的恐高症。恐高症的人一般不敢接近高處,其實很多都是心理因素問題。那麼你知道為什麼會得恐高症麼?視覺上的資訊缺失恐高症的眩暈與視覺資...
2017-04-09 -
四招教你如何預防腰椎間盤突出症
你知道腰椎間盤突出症的預防有哪些方法嗎?專家告訴我們,腰椎間盤突出症的預防工作應從各方面入手,比如學校,家庭,工作,另外重要的一點是要持之以恆。那接下來我們就來看看專家為我們具體介紹的腰椎間盤突出...
2011-09-02 -
四招教你如何清洗皮衣
皮衣是用各種皮衣的皮來製作加工的,像牛皮、羊皮、蛇皮、魚皮等,由於它們具有透氣性,用它來做衣服,人就象多了一層皮膚,所以,它對人類的貢獻是防寒。 ▲皮衣受潮發黴,要用天鵝絨或燈芯絨擦去黴斑,然後...
2013-09-06 -
自卑心理有哪些表現? 四招教你克服自卑心理
當今社會人才濟濟,很多人面對著社會的競爭壓力,時而會感受到自己的卑微,甚至有一些人會產生嚴重的自卑情緒。其實,我們應該正視自己,坦然接受自己,跨越自卑,這才是我們應該做的。那麼,自卑的人有哪些表現呢...
2017-04-13 -
四招教你輕鬆遠離冠心病的困擾
冠心病,又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,是常見的心臟病的一種,給患者帶來了許多痛苦。那有沒有好的預防冠心病的方法呢?下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。 一般,常見的預防冠心病的方法有: 合...
2011-11-15 -
亞健康卻查不出病,75%的人都是這樣!四招教你擺脫亞健康狀態!
提示:本文約1369字 預計看完全文3分鐘 如今許多上班族戴著“亞健康”這頂現代魔帽,遭受著身心折磨,卻查不出病來。據世界衛生組織一項全球性調查結果表明,全世界真正健康的人僅占5%,患病的也只占2...
2017-04-27 -
腸胃不好怎麼辦 四招教你調理出好腸胃
在我們的生活中,人們在平時因為飲食的不規律性而出現腸胃不好的狀況是最為常見的,通常來講,在出現腸胃不好後,人們在就餐後會經常出現噁心嘔吐或者是反胃的症狀,因此,對於腸胃不好的狀況,大家也是需要進行有...
2016-04-29 -
如何跑步小腿不會壯 四招教你防止小腿變粗
跑步本來是一種有效的減肥方法,不過由於這種減肥方式有可能導致腿部變粗,所以很多MM只能無奈棄之。其實,只要掌握了跑步的要領和正確姿勢,小腿變粗是可以避免的。下面,小編就為大家介紹怎樣跑步才能完美瘦身...
2016-04-29 -
壓力大 四招教你輕鬆緩解職場壓力
俗話說職場如戰場,那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裡壓力呢?今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裡壓力。一起來看看吧。 一、消氣課程 現在一些地方出現了運動消氣中心,別把它想像成簡單的健身...
2016-05-01