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酸辣地瓜絲的做法
民以食為天,我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病,說起營養健康,當然是自己在家裡做的飯菜最可口,今天小編就教喜歡做菜的朋友一道酸辣地瓜絲,讓家人吃得更健康。 1.1切配料 2.2地瓜切絲 3...
2016-10-25 -
地瓜的營養價值
地瓜主要的成分是蛋白質和澱粉,另外還富含纖維素、維生素、礦物質等多種物質,地瓜的營養價值極高。常常被人們稱為“長壽食品”,可以有效的抗癌,對於肥胖的人群還有減肥的功效。地瓜作為高產作為不僅能夠食用...
2013-03-05 -
孕婦可以吃白地瓜嗎
地瓜我們在冬天都會吃到,特別是在逛街的時候都會看到賣烤地瓜的,這個時候總會忍不住去買一個吃,它的味道是很好的,而且地瓜也是很有營養的,用地瓜煮粥也有很好的味道,也是一種很好的養生粥,那麼孕婦可以吃...
2014-07-16 -
治療胃病的桃仁生地瓜粥
桃仁生地粥的做法和作用: 桃仁、生地各10克,桃仁浸泡後去皮,二藥洗淨後加入適量冷水,慢煎30分鐘。除去藥渣,將100克粳米洗淨加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克,紅糖50克。...
2013-01-10 -
哪些人不宜食用地瓜?地瓜的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗,畢竟每個人的身體情況都是不同的,尤其是在吃地瓜像這樣的食物時一定要特別注意,身體也會出現一些不適的,下面一起瞭解一下哪些人不適合吃地瓜。副作用地瓜+柿子=...
2016-12-29 -
地瓜饅頭的做法
地瓜饅頭是一道適合各個年齡段食用的家常菜,這道菜的做法非常簡單,食材的營養價值極高。配上白乾飯,味道一樣能到達極致美味。在做這道菜的時候只要注意火候的大小,出鍋後,菜肴的色香味會更俱全。 1、地瓜...
2016-12-08 -
冬季多吃地瓜有助排毒預防癌症
1、纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效,多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前,就可附著在纖維食物上,隨大便排出,從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙...
2012-12-20 -
吃什麼能減肥?推薦地瓜和糙米減肥法
如今,減肥的方法越來越多,安全健康的方法才是我們的首選,通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那麼哪些食材可以減肥呢?今天小編為大家帶來的是地瓜和糙米減肥法,地瓜和糙米減肥的原理是什麼呢?又有哪些減肥的食...
2016-03-07 -
地瓜發糕的做法
地瓜發糕的做法是一道常見的家常菜,而且這道菜做起來很簡單,不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳餚。如果在配上一道湯,這頓飯吃起來就更加的有味道。 1、地瓜蒸熟 2、趁熱搗成泥狀 3、放入適...
2016-12-08 -
地瓜具有減肥功效嗎
減肥這個話題經久不衰,任何時期任何人都有想減肥的!所以呢,近年來減肥的產品真是數都數不完,不僅如此還有什麼抽脂手術啊!瑜伽運動啊!隨著消費者的出現這類的迎合也是比比皆是。有人也說胖子都是吃出來的只...
2015-09-27 -
卷地瓜泥饅頭的做法
天天辛苦學習.工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動手。下面,我就來給大家介紹一下有關卷地瓜泥饅頭的做法。 1.乾酵...
2016-10-25 -
雞蛋能跟地瓜在一起吃嗎
地瓜是一種很美味的食物,可以做出來各式各樣的菜肴,而雞蛋在我們的生活當中則更為常見,那雞蛋能跟地瓜在一起吃嗎?會有好處?還是會帶來壞處?今天我就來為大家做一下詳細的介紹,如果你也不是很瞭解的話,就...
2016-01-30 -
雞蛋可以跟地瓜在一起吃嗎
地瓜是紅薯的另外一個名稱,我相信很多人應該都吃過,而雞蛋在我們的生活當中則更為常見,雞蛋可以和地瓜一起吃嗎?今天我就來為大家簡單的介紹一下這方面的內容,如果對此你也不是很瞭解的話,就來看看下面的內...
2016-01-30 -
豆酥地瓜葉通便止血
地瓜葉也叫紅薯葉,以前國內很少有人吃地瓜葉,認為這在農村是給豬吃的。慢慢地,它被搬上了餐桌成為眾多養生人士的最愛。事實上,地瓜葉的營養價值極高,亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種,稱其為...
2011-10-12 -
美味地瓜燒五花肉
地瓜燒五花肉是一道清甜味美的家常菜,其選料和烹飪技巧都有講究,應選用甜味較重的黃心地瓜,五花肉則選比較精瘦的;烹飪時先將地瓜條炸至半熟,再放入四季豆炸一下,然後與五花肉一同炒製成菜。拿此菜來下飯時...
2008-12-16 -
地瓜紅豆小點心的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好地瓜紅豆小點心。 1.紅小豆提前泡水,我是泡了一天 2....
2016-10-25 -
地瓜烤餅的做法
黑芝麻��現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹地瓜烤餅的做法。 1.黃油軟化與糖粉、鹽混合均勻後,...
2016-10-25 -
哺乳期可以吃地瓜嗎
哺乳期是可以吃地瓜的,主要是因為地瓜這種食物我們在生活中稱為粗糧,它可以促進腸道的消化和蠕動,對於我們的身體健康是有幫助的,所以產婦在哺乳期適當的吃一些地瓜是很好的。地瓜這種食物對於我們的補充身體...
2014-08-29 -
4款自製地瓜減肥食譜 減肥又養生
說到減肥食材,大家首先想到的就是各種水果,貌不驚人的地瓜總是被嫌棄。其實,小小地瓜的減肥功效可是大大的。下面編輯教你自製4款地瓜減肥食譜,既能有效減肥,還有相當多的養生功效,趕緊看看吧。 地瓜的減...
2014-09-02 -
孕婦可以吃地瓜葉嗎
地瓜的營養價值很高,地瓜含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、葉酸,常吃地瓜對人體健康沒有任何的損害,不過在對地瓜吃的時候,每次也是需要適量的進行,不宜吃的太多,這樣對身體不會有任何的負擔,過多的吃會產...
2014-08-29