-
夏季土豆的功效和禁忌
導讀： 土豆是很多人都愛吃的食物，土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，但是，有些人也並不適合吃土豆，一起來看看夏日飲食宜忌：哪些人...
2017-03-06 -
土豆營養又健康 減肥又護膚
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能留住歲月的腳步 土...
2017-03-06 -
土豆既美味又能美顏嫩膚
吃土豆的好處有哪些1防止便秘現代人或多或少都會受到便秘的影響，那麼有沒有什麼樣的方法能夠有緩解的功效呢?小編告訴大家，其實是有的，吃土豆就可以。在土豆中所含有的膳食纖維是非常多的，能夠促進腸胃的蠕動...
2016-06-16 -
哪些人不能隨便吃土豆
土豆既養生還能減肥？ 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。 土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的鉀可預防腦血管破裂；所含的蛋白質和維生素...
2017-03-06 -
土豆為什麼也叫馬鈴薯 怎麼烹飪更營養？
土豆最理想烹飪方式【如何選購】蔬菜市場上的馬鈴薯包括兩種類型：富含澱粉的糧用品種和蛋白質含量較高、肉質細膩的菜用品種。肉質粗細只有刀切時才能判別，但挑選黃肉、肉質緻密、水分少的並不難。這種土豆富含胡...
2015-01-08 -
土豆存放時加一物絕對不發芽
比冰箱管用的食物保存絕招1放個蘋果，土豆不發芽。土豆很容易發芽，如果在土豆中加一個蘋果，就能有效防止土豆發芽，延長土豆保存期。2鋪張紙巾，生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大，生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃...
2015-12-15 -
土豆鴨肉的做法大全 三種方法教你做出美味
土豆鴨肉的做法大全喜歡吃土豆，喜歡的吃鴨肉的朋友注意了，現在有了土豆燒鴨的家常菜，滿足你們的需求，下面分享它的做法步驟。那麼，下面就讓我們一起來看看吧!僅供參考! 喜歡吃土豆，喜歡的吃鴨肉的朋友注...
2017-03-06 -
土豆敷臉有什麼好處呢
土豆當中含有豐富的澱粉，並且還有一些鹼性的物質，我們都知道鹼性的物質可以起到美白的作用，很多人也喜歡用一些植物，來做成各種各樣的面膜，那麼土豆就是其中的一種，下面小編就詳細的為大家講解下，土豆敷臉...
2015-12-31 -
土豆可以去痘印的嗎
土豆作為日常生活當中常見的一種食物，裡面含有了很多的澱粉，可以轉化為糖類，為我們的身體提供一些能量，當然土豆當中含有的鹼性物質比較多，可以有效地吸取皮膚內的油脂，能夠防止長痘痘，那麼土豆可以去痘印...
2015-12-31 -
土豆有什麼美容功效呢
土豆作為日常生活當中常見的一種食物，裡面含有了很多的澱粉，澱粉又可以轉化為我們人體所需要的糖分，可以給我們的身體提供足夠的能量，那麼有些人也會用土豆來做美容，將土豆做成一些DIY的面膜，這主要是因...
2015-12-31 -
讓土豆更營養的烹飪小竅門
【導讀】讓土豆更營養的烹飪小竅門，土豆是家常食材之一，其吃法也數以千計，但是如果想讓土豆更營養，烹飪土豆時必須掌握一些竅門。下面看看小編介紹讓土豆更營養的烹飪小竅門，一起瞭解一下吧。 讓土豆更營...
2016-03-30 -
土豆紅燒肉的做法
土豆紅燒肉的做法步驟 1.五花肉切塊，放入薑絲，涼水泡著備用。土豆，大蒜，薑片切好備用。 2.至少一小時之後，將肉放入涼水，煮開，過濾掉血水。 3.肉盛出來備用。 4.熱油，放入薑片蒜片，爆香。 ...
2017-03-06 -
日式土豆沙拉的做法
做法步驟 1、火腿胡蘿蔔切筷子頭大小的丁，花花用的午餐肉，只要是有肉組織口感的都可以，土豆切大塊，青豆一把 2、一鍋水放鹽，先煮熟胡蘿蔔，然後是青豆，最後把土豆和洗過的雞蛋一起放進去 3、土豆煮到...
2017-03-06 -
土豆美容減肥吃法支招
五種最易被冷落的營養食物 土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效：...
2017-03-06 -
抵禦寒冷美食土豆燜牛肋排
冬季既要補充熱量，又不想吃太多的肉，唯一的原因就是擔心身體發胖，這時小編推薦一款食譜----土豆燜牛肋排，土豆棉軟，牛肉的香氣，吃了也不會擔心發胖哦。 【土豆燜牛肋排】 【主料】 土豆 30...
2015-01-14 -
小小土豆 助女人美容減肥
一、土豆有營養，是抗衰老的食物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。...
2017-03-06 -
減肥食譜幹鍋土豆
在冬季想吃些美食，又不想發胖，這時可以做些幹鍋土豆，鮮辣美味，土豆軟爛，多吃也不會擔心發胖，非常適合在冬季愛吃肉肉的親們食用。 【幹鍋土豆】 【主料】 土豆300克、五花肉100克、 【輔...
2015-01-14 -
土豆能減肥還是增肥 5個方法讓你吃著瘦
土豆的功效與作用有哪些1土豆能留住歲月的腳步土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元...
2014-11-11 -
春季飲食 女性脾虛多吃土豆燉牛肉
春季對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，今天小編推薦土豆燉牛肉，快點跟和小編去看看吧! 春季飲食重在養肝補脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒，對防...
2012-09-28 -
土豆肉圓 家庭必備救急菜
土豆肉圓原料：肉糜、雞蛋、蔥、澱粉、咖喱粉、土豆做法：肉糜內加入蔥、鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻，捏緊，做成肉醬泥。將土豆切成條狀，切完放入水中泡一會，防止土豆變黑。土豆片裹上麵粉，再將捏好的肉醬泥做成...
2012-09-28
