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除夕假期養生4步驟 清火茶可助改善食欲
除夕就要到了,如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂?讓我們趕快來看看專家推薦的養生“四部曲”吧!第一部曲:“滅火”工作首當其衝專家解讀:除夕前後,家裡家外事務繁多,加之過食油膩、生活...
2017-03-05 -
假期健康飲食應遵循的準則
五一小長假,很多人都早早為自己規劃了起來,吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐,還是宅在家中,飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢,怎麼樣才能吃得健康呢?下面就和小編一起看看吧。...
2016-05-01 -
清明假期出差旅行的飲食注意事項
關於飲水:由於出行不方便帶水,所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是,以開水、純淨水與礦泉水為宜,其次是深井水和山泉水,生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 關於瓜果:有時去一...
2013-04-03 -
飲食起居要當心 國慶長假健康過
“十一”國慶長假,親朋好友相聚,互相宴請,其樂融融。許多人都卯足了勁要在這個難得的黃金周裡好好放鬆,或與親朋好友聚會,或舉家出行旅遊,或逛街瘋狂購物,或待在家裡好好補瞌睡。那麼,不論你的國慶規劃是...
2014-10-05 -
例假期間可以練瑜伽的嗎?
小編周圍的女性朋友也都是非常的喜歡練習瑜伽,不僅是因為瑜伽的運動強度不會那麼的大,同時也會因為它對人體的調理的能力也是非常的強,同時它還具有非常好的健身和瘦身的功效,所以也就深受很多女性朋友的喜愛...
2015-08-24 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束,趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福,在這樣的情況下,7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間,親朋好友團聚免不了吃吃喝喝,我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
浪漫假期,請送我避孕禮物
女人,若想要掌握人生,或許就該從懂得保護自己開始。在資訊發達、社會風氣開放的時代,享受魚水之歡,早已不再是絕對的禁忌,但情人節的墮胎潮、暑假墮胎風等情景湧現,仍令人關注。女人,若想要掌握人生,或許就...
2015-04-15 -
元旦假期飲食養生四部曲 讓你吃的健康
元旦假期飲食養生四部曲 讓你吃的健康元旦佳節將至,節日放假休息人們不免要約上家人、親戚、朋友聚在一起吃一頓,本來是想著好好犒勞一下自己的身體和胃,因此喝酒、吃飯不知不覺就給自己的胃和身體加重了負擔,...
2016-12-31 -
國慶放假出遊 防曬護膚攻略不能少
編者按:國慶放假就要來了,大家都選擇用旅遊來打發時間。但是天氣炎熱,皮膚暴曬在太陽下會造成嚴重的燒傷。防曬霜真的可以抵擋紫外線嗎?如何進行“防曬”攻略呢? 1.18歲以前是防曬關鍵 成年人的...
2012-09-19 -
假期吃太多給肝排排毒
春節的時候因為我們吃了太多的東西。所以現在春節的時候我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在春節的時候如何養肝呢?飲食起居肯定是首當其衝的,平時要養成良好的生活習慣,還有幾個偏方快來看看吧。 順應天時...
2016-02-24 -
國慶應酬多 吃它刮走腸內多餘油脂
國慶日,最令人期待的就是七天小長假了,很多人都盼望著在這個日子裡能好好休息一下,掃除一下上半年工作生活當中的忙碌與疲憊感,但是大多數人七天小長假過的會比上班還要累,因為很多婚禮酒席或者是走親訪友...
2016-10-03 -
國慶日後怎樣讓孩子回歸幼稚園
國慶小長假即將結束了,七天的假期也許會造成孩子的生活沒再想平常那樣規律,甚至會不想去幼稚園,這可怎麼辦呢?小編今天就來為大家支支招,看看怎樣解決寶寶節後回歸幼稚園吧。節後怎樣讓孩子回歸幼稚園首先,恢...
2014-10-07 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
2015中秋國慶放假安排 中秋和國慶放假通知
2015年中秋節的日期是9月27日星期天,農曆八月十五。 2015年中秋節放假安排:2015年的中秋節正逢新曆9月27號周日那天,由此2015年中秋節放假時間為:9月26日(星期六)、9月27日中...
2017-03-07 -
國慶出遊 教你預防寶寶暈車
國慶小長假,家長都會想要帶孩子出遊,來一場親子互動。可是,孩子卻有暈車的症狀,這可要如何預防呢?別著急,今天小編就來為你出出招,看看怎樣有效預防寶寶暈車吧。寶寶暈車的原因體質:有些人天生平衡系統受激...
2014-09-26 -
國慶長假給你的腸胃也放假
一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下,按體重計算,每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量,也就是說,一個50公斤的人,每天要攝入1500-2000大卡的熱量,才能維持目前的體重。以下是平均每天攝...
2015-06-08 -
【女性保健:假期避免做的十件事情】
剛過完元旦,春節又馬上來臨了,尤其在假期期間,人們稍不小心很容易發生一些事故,這些事故可能會讓你的假期變得不再完美,為此想要開心度過假期,就來看看假期避免做的十件事情。 No.1防止體重突增 ...
2017-03-07 -
長假來臨,謹防假期綜合症
國慶長假來臨。家人團聚到一起,或旅遊或聚餐,其樂融融。專家提醒,在享受歡樂時,不要忘了身體健康。特別是有慢性疾病者,在假日更應該注意生活規律。飲食有節,謹防“國慶綜合征”的出現。 美食綜合征 假...
2015-09-30 -
上班啦!“春節假期綜合症”逐個擊破
春節期間,人們都盡情享受春節假期裡的樂趣,走親訪友、探親拜年、同學聚會等等,忙的是不亦樂乎。 春節七天的長假期過度放鬆,上班後不少朋友仍然沉浸在節日氣氛中,感沉特別勞累,無精打彩,早起發困,一天不...
2017-03-07 -
國慶黃金餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。國慶黃金餅是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。 1、:放好上述材...
2016-12-08