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中老年在家健身體操應該怎麼做
大家都知道現在很多的中老年人很喜歡在一些廣場或者社區、公園等一些公共的地方進行健身操，這樣的話長期不僅對於附近的居民有一定的影響，同時還會受到環境的影響。這樣的話大家就不得不停止鍛煉身體，這樣的話...
2015-11-09 -
千頁豆腐怎麼做 在家就能做出美味千頁豆腐
千頁豆腐是素食中的新品，製作好的千頁豆腐營養豐富，而且口感細膩、Q彈，吃在嘴裡非常的爽口，那麼大家知道千頁豆腐的做法嗎?千頁豆腐怎麼做味道比較好呢?下面小編就為大家介紹一下千頁豆腐的做法大全吧。...
2016-01-07 -
自己在家裡怎麼給地板打蠟呢？
現在很多人注重家裡的設計，有的人都會請專門的設計師為家裡設計。只要有家，大家都會給家裡的地上鋪上一些地板。有時候地板很容易出現一些裂痕或者髒，這個時候喜歡乾淨的人就會給自己家的地板上打上一些蠟。但...
2015-10-31 -
在家裡怎麼樣健身比較好？
很多人會選擇在家裡健身，特別是對於白領一族的人，白天上班，下班了以後利用飯後時間在家運動健身，健身對增強人體的抵抗力有很大的幫助，健身也對於肥胖的人群有瘦身的作用，那麼對於在家裡健身的人來說，做什...
2015-10-29 -
艾滋怎麼檢查?在家只需做好這三步
愛滋病是性病的一種，但臨床上在對愛滋病進行確診前，其是需要進行相應檢查的，而在家中，我們也可以通過檢查發現該病，那麼，艾滋該怎麼檢查呢? 第一步：查看愛滋病試紙 為方便大家操作，HIV檢測試紙被裝...
2016-09-29 -
做足療引發腳氣怎麼辦
時尚生活方式足療會“惹上”腳氣？ 近些年隨著人們的健康意識不斷增強，對“人體第二心臟”足部的保健也越來越重視，各種足療店像雨後春筍一般拔地而起。同時“拔地而起”的還有腳氣隱患。現在很多足療店都...
2013-09-23 -
壽司怎麼做 在家也能做的五穀壽司
壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一，很多女孩對壽司偏愛有加。但壽司要怎麼做呢？壽司種類多多，不同種類的壽司有不同的做法，今天我們來介紹一款五穀壽司的做法。五穀是高纖維食物，能在腸內吸收體內毒素，刺激...
2011-10-27 -
在家到底怎麼做有氧運動呢？
說到有氧運動很多人第一時間想到的可能就是慢跑吧。而跑步這種運動雖然是比較容易進行的，但是對於沒有跑步機的宅男宅女們來說也是很難做到的。還有一個原因就是可能也有一部分朋友不願意出門，想要在家裡就可以...
2015-10-25 -
怎麼在家鍛煉肌肉呢
鍛煉肌肉的方式方法有很多，可以在戶外進行鍛煉肌肉，也可以在家進行鍛煉肌肉，很多人為了方便就不願意去一些健身場所來進行鍛煉，當然在家裡面做一些有氧運動進行鍛煉也是非常不錯的選擇，想必大家對於怎麼在家...
2015-10-22 -
胃病怎麼做足療按摩？6個妙招保障胃部健康
足療可以保健胃部？可能有些朋友覺得不太相信，但是中醫認為，按摩足部穴位可以達到有效的保健胃部的效果，接下來不如就跟著小編來看看按摩腳底哪些位置才正確。胃病足療保健法要按摩哪裡胃病足療保健法是通過按穴...
2016-06-10 -
男性在家裡怎麼鍛煉肌肉
看過《速度與激情7》相比大家對於裡面的巨人強森那一身健碩的肌肉著迷不已。其實除了強森外，好萊塢還有許多人有著一身漂亮的肌肉，肌肉是人體的一部分，身體健康強壯的人多少都會在自己的身上有肌肉，特別是以...
2015-10-20 -
怎麼樣在家鍛煉肌肉呢
在家也能鍛煉沒錯懶人們不能再偷懶了，要是在家可以鍛煉而你還躺著不動那還談什麼肌肉，運動的方式很簡單，仰臥起坐和俯臥撐這是大家最熟悉的，一般不會受傷或者扭到，還有很多接下來一一和大家講一下。以下推薦...
2015-10-18 -
在家裡怎麼做有氧運動好呢
很多喜歡晨練和運動的老人們，都會為遇上雨天和霧霾天只能呆在家裡而苦惱，其實健身的場所並不是那麼局限的，在家裡也可以健身，那麼，到底什麼樣的運動適合老人在家裡就可以鍛煉的呢？下面我們來看看老人在家也...
2015-10-11 -
怎麼在家鍛煉三角肌呢
很多人想要練出一副好的身體，但是卻不願意經常跑到健身房去，因為健身房的花費太高了，很多家庭都負擔不了，這樣下來就很容易造成經濟困難的現象，所以說很多人都願意自己在家裡面鍛煉，讓自己節省更多的經濟去...
2015-10-10 -
在家裡月經不調怎麼調理
月經不調，又被稱為月經失調，如果長期月經不調的話，對人體的危害相當的大，那麼月經不調怎麼調理呢，在家裡有什麼方法可以有效的調理月經不調呢? 在家裡月經不調怎麼調理?下面就是小編為大家介紹的月經不...
2011-06-08 -
在家應該怎麼練習啞鈴呢？
現在很多人都比較的喜歡運動，所以相信每個人家裡都會有啞鈴，因為這種運動器材相對來說比較的簡單方便，那麼下面小編就來介紹一下關於在家如何練啞鈴的知識，你平時可以用你的啞鈴來這麼鍛煉，這樣能夠幫助你很...
2015-07-30 -
怎麼在家減肥呢
我們都知道，只有一個人運動起來，才可以更好的幫助自己減肥，但是有些人卻抱怨自己，沒有時間去健身房運動，平時休息的時候也選擇窩在家裡面，所以自然不知道到底什麼時候才能夠更好的減肥了，事實上要告訴大家...
2015-10-22 -
在家應該怎麼做運動減肥？
減肥的方法有很多，除了在健身房減肥以外，還有一些戶外的運動，在家裡室內也是可以進行減肥的。室內的減肥專案幅度不會太大，而且也沒有場地的限制和器械的限制，都是通過一些自身的運動按摩來達到減肥瘦身的效...
2015-09-23 -
在家中怎麼治療肺炎呢
在家裡自己也可以給自己治療肺炎，你信嗎。其實肺炎可輕可重，輕微的肺炎就可以在家裡治療，而嚴重的肺炎是需要到醫院裡進行治療。你必須及時就診以獲得最好的治療效果。下面我們就來看看在家裡自己是怎麼給自...
2013-01-29 -
新生兒在家發生窒息怎麼辦
寶寶在家裡發生窒息怎麼辦當寶寶因各種原因呼吸停止，在撥打120 急救電話的同時，絕大多數家長並不知道要採取急救措施給寶寶做人工呼吸。該怎麼做1、 讓寶寶平躺，仰面朝上，並使他的下巴微微抬起。2、 用...
2017-01-03
