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夏日“凍”出病 當心空調神經失衡症
白天驕陽似火，夜裡悶熱難當，很多人又迷戀上了空調，無論在辦公室還是在家裡，都與空調為伴。不過，空調吹多了，“凍”出了空調病，輕則頭痛、頭暈、打噴嚏、流鼻涕，重則發燒、腹瀉。那麼，如何防治時下“流行...
2012-07-22 -
早晨醒後精神大增的小妙招
清晨醒後更精神 牢記十大妙招 1.在睡前一定要記住清除掉臉上的妝容，這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液 ;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮...
2010-11-22 -
辦公族養生 辦公族怎麼養氣調血
辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。 一、調血護眼 每天在空調開放、四季恒溫的...
2014-07-21 -
中藥中的四氣指的是什麼
很多人對中藥可能不是那麼的瞭解，它有著很多特點，每一個中藥的味道都是不一樣的，藥性也是不一樣的，雖然說中藥的味道很難聞，但是藥性還是很強的，可以治療很多疾病，對於身體不好的人來說，如果選擇中藥調整...
2013-08-02 -
秋季補氣調體茶飲方介紹
今天小編給大家介紹的是，秋季補氣調體茶飲方，秋季早晚溫差逐漸加大，許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要;那根據不同體質的人群該如何進補、如何調理身體呢?下面就一起來看看，如何用飲茶來改善體質吧。...
2013-05-03 -
飲食養生之四氣五味
飲食養生是養生中最熱門的話題，其實食物也有“四氣”和“五味”。這不僅是用藥治療的依據，也是飲食養生和飲食治療的重要依據。 五味 指酸、苦、甘、辛、鹹五種不同的味道。中醫認為五味入於胃，分走五...
2013-02-03 -
中藥配伍原則“四氣五味”
中藥的配伍原則很簡單，根據中藥的藥性“四氣五味”結合病症配合使用，“四氣”指藥物的“寒涼溫熱”；“五味”指：“辛、甘、酸、苦、寒”一般藥物只有一味一性，各種藥物配合使用的時候根據君臣佐使組成方...
2013-03-04 -
閉目調神，禪宗思想
現世眾人供奉的釋迦牟尼佛坐像，其面部給人的最大印象就是佛祖的雙眼低垂，目光處於閉合與半閉合之間的狀態，這就是世尊留給後人的慧眼形象，即淨眼如明鏡，眼色如紺青。佛祖的那雙似閉非閉的智慧眼睛，令一切眾...
2013-05-07 -
養陽氣調情注重飲食
夏秋交替，也許謹慎隨即而來的秋老虎，人體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病，所以從中醫理論上談幾點養生...
2014-09-02 -
老年人養生 人參蜂蜜粥補氣調中潤腸通便
人參蜂蜜粥有補氣調中，潤腸通便的功效，適合中老年人服用。用粥期間不要喝濃茶，不要吃白蘿蔔。 主料：人參5克、蜂蜜40克、粳米100克。 調料：薑汁5克、韭菜5克。 做法： 1、將人參切片，置於清水中...
2016-04-30 -
秋分調神養生五大注意要點
到了秋分，天氣日益寒冷，落葉紛飛，蕭條的景象往往令人憂愁苦悶、敏感多疑，時間久了，自信心很容易受挫，對我們的身心健康也非常不利。中醫有這樣的說法：“思為脾志，敏感多疑則過思，過思則傷脾。”傷脾則會出...
2017-09-22
