俗話說“春困秋乏夏打盹”， 白領女性面對電腦工作一天， 本身很疲勞加上天氣原因更加讓人必備不堪， 希望能倒頭一睡就好， 可是又不得不上班。 怎麼解決這種春困呢？
揉捏雙手中指
可以揉捏雙手中指的指尖能起到醒腦提神的功效， 來趕走困意。 左手揉捏右手的中沖穴1分鐘， 再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘， 然後比較一下兩隻手的疼痛感。 哪一隻手的疼痛感較明顯， 就再揉捏那一隻手的中沖穴。
吸入更多的氧氣
人疲勞時會打哈欠， 打了哈欠之後好像能提神， 這是因為人疲勞時， 其大腦就會處於缺氧的狀態，
少吃冰冷食物
食用冰冷食物在春季容易精神渙散， 可以多喝一些溫茶， 和白開水來提神。
預防春困， 4款花茶喝起來
1、薰衣草檸檬茶：振奮精神
製作
選取5-6顆乾燥的薰衣草花蕾， 與檸檬片一起放入茶杯中， 加入沸水加蓋5-10分鐘， 如果是與檸檬汁一起搭配， 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效
因為薰衣草裡面含有的特殊的營養成分能夠緩解疲勞， 而且還具有消除壓力的作用。 而檸檬則具有利尿並且促進消化的功效， 經常食用檸檬還可以緩解頭痛， 其散發出的香味可使人精神振奮， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、蜂蜜菊花茶：提神健身
製作
將1公斤鮮菊花瓣搗爛， 加水煎半小時， 連續兩次等量提取， 濾除殘渣， 合併兩次提取液， 小火濃縮至500毫升， 待涼至60℃以下時加入500克蜂蜜調勻。 每日飯前服用， 每次20毫升。
功效
此款花草茶可以提神健身， 消除疲勞。
3、冰糖薄荷茶：幫助消化
製作
準備好材料薄荷葉適量， 談後將其洗乾淨放到茶杯裡面， 倒入適量的開水沖泡， 然後蓋上蓋子直到藥香散出就可以了， 等涼的時候根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁， 可使茶的口感提升。
功效
可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 同時緩解上班族的壓力， 幫助提神醒腦。
4、玫瑰薄荷茶：提神散熱
製作
選取玫瑰花幹花蕾4-5顆， 與薄荷一同放入杯中，
功效
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新。 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味， 口感非常不錯。
