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在家怎麼預防輻射？
在家怎麼預防輻射?為了減少電磁輻射對人體的危害，有關專家建議： 一、 家用電器的擺設應有講究，不要過於密集。臥室內儘量不要擺與生活無關的電器，室內的電線應簡化。 二、 合理使用電器，保...
2016-06-20 -
在家中 也可以做個瘦腿運動
核心提示：大象腿和小蘿蔔腿是胖MM最為煩惱的，做了很久的瘦腿運動也不見效果。那這就可能是因為做這些瘦腿運動的時候，沒有講究技巧了。瘦腿運動也是有技巧的，掌握了這些技巧，你瘦腿就可以事半功倍!如果加...
2017-03-04 -
蘆薈去粉刺 祛痘面膜如何在家自己製作
日常生活中，會有不少女孩子為自己臉上的粉刺感到煩惱。你知道蘆薈可以去粉刺嗎?美容護膚是每個女性都熱衷的話題，這方面的知識自然也是需要時時關注。那麼，應該如何治療粉刺，才是正確的方法呢，下面一起看...
2017-02-03 -
晚上如何在家做瑜伽
【導讀】晚上如何在家做瑜伽 晚上如何在家做瑜伽 1、樹姿勢 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關節附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。 雙手合十...
2015-04-17 -
在家自學瑜伽會有害處嗎
【導讀】在家自學瑜伽會有害處嗎，廣大的瑜伽愛好者以及初學入門者，大家如果沒有條件去瑜伽館，在家裡自學練習，一定要多跟其他瑜伽網友好好交流溝通，一起來瞭解下在家自學瑜伽會有害處嗎。 在家自學瑜伽會...
2015-04-15 -
養生如何在家裡做熱瑜伽
【導讀】你知道養生如何在家裡做熱瑜伽嗎？隨著生活水準的提高人們吃的越來越好，幾乎好多人都屬於亞健康狀態。一般都是吃的多運動的少，所以大家為了身體健康大家一定要加強鍛煉合理膳食。瑜伽是目前人們最喜歡...
2015-04-15 -
什麼瑜伽動作可以在家練
【導讀】你知道有什麼瑜伽動作可以在家練嗎？每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，但是感覺在平時生活中...
2015-04-12 -
教你如何在家輕鬆練瑜伽
【導讀】瑜伽現在成為了一項健身的好方法，不管是什麼年齡段的人都是可以進行這項運動的。對於一些怕外出健身的人來說，瑜伽是可以自行在家練習的，現在就有一種教你如何在家輕鬆練瑜伽的方法。主要清楚的就是不...
2014-12-21 -
這些瑜伽動作可以在家練
【導讀】每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，這些瑜伽動作可以在家練，但是感覺在平時生活中看到的瑜伽...
2014-12-23 -
美味鴨脖在家自己動手 教你四款鴨脖做法
教你在家自製美味鴨脖1鹵水鴨脖食材：鴨脖子6只、薑片4片、鹵水汁300毫升、水700毫升、幹辣椒3只、鹽5克、料酒30毫升。做法：鴨脖清洗乾淨，斬成小段後備用。鍋中放入適量的清水，燒開後再放入鴨脖、...
2015-06-03 -
桑拿注意事項 自己在家蒸桑拿需注意什麼
桑拿流行起來之後，有很多家庭自己購買了能夠自己在家進行桑拿的汗蒸房，利用燒礦物石，在上面潑點水產生蒸汽，人在桑拿房裡就可進行汗蒸。今天就來介紹下汗蒸房的類型，及什麼類型的人不適合汗蒸，購買桑拿房...
2014-08-19 -
在家就可以做的夏季冰飲 三步搞定
樂享夏日冰飲 夏日的週末，不想外出?卻想喝點好的?善小編教你幾款簡單又好喝的夏日冰飲，集齊7 款享受健康冰爽的七彩生活! 草莓奶昔 酸甜滋味，幸福滿溢 那顆草莓，是我緋紅的臉頰 羞澀於對你的喜愛，...
2017-03-05 -
在家如何練哈達瑜伽
【導讀】在家如何練哈達瑜伽？哈達瑜伽是一種將調息和體位法合理融合的瑜伽術。哈的意思是太陽，即中醫的陽性能量，達的意思是月亮，即中醫的陰。接下來為您介紹在家如何練哈達瑜伽，一起來看看吧。 在家如何...
2015-03-09 -
美味的雙色芋圓 在家自己做
材料： 芋頭、南瓜、紫薯 輔料： 白砂糖、木薯粉、糯米、煉乳、調料、白砂糖 1.芋頭去皮，洗淨，切塊，放入高壓鍋內，一次性注入適量的清水，加入適量的白砂糖 .2.大火煮開，煮開後，中小火煮10分鐘...
2017-03-05 -
忽視小細節 即使在家呆著也照樣可能生病
如果說時尚會過時，那麼健康永遠不會。因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以當您在為自己精心選擇、...
2010-08-31 -
三個妙招在家自己治失眠
很多人睡不著，求醫問藥還不能解決問題，煩惱不已。其實，睡覺應該是人的本能，放鬆心情、自我調養的話還是有辦法的。“在家進行經絡按摩其實是個很不錯的選擇。”心理睡眠專科心理諮詢師指出，失眠患者使用中醫...
2014-04-16 -
牙疼怎麼辦？教您在家怎麼治療牙疼
姜湯 牙疼看起來不是什麼大病，但疼痛的時候叫人難以忍受，當然，生活中也有很多人是忍過去的，但是大多數時候牙疼還是需要治療，無論是食療，還是吃藥治療，或是其他的治療辦法，總是要嘗試一下的。那麼，治療牙...
2013-12-14 -
宅在家吃什麼蔬菜水果好
在“五一”小長假裡，各個地區的風景區都會人山人海，因此會有人喜歡在小長假裡宅在家放鬆放鬆。如果你也選擇宅在家的話，不如就和小編來看看哪些蔬菜水果最適合宅在家的你來吃吧。 五月吃什麼蔬菜好 酸菜...
2016-05-01 -
在家自製藥酒需要注意的事項
專家指出，好的藥酒可以起到強壯身體的保健作用，但是家庭自製藥酒如果調配不當的話，則很可能會適得其反，損傷身體乃至危及生命。 四類中藥需警惕 自製藥酒應該選擇適合家庭自製的安全可靠的藥酒配方，...
2012-11-15 -
不去醫院在家吃點這個就可治癒食管癌
人如果患上了食管癌，那是非常嚴重的，一定要及時的做好治療工作。那麼，今天就為大家詳細的介紹一下這食管癌的治療偏方以及這食管癌的治療方法，接下來，一起看看這食管癌的相關知識吧! 偏方一 ...
2016-05-25
