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在家裡經常養這種特殊植物的 身體都倍兒棒！
家養綠植可以有效地吸收由房屋裝修而產生的有毒的化學物質，種植一些對水分有高度要求的要求會使室內的溫度以自然的方式增加，成為天然的加濕器。不少植物還可以殺菌消毒保健康呢！ 空氣鳳梨 養生功效：空...
2016-09-26 -
哪種胃病要在家休息
一、哪種胃病要在家休息二、胃病愛找哪7種人三、自測你有哪種胃病哪種胃病要在家休息胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨...
2016-09-15 -
如何在家中檢查小兒是否斜視？
度數較大或較明顯的斜視，通過觀察就可發現。度數小或不明顯的斜視，則需要通過一些檢查才能確定。有一種檢查方法叫角膜映光法，可以簡單地觀察眼位，懷疑自己小兒有斜視的家長可以試一試。 操作方式是：檢查者...
2017-02-28 -
在家足療勿踏入五個禁區，危險！
足療在如今受到越來越多朋友的追捧，也有不少朋友會自己在家進行足療，但是中醫提醒，在家足療有5個錯誤千萬別犯，否則效果不盡人意。 水量不可太少 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，...
2016-07-25 -
夏季解暑喝什麼好？ 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
什麼器械適合在家健身
健身器械從鍛煉的目標來說否分為有氧運動器械和無氧運動器魔獸家園械兩種。有氧運動的目標是練出勻稱美麗的身體，進步身體健康水準。無氧運動才是經過科學的練習、公正的營養和充分的恢復，最大限度天鍛煉齊身肌...
2012-09-27 -
據說黃燜雞很流行 在家也能做
“【黃燜雞】從去年開始就非常火暴，其實，它是一道好吃易做的經典魯菜，成品雞塊、口味鮮汁濃，色澤黃亮。 一直想在家做，但是感覺有點麻煩，現在了有了自動鍋，真是太方便了，它收汁收得特別棒。只要把材料全...
2017-02-28 -
學會這幾招，在家也能足療養生
腳底有著關聯著全身大大小小各器官的穴位，按摩腳底可以有效助人舒筋解壓，去除病痛，達到保健效果。足療不僅可以去足療館，還可以在家。其實，一起來看看在家是怎麼樣進行足療，怎樣腳底按摩? 1、美...
2016-07-22 -
在家怎麼練哈達瑜伽
【導讀】在家怎麼練哈達瑜伽，哈達瑜伽是一種將調息和體位法合理融合的瑜伽術，哈的意思是太陽，即中醫的陽性能量，達的意思是月亮，即中醫的陰，下面讓小編為您介紹在家怎麼練哈達瑜伽吧。 在家怎麼練哈達瑜...
2015-05-10 -
在家練瑜伽的注意事項
養生之道網導語：當今社會，瑜伽運動越來越受廣大女性朋友的青睞，相信也有很多人對瑜伽不是很瞭解，只是盲目跟隨潮流，可能達不到自己理想的健身效果，練習瑜伽應該注意哪些問題呢，下面為大家簡單介紹一下： ...
2012-09-27 -
如何在家輕鬆練瑜伽
瑜伽現在成為了一項健身的好方法，不管是什麼年齡段的人都是可以進行這項運動的。對於一些怕外出健身的人來說，瑜伽是可以自行在家練習的。主要清楚的就是不管是在上面場合練習運動都是需要正握住練習的要領和步...
2014-09-11 -
哪些瑜伽動作可以在家練
每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，但是感覺在平時生活中看到的瑜伽是比較困難的，那麼有什麼樣的瑜伽...
2014-09-11 -
在家怎麼做熱瑜伽
隨著生活水準的提高人們吃的越來越好，幾乎好多人都屬於亞健康狀態。一般都是吃的多運動的少，所以大家為了身體健康大家一定要加強鍛煉合理膳食。瑜伽是目前人們最喜歡的鍛煉，而且練習瑜伽不費力氣，好處多對身...
2014-09-07 -
白斬雞的正宗做法 在家也能做白斬雞
【白斬雞的做法】 主料：雞半隻輔料：薑3片、香油20毫升 1、新鮮的雞肉洗淨，去掉頭、爪﹑尾部，不要過水焯燙; 2、蒸鍋內放入處理好的雞肉和薑片，倒入水，以剛浸沒雞肉為宜，蓋上鍋蓋，啟動開始蒸; ...
2017-03-04 -
月子發汗在家怎麼發?教你三方法
對於女性朋友來說，其在產後坐月子期間是需要及時進行發汗處理的，一般來講，在家裡發汗的時候，常用以下三種方法。 喝湯 發汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日裡的酒量，以及對發汗湯的反應，月嫂聽說我沒...
2016-10-25 -
在家裡練習瑜伽需注意以下幾點
【導讀】在家裡練習瑜伽需注意以下幾點，瑜伽起源於印度，人們為了尋求治療疾病和長壽的方法，從自然環境中得到啟發，模仿動植物的姿態和形態進行鍛煉，形成了具有上萬種姿勢的瑜伽體式。除了在專業的瑜伽館或健...
2015-04-27 -
spa水療浴 在家也可輕鬆享受
編者按：spa越來越火，有時候好不容易想去做個spa，結果被告知客滿，想避免這樣的尷尬嗎?試試在家在spa水療吧。spa指南會告訴你如何做，一起來看下。 入門程式4部曲 步驟1 沐浴按摩去角...
2012-09-22 -
女性spa 教你在家如何做美肌體膜spa
一提到spa人們首先想到的就是女性用來做美容的一種途徑，它也的確因為顯著的功效而被廣大的女性朋友所喜愛，但是它卻並不是女性的專屬，嬰兒、男士同樣可以做spa。今天小編就為大家介紹一下女性spa中...
2014-10-27 -
在家做SPA 7招擁有水嫩肌
編者按：工作一天回來疲憊得要命，想要做個SPA放鬆一下並非一定要去SPA館!下麵SPA指南來教你，在家也能護出水嫩皮膚! 平時上班太過勞累，又沒有時間去做皮膚的護理，然而每日的面膜卻只能解決暫...
2012-08-28 -
口述：豪門婚姻 我在家毫無地位
現在不少女性都以嫁入豪門為榮，而我在經歷了這十年的豪門婚姻之後，倍感疲憊，豪門婚姻如噩夢，嫁入豪門的真實生活竟然是這樣的讓我痛心。十年來我過得很窩囊，窩囊到我只能每隔一段時間跑回娘家，沖年邁的父母吼...
2013-05-27
