-
春節放假期間出行安全注意事項
在節假日期間,小編在此特別提醒各位朋友們須特別注意個人人身安全,適時做好各種防範準備,以防個人安全受到威脅。以下是一些有關如何保護個人人身安全注意事項的要求,請各位借鑒: 1、出行防搶。不要...
2016-01-13 -
元旦假期過後如何調理我們的腸胃?
元旦假期過後如何調理我們的腸胃?有人提出節後飲食要“素”,也有人提出要“清腸”,實際上這是從一個極端走向另一個極端,這樣“素”和“清腸”的做法對胃腸道同樣不利,不僅難以達到“休整”的目的,甚至還會“...
2017-01-03 -
國慶吃自助餐怎樣才最健康?
國慶長假,自然少不了親朋聚會,而自助餐則是很多人聚會的選擇。網上流傳,自助餐最高的境界是“扶著牆進,扶著牆出”,但這不僅容易吃撐,還可能讓你在“吃夠本”以後面臨腸胃疾病和肥胖的問題。怎樣吃自助餐最健...
2016-10-06 -
國慶補覺莫過頭,小心身體補成”渣“
長假來臨,很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說,覺並非睡得越多越好,對睡眠不足的人來說,惡補可能並不奏效。有時候,蒙頭大睡,反而讓人更疲倦。 補覺莫過頭 小心會得病 由於...
2016-10-01 -
春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子,累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉,據美國國家衛生研究院資料,人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上,細菌數量超過廁所百倍,...
2015-02-06 -
五一假期長肉怎麼辦? 學會巧吃擺脫贅肉秀身姿
五一假期減肥計畫巧吃不長肉 1硬扛不如巧吃科學家終於證明了我們每天的意志力是有限度的。如果你只把意志力用在抵抗你最心愛的美食上,你一天的意志力可能會很快殆盡。因此,允許自己有選擇地吃,這樣才不會把大...
2014-04-29 -
五一假期如何養生 教你有效方法治口瘡
口瘡症狀往往更重口瘡,也就是口腔潰瘍,《黃帝內經》中《素問·至真要大論》就有“火氣內發,上為口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發於青壯年。夏天晝長夜短,氣溫升高,人們通常多會晚睡、熬夜,加上現代年輕人喜歡...
2015-04-29 -
國慶中秋出遊注意事項 旅遊健康兩不誤
導讀:國慶長假即將到來,很多人都有準備出門旅遊的計畫,旅遊能陶冶情操,鍛煉身體,但也要考慮到身體的適應能力和抵抗力做好相應的準備,所以在旅遊的時候要注意做好自我保健。 自備藥物 旅遊...
2017-02-23 -
淺談假期戶外野餐必知事項
遠離城市的喧囂,放鬆工作時緊繃的神經,呼吸著清新的空氣,眾人席地而坐,吃著精心準備的美食,觀賞著四周旖旎的風光,說說笑笑。這個幸福和諧的場景,你有多久沒有感受過了?趁著這春光明媚的天氣,現在就準備...
2017-02-23 -
北大口腔醫院國慶出診/停診資訊
2014年國慶日放假門診安排資訊 9月27日(週六) 週末半日門診 9月28日(周日) 全天門診,上10月6日(週一)班,停晚診 9月30日(週二) 正常門診,停晚診 10月1日(週三,國慶日)--...
2014-10-05 -
女性例假期間的飲食宜忌
女性朋友應該學會呵護自己身體,尤其是在來例假這個最脆弱的時期,飲食不當可能造成血液淤積,也就有了痛經這個噩夢,飲食調理好了,不僅身體舒服還可以美容養顏,何樂而不為。 週期飲食 不少女性,在月經...
2016-10-18 -
“春節假期綜合症”逐個擊破
“春節假期綜合症”逐個擊破作息方面節日期間,許多人上網、玩麻將通宵達旦,廢寢忘食。這不但影響正常生活,使眼、腦充血,周身血液迴圈失調,出現頭昏、頭痛、眼花、記憶力減退、肢體麻木等不適症狀,如果上網或...
2015-02-25 -
女人 你本應該有這麼多假期 你們公司給了嗎
好的公司,是把男人和女人都當人用,男女都能正常休息。 次一點的公司,是把男人當牲口用,把女人當男人用,男人比女人稍微累一點。 差勁的公司是把男人和女人都當牲口用,偶爾大發慈悲讓員工休息一會。 最...
2017-02-08 -
女生例假期間飲食注意!
以下食物是女生例假期間:最適宜吃的 1.清淡 過鹹的食物,會使內的鹽分和水分貯留增多,容易發生頭痛、情緒激動和易煩躁等症狀。 例假期間宜多喝溫開水,多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。 2.溫補 ...
2017-03-04 -
女性例假期 面膜護膚有技巧
編者按:現在很多的MM都喜歡用化妝品來美容護膚,真正的美容護膚還是需要靠自己的調養和合理的護膚。女性在例假期怎麼樣選擇面膜效果最好? 護膚技巧之例行公事的護膚 潔面:很多女生會投資大量金錢在...
2012-11-21 -
做好四點為國慶旅遊保駕護航
今天是九月的最後一天,明天我們就正式步入“十一黃金周”,終於可以好好享受這來之不易的七天假期。很多人都會利用七天假期帶著朋友家人一同出去旅遊,一方面可以好好放鬆自己,另外也可以增進與朋友家人之間...
2015-09-30 -
國慶旅遊 盤點全球shopping旅遊天堂
編者按:還有七天十一黃金周就要到了,MM們打不打算去shopping旅行緩解一下工作壓力呢?大家都知道和旅行社去玩一般shopping導遊都有提成,所以小編建議國慶旅遊的自己去這shopping...
2012-09-24 -
假期特別容易生病?小小這物立馬解決
對於上班族來說,最幸福的莫過於週末舒舒服服的我在沙發裡,吃著各種美食了。但是,你知道由於暫時的大吃大喝你的胃會受到損傷嗎?或者週末長時間的看電視以及搓麻將都會給你的眼睛和腰椎帶來一定的損傷,這就是...
2016-05-31 -
例假期間總是腰疼要小心
說起生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家,生理期腰疼背後可能盆腔炎所致!具體原因是什麼,下面就來詳細看看。 不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸...
2013-03-20 -
麻將綜合征是怎麼回事 春節假期謹防四種“娛樂綜合征”
春節假期謹防這四種“娛樂綜合征”1電視綜合征 春節期間,許多電視臺會推出特色檔爭奪人們的眼球,於是許多電視迷開始沒日沒夜地看電視,甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合征”,其表現為頭暈、眼花、乏力,腿...
2015-02-16