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坐月子的四個瘦身關鍵
完全不吃鹽或調味品 一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下,嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克,還有6.5千克,而其中...
2012-01-05 -
吃柿子的禁忌
在我們的生活裡有很多喜歡吃柿子,但是吃柿子要注意什麼問題呢?今天就和大家分享下吧。 吃柿子的幾種禁忌 據有關專家介紹,深秋季節正是柿子大量上市之時,火紅可人的柿子雖然好吃,但不宜空腹及與紅薯、...
2013-11-05 -
夏季桃子營養多 揭秘桃子的禁忌
摘要: 夏季裡,正是桃子上市的時節,愛吃桃子的朋友又可以大飽口福了,但是你真的會吃桃子嗎?你知道桃子有什麼功效嗎?又有怎樣的食用禁忌呢?今天小編就給大家一一來介紹吧! 夏季裡,正是桃子上市的時節,...
2017-03-07 -
吃桃子的禁忌
【導讀】吃桃子的禁忌,桃子對於大家來說應該還是比較熟悉的,因為在大部分人的現實生活中是有很多機會是可以吃到桃子的。桃子是水果的一種,也是我們大部分人生活中比較常見的一種水果,很多人都是非常喜歡吃桃...
2015-03-19 -
吃桃子的好處 食用桃子的禁忌
導讀:吃桃子的好處,食用桃子的禁忌。桃子是一種營養價值豐富的水果,果肉軟嫩,微甜的口感是很多人都比較喜歡的,但是你是否知道桃子雖然好吃,但是食用桃子也是有禁忌的,下面四季養生網小編來為朋友們介紹下...
2017-03-08 -
孕婦吃桃子的禁忌
桃子的通常用來生吃,也可製作成桃浦、罐頭、桃醬等美味的小吃品。桃的營養豐富,主要在於含有多種維生素、果酸和多種微量元素,特別是含鐵量較高,缺鐵貧血的人吃了有顯著的療效。但是桃子雖然營養美味,但是要...
2017-03-09 -
吃柿子的禁忌糖尿病患者要少吃甚至不吃
導讀:柿子的禁忌,黃燦燦的柿子掛滿枝頭,總能勾起人們的食欲,在秋季水果市場上,它更是受到了強烈推崇。 除了營養豐富外,柿子還有很好的食療價值:柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,能潤腸通便,對...
2017-03-09 -
枸杞子的禁忌是什麼
枸杞子,是非常常見的中醫藥材。枸杞子的吃法有很多,可以泡茶喝,可以煮湯煮粥,還可以嚼著吃。但是,在食用枸杞子的時候,有一些禁忌的是需要注意的,畢竟這是一種中藥材。那麼,枸杞子的禁忌是什麼呢?在食用...
2015-12-11 -
剛生完孩子需及時補充水分 坐月子的錯誤觀念
如何坐對月子,對產婦來說是非常重要的,其中飲食是關鍵的一環,如果你還存在著月子飲食錯誤觀念,那麼,不但會讓坐月子變得毫無意義,甚至會導致影響身體恢復的結果,那麼,剛生完孩子吃什麼好?剛生完孩子怎麼做...
2015-12-31 -
坐月子注意事項 女人坐月子的正確方法
女人坐月子期間,有很多需要注意的地方,比如不能洗頭,不能吹空調等等,那麼,你知道女人坐月子注意事項有哪些呢?女人應該如何科學坐月子呢?下面我們一起來看看女人坐月子吃什麼好呢?趕緊來瞭解一下吧! ...
2016-08-14 -
外國專家對坐月子的建議
1、休息 一天當中,要不斷休息,可以是喝杯茶、看看報,或將腳墊得高高的。將窗簾掛上,拔掉電話,摟著小寶寶甜甜地睡上一覺,醒來後會感覺精力充沛。 2、接待來訪者 月子裡最好有人幫助照顧自己...
2011-05-06 -
初夏坐月子的10個注意事項
初夏,在很多地方都是白天熱,晚上涼。這樣一冷一熱的天氣,在坐月子的媽媽們要注意些什麼呢? 一、室內溫度不能太高,要經常通風換氣 經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對...
2011-05-23 -
初夏坐月子的10大注意事項
夏天,是個特殊的季節,會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽做月子就要謹慎,但夏天坐月子更要謹慎。今天我把自己的心得和體會寫出來,希望能對準媽媽們或正在做月子的媽媽們有所幫助。 一、室內...
2011-06-01 -
坐月子的十五種實用食補秘訣
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢? 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效...
2011-02-24 -
坐月子的健康藥膳
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材為重點,產後藥膳。對促進產後康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥...
2016-06-05 -
天呐!坐月子的時候居然可以這樣做
1、產婦是否應該洗頭分娩時,產婦就會流下大汗,幾乎全身濕透。產後不盡要分泌乳汁,還要排出惡露,可以說是非常髒。如果一個月不洗頭不洗澡的話,那麼身體會非常容易滋生細菌,從而生病。其實產後可以洗頭洗澡,...
2016-12-27 -
夏季坐月子的黃金飲食法則
眼看著天氣越來越熱,對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗,而飲食問題更是其中的頭等大事。那麼夏季坐月子的准媽媽怎麼吃更科學合理呢?1、從流食慢慢過度到正常的飲食。產後,消化系統的功能需要...
2016-12-27 -
夏季坐月子的穿衣之道
中華民族的傳統觀念認為,坐月子的時候應該捂,避免產婦著涼、受風,因為產婦產後身體虛弱,免疫力低,與平常人相比更容易生病。可是夏天坐月子就要適當的減少衣物,免得捂得中暑。1、材質應該選擇棉制的,既保暖...
2016-12-27 -
坐月子的七大飲食誤區
近日,在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上,專家們指出,儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2011-10-31 -
適合坐月子的中醫藥膳
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參:一般紅燒海參的做法,再加上一些香菜,可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯:當歸三到五錢,用水煮,取去當歸加少量的調味料,瘦肉片後下,對新產後倦怠乏力有...
2011-10-28
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1回答
坐月子的時候經常哭怎麼回事
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1回答
坐月子的時候能不能碰水的?
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女人坐月子的時候同房了會怎樣
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦