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腰腎膏
【作用與用途】溫腎助陽,強筋壯骨,祛風止痛主治腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。亦可用於夜尿、遺精、早洩、陽痿等症。 【用法】外用,貼於腰部兩側腰眼穴或加貼臍下關元穴,痛症貼患處。 【注意事項】孕婦慎用。 ...
2017-02-18 -
固腰腎養生功疏通帶脈,強腰壯腎
養腎護腎就是要延緩它的衰老,維持其旺盛的生理功能。通過固腰腎養生功的鍛煉,能不同程度地刺激腎臟,疏通帶脈,增強腎臟功能,強腰壯腎,並可防治腰腎的一些疾患。 練功方法 1、擦腰 雙手摩擦,手掌熱了之...
2017-02-18 -
固腰腎養生功
一、練功方法 1、擦:用雙手掌或拳眼(握拳後虎口一側)擦後腰腎俞穴(後背正對肚臍的命門穴,左右旁開1寸半處),上下搓擦幾十次,擦到發熱。兩側交替擦或上下同步擦均可。 2、敲:半握拳,輕輕敲擊腰背數...
2017-02-18 -
3招固腰養腎瑜伽動作
【導讀】3招固腰養腎瑜伽動作,不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽,一起來瞭解下3招固腰養腎瑜伽動作。 3招固腰養腎瑜伽動作 1、俯弓式 動作:俯臥,...
2016-03-13 -
養生警惕5大殺手 保護腰腎千萬別做5個姿勢
中醫警告:5種姿勢最傷腰腎1蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿,也容易拉傷腰腎部。正確蹲姿是,下蹲時,兩腿合力支撐身體,頭、胸、膝關節在一個角度上。高低式蹲姿最利於腰部健康,右腳在前,左腳在後,兩腿靠緊...
2014-10-28 -
中醫警告:5種姿勢最傷腰腎
導語:腰腎是人體最重要的連接部位,人的好多活動都需要腰部來支撐,但你知道哪些姿勢最傷腰腎嗎?中醫警告,最傷腰的5個姿勢就在你身邊! 姿勢1:蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿,也容易拉傷腰腎部。正確...
2017-03-09 -
愛吃這物的男人腰腎特別好
愛吃這物的男人腰腎特別好補腎壯陽的食物 6種食物補腎效果奇好。一說補腎很多人都會和男人聯繫在一起。其實,不論男女都需要補腎。接下來,養生網小編就來給大家介紹些可以補腎的食物。1阿膠阿膠有促進健康人淋...
2017-03-05 -
男性如何才能強壯腰腎
“人過三十天過午”,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。 強腎...
2011-03-14 -
背部撞擊牆壁可壯腰腎
隨著人們生活壓力的不斷增大,很多的疾病侵襲著人體的健康。除了一些常見的藥物治療之外,有沒有更好的辦法呢?尤其是對於男士來說,腰腎問題目前的現狀很是令人擔憂,這些都為他們的正常生活帶來了很多的不便和...
2013-06-05 -
葡萄酒,古已有:暖腰腎,駐顏色
葡萄酒的好處,已為人所熟知。在李時珍那個年代,對葡萄酒的妙處顯然不如現代人這麼全面。所以,我們先介紹一下《本草綱目》中對葡萄酒的介紹,再補充現代人對葡萄酒的認識。這樣更全面些。 介紹葡萄酒,自然不能...
2015-10-27 -
固腰養腎瑜伽 7招固腰養腎瑜伽動作
練習瑜伽的好處有很多,不僅可以修身養性、雕塑形體還可以固腰養腎等等。今天就給大家講講固腰養腎的瑜伽。怎樣練習瑜伽可以固腰養腎?固腰養腎的瑜伽動作有哪些?一起倆看看吧。 固腰養腎瑜伽動作 1、俯弓式...
2016-04-28