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國慶七天美白食譜
愛美是人的本性,國慶長假馬上來臨,想白的MM不能錯過這七天的保養美白機會,下麵教你國慶七天的美白食譜。 餐前番茄 第一天:餐前番茄 餐前一個番茄,美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫...
2010-09-27 -
中老年人養生指南 元旦假期出行飲食四原則
元旦到來,一定少不了美食的陪伴。究竟在新年的節日裡在怎麼吃才最健康?元旦出行飲食有哪些原則呢?究竟如何才能在享受大快朵頤樂趣的同時,也不會出現發胖、腸胃不適等諸多問題? 中老年人養生指南 元旦假期...
2017-03-10 -
元旦假期怎麼過、年夜飯去哪吃……來和小編聊一聊吧
1新年元旦假期怎麼過? 2015新年元旦小長假近在眼前,你是打算在家中休養生息,為來年的工作和生活積蓄能量;還是已經做好了準備,與家人、朋友結伴,來一場期待已久的旅行? 2 2015除夕年夜飯去哪...
2017-03-10 -
“十一國慶菜”之經典搭配大推薦
國慶日就要到了,親朋好友聚在一起,少不了“吃吃喝喝”,面對餐桌上的美食“誘惑”,如何享用才算是健康、合理地飲食搭配呢? 葷素搭配,酸堿平衡 餐桌上雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動物性食物一定非常豐...
2010-09-29 -
假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症
編者按:長達8天的中秋和國慶假期終於在昨天結束,今天是所有上班族長假後的第一天上班,很多人都抱怨說不想上班,感覺還沒有玩夠,導致上班沒有精神,工作也受影響,那麼,有沒有什麼好的方法可以調整一下這...
2012-10-08 -
元旦假期安排 為何引來負面反應
近日,國務院辦公廳公佈了明年的節假日安排,引來了熱議。部分專家認為假期安排不可能讓人人滿意。 在假期總數一定的前提下,怎麼科學地安排才能讓更多人滿意呢? 是額外的一天假期, 還是用8個工作日換...
2012-12-18 -
如何擺脫假期綜合症呢
對於一些人來說,繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣,最後都會由高到低,無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責,或者還有願望沒被滿足,再或者又回到寂寞和失落...
2015-09-05 -
例假期補血五秘方
女人一到經期,身體就會失去大量的血液,因此需要好好的補血,吃什麼補血?今天小編給大家推薦一些補血食療秘方,經期補血效果非常好哦。 女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間,抵抗力下降,情緒...
2016-05-04 -
拒絕假期綜合症 5大方法不可少
目錄 第一章:拒絕假期綜合症 第二章:輕鬆應對四大假期綜合症 第三章:膳調4妙招 告別假期綜合症 編者按:很多人在假期從返工作崗位之後會覺得焦躁不安、疲勞、丟三落四等,著就是所謂的假期綜...
2012-04-16 -
十一假期出遊 急救包防範疾病
往年,“十一”出遊,也是醫院們患者比較多的時候,記者列舉了幾種最多、最常見的病種,注意防範: 1、心血管病:帶個可擕式血壓計 提醒:注意保暖。與往常一樣生活有規律,定時測量血壓,按時服藥,清...
2012-03-07 -
如何警惕國慶出行的突發病
首先,你要準備去一個陌生的地方,當然要先對它要有個大體的瞭解,瞭解什麼呢?瞭解那裡的衛生條件等等,特別是2009年搞得人心惶惶的新型流感,如果您要去旅行的地區是當時HIN1流感流行的地區,那您就...
2012-03-30 -
國慶放假七天,這才是你的“黃金裝備”
秋季正是鴨子最肥壯的季節,芋頭也是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。檳榔芋燒鴨是閩南傳統名菜,味道鮮美。中秋過後,吃這道菜最養人。 中秋過後,吃這道菜最養人 補五臟、護血管~鴨肉:不溫不熱,清熱去...
2016-09-28 -
按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
春節假期已經到來,尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等,這些都導致了我們在假期中大吃大喝,同時又因為假期中大家懶於運動,導致了“每逢佳節胖三斤”這種現象。肥胖的根本原因是吃得多...
2016-03-18 -
假期減肥之路上必須要做的3個運動
節日臨近,許多人不免會一時興起在餐桌上大快朵頤,最後卻還在“自責”管不住自己的嘴巴。事實上,這樣的情況可謂是十分普遍,一些人也存在著僥倖的心理——“吃完再減肥”,這個口號小編的確聽了無數次,可真...
2016-02-03 -
例假期怎麼減肥好呢
對減肥的女性朋友來說,都不想放棄每天減肥的機會,特別例假的時候也在想著減肥,那麼例假期怎麼減肥好呢?很多人都覺得例假的時候減肥對身體不好,常聽人說例假來的時候要好好休息,不能做運動及體力活動,不能...
2015-12-25 -
假期將至 提防“假前綜合征”
隨著元旦臨近、春節在即,一些上班族或學生族,早已心不在焉等待放假,有的人還出現莫名焦躁。專家提醒,不管怎樣應首先把手上的工作做好,然後再來安排節日期間的消遣活動,避免出現“假前綜合征”。 專...
2012-01-04 -
假期,提醒家長謹防意外傷害
·玩插座被電流擊傷 如今,家用電器多了,兒童在家看管不當,發生觸電等意外傷害也不少。有些孩子調皮搗蛋喜歡玩電線插座,將鑷子等金屬器具插入電插座雙孔裡,因為短路,身體被強電流彈出。隨著手機用戶普...
2009-08-24 -
清明假期如何預防節日綜合征
4月3日至5日清明節放假三天,當過完節後回到工作崗位,很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中,那麼假期我們該如何調整心態呢? 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時,往往有不適...
2011-03-30 -
元旦假期節後消滯試試山楂靚湯
如今物質豐富、美食太多,莫說是過年過節,就算是平時,一不小心控制我們的口腹之欲,就很容易攝入過多油脂和脂肪,造成胃脘脹滿、消化不良等問題,針對這些情況,除了飲食上要注意清淡,還可以吃一些具有幫助排...
2016-06-05 -
假期孕婦出行十大注意
雖然說懷孕後行動多少會受到一些限制,但狀況穩定的孕媽媽,還是可以在孕中期安排輕鬆的旅遊行程的。不過,想要在孕期快樂出遊,必須先有細心的準備和計畫。如何準備和計畫呢?就讓豆豆媽為你介紹介紹吧。 一、孕...
2009-07-24