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在家裡應該怎麼健身呢?
拐過那 、街角問#最近一段時間天氣總是不好還會下雨,所以一直都沒有機會出去跑步,聽人說在家裡的時候可以健身,請問在家裡怎麼健身好呢? 大眾養生網小編解答: 在家裡的時候可以利用家裡能健身的器材,比如...
2015-04-13 -
應急:突然在家分娩怎麼辦?
分娩怎麼辦? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=267 border=0>...
2010-10-20 -
孕婦突然在家分娩怎麼辦?
孕婦突然在家分娩怎麼辦?如果遇到這樣的情況,無論是准媽媽還是家人都應要沉著應對。良好的心態才能冷靜面對突然臨產的狀況。今天小編就來教兩招,教你如何面對突然分娩。 孕婦突然在家分娩怎麼辦 心態上,從...
2013-11-13 -
足療養生 中醫教你在家做足療
現在市面上有很多足療店,這些足療店的生意都很好,可是雖然足療對我們的身體很好,但是去一次足療店也是不便宜的。有什麼方法呢?今天小編就來給大家介紹在家就能做的足療,一起來看看吧。 常用熱水洗腳可...
2014-07-30 -
在家裡怎麼練瑜伽?
很多人覺得瑜伽簡單,買本書或一個 光碟自己在家練。雖然不用去健身房,但是這種鍛煉瑜伽的方法,並不有效。在家鍛煉並不是不行,只有掌握正確的方法,才會有很好的收效。在家做瑜伽有很多方面都是需要注意的,...
2015-10-29 -
在家自己練瑜伽怎麼樣
由於很多人的性格比較內向,因此不願意和別人打交道,即使是練習瑜伽也想要在家自己練瑜伽,那麼在家自己練瑜伽怎麼樣呢?當然可以,在家裡多活動一下總比一直看電視要好得多,而且一直呆著不動的話,很容易患上...
2015-11-02 -
在家自己怎麼練瑜伽呢
朝九晚五是現在很多人的工作模式,當每天晚上五點下班以後,很多人就不想再出門了,因此想要在家裡進行一些活動來達到鍛煉身體的目的,那麼在家自己怎麼練瑜伽呢?首先應該把該準備的東西準備齊全,自己不會的動...
2015-11-02 -
嗓子疼怎麼辦?在家自救8妙招
聲音嘶啞?咽喉腫痛?吞咽困難?換季時節天氣乾燥,霧霾較重,不少人感覺咽喉不適,又癢又疼。這個時候,您可能聽到最多的建議就是“多喝點熱水”。除此之外,還有哪些緩解疼痛、潤喉調理的辦法呢?快來跟四季養...
2017-03-08 -
足療養生保健該怎麼做
生活水準提高之後,人們越來越注重養生保健了。吃的開始越來越精細,平常也開始健身鍛煉了。好的養生保健方法能起到預防疾病發生的效果,對於身體有一些疾病的情況,也能起到很好的輔助治療的效果。養生保健要從...
2015-12-25 -
在家裡怎麼健身減肥呢?
很多人都覺得減肥就是要出去跑步,或是去健身房鍛煉身體,其實這樣的想法是很具有局限性的。有些人白天工作比較忙,只有晚上才有時間,此時完全可以在家裡鍛煉身體的。用一些簡單的健身器材或是不是很劇烈的運動...
2015-12-27 -
肝硬化患者在家中發生嘔血怎麼辦
一旦肝硬化患者在家中突然嘔血,應立即採取急救措施,首先應控制出血量和出血速度,以防止病人因出血量過大短期內進入休克狀態。因此,病人及家屬應做好以下幾方面: 1.病人應去枕取水準側臥位,以保持呼吸道通...
2017-03-09 -
在家裡怎麼自己做好吃的壽司卷?
好吃的壽司怎麼做?原料:海苔兩張 大米適量魷魚絲一袋調料:白糖 白醋 鹽輔料:黃瓜一根 胡蘿蔔一根雞蛋一個 蛋黃醬適量 肉鬆一小袋 火腿腸一根做法:1、將大米淘洗乾淨,放到電鍋里加上適量水(水可以多...
2014-09-28 -
在家裡怎麼練腹肌呢
腹部是很容易出現贅肉的地方,不管是男性還是女性,都希望自己有纖細有力的腰肢。白天上班比較繁忙的人士,為了達到鍛煉的目的,在家也可以進行運動。推薦一個比較流行的動作練習腹肌,就是平板支撐,就是將手肘...
2015-12-16 -
怎麼炸辣椒油 在家也能自製美味辣椒油
如今越來越多的人喜歡吃辣,而辣又有不同,有香辣、麻辣、超級辣等等不同的口味,而且很多人害怕外面的辣椒油不衛生,想要在家自製辣椒油卻苦於不知道怎麼做。今天我們就來為大家介紹一下來郊遊的做法,告訴大...
2016-05-12 -
怎麼在家裡鍛煉腹肌呢
相信每到晚上,大街小巷都會出現很多冷淡杯的身影。因此這就讓更多的好吃嘴們不斷的湧向這些冷淡杯攤位。而大量的美食之後就會讓更多的脂肪堆積在他們的腹部,從而出現一些小肚腩的情況。因此很多朋友都有了想鍛...
2015-12-13 -
怎麼在家練肌肉呢
要想讓自己的身材更好,運動鍛煉還是不可少的,那麼怎麼在家練肌肉呢?很多人都覺得肌肉的鍛煉是非常困難的一件事情,必須要去健身房,或是參與一些高強度的戶外訓練才能練成。其實根據每個人的具體情況不同,也...
2015-12-08 -
在家食物中毒怎麼辦 支招急救措施
夏天是食源性疾病的高發期,當家人出現疑似食物中毒的情況時,我們應該如何進行家庭急救呢?下面支招一些家庭急救措施。 1.如果進食時間在1到2小時內,有明顯噁心症狀的,可使用催吐的方法。取食鹽2...
2016-06-27 -
怎麼在家鍛煉手臂肌肉呢
現在生活的壓力較大,許多上班一族的朋友們每天都在為工作疲於奔波。在不能兼顧生活與運動的同時,去健身房也就成了一件在時間上非常奢侈的事情。對於喜歡運動的男性朋友們來說,在家裡鍛煉也不失為一個良好的選...
2015-11-27 -
在家小兒嘔吐家長應該怎麼辦
小兒嘔吐是小兒疾病的常見症狀之一,多由胃腸道疾病引起,其他餵養不當或全身疾病也可引起。發生小兒嘔吐時家長在家應如何處理呢?以下小編簡單為大家介紹家庭處理小兒嘔吐的注意事項。 首先,要注意患兒體位。...
2012-04-23 -
酒釀蛋怎麼做 滋陰養顏的酒釀蛋在家做
酒釀蛋是日常生活中常見的一種美味佳餚,製作好的酒釀蛋味道非常的棒,而且功效驚人,那麼大家知道酒釀蛋的做法嗎?酒釀蛋怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下酒釀蛋的吃法吧。 酒釀蛋味道非常的鮮...
2016-01-25