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氣虛易困乏 推薦五種補氣食物
氣虛的人常常會犯困易乏，有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢？在日常生活中，我們應該如何調理氣虛呢？一、香菇補氣香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、...
2014-04-08 -
困乏冬日 六種食物助你提神
冬日天氣寒冷，很多人都有懈怠、懶惰的念頭……今天小編就為大家分享幾個能夠提神的食物，幫助大家抵制懶惰。感興趣的朋友不妨一起來瞭解吧！1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂...
2014-01-19 -
上班犯困怎麼辦 白領必學6個方法解除困乏
俗話說：“春乏秋困夏打盹。”確實如此，到了春天，白領們上班常會不斷打哈欠，容易犯困。那麼，該如何讓自己變得更有精氣神呢？想要一天精力充沛應對工作，那麼下面6大方法，你就不可錯過了！上班犯困怎麼辦：該...
2015-03-09 -
秋季乾燥易乏困 七個招數有效助你解困乏
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感。其實這只是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，...
2012-05-10 -
夏季常困乏是什麼原因？
到夏天，很多人感覺渾身困乏無力，總是睡不醒；消化也不好，沒什麼食欲，還容易腹脹、腹瀉；還有的人會明顯感到痰多、虛胖…… 脾，五行為土，喜燥惡濕 現在正值農曆六月，屬於中醫季節劃分中的長夏，包...
2011-06-07 -
白領如何緩解春日困乏
整一天都處於高強度的工作中，白領免不了會精神萎靡，出現疲倦、困乏等情況。如此的工作狀態，肯定是提高不了工作效率，反而會讓工作效率下降。那麼白領應該如何解除困乏，以飽滿的精神狀態應對整天的工作呢...
2015-04-17 -
春困怎麼辦 4款花茶去除困乏
俗話說“春困秋乏夏打盹”，白領女性面對電腦工作一天，本身很疲勞加上天氣原因更加讓人必備不堪，希望能倒頭一睡就好，可是又不得不上班。怎麼解決這種春困呢？ 揉捏雙手中指 可以揉捏雙手中指的指尖...
2015-04-23 -
夏季吃香蕉應對困乏
夏季天氣炎熱容易導致困擾，那麼你知道不妨吃吃點香蕉讓你的身心更健康，讓你遠離疲勞哦。 夏日困乏的現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，其主要功能是保證新陳代謝的正常進行，增強人體神經和肌...
2013-08-09 -
氣虛體質容易困乏 五種食物能補氣
氣虛的人常常會犯困易乏，有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中，我們應該如何調理氣虛呢? 1、香菇補氣 香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血...
2017-07-31 -
吃海帶可以緩解秋季困乏嗎
海帶屬於海藻一類，它柔韌而長如帶子，故而得名。海帶葉片似寬頻，梢部漸窄。通體呈橄欖核色，乾燥後變為深色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看...
2017-09-22 -
夏天困乏怎麼辦 幾種飲食助你解困
人是需要勞逸結合的，不要一直工作而不休息，也不要一直覺得自己年輕體力精力旺盛就可以熬著。這樣是會導致很嚴重的後果的。在一年四季的四個節氣中，夏季應該是最容易讓人產生困倦感的，有沒有妙招來緩解一下夏季...
2016-05-14 -
女性為什麼總感覺很困乏？
不知道你是不是有這種感覺，總感覺自己很累、很困，即使是剛起床，還是感覺自己很累、很困，這到底是為什麼呢？很多女性都會有這種困擾，下面小編就給大家解釋一下這到底是為什麼。困乏體檢查什麼查微量元素很多研...
2017-02-04
