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冬季養生提高代謝是關鍵
養生如何提高代謝吧。 氣候、壓力、疾病、年齡、缺乏運動、惡性減肥都是造成新陳代謝下降的原因。尤其到了冬天，人的活動量更是大幅減少，當然基礎代謝率也就跟著降低。 因此，如果你總是因為天氣冷、沒活力...
2015-12-10 -
瑜伽基礎練習是什麼？
瑜伽的練習是可以訓練人的柔韌度和柔軟度的，我們經常可以看見難度很高的瑜伽動作，總覺得那些練習瑜伽的人是很厲害的。但是對於初學者來說，多練習瑜伽的基本動作才是最重要的，在學習瑜伽的時候不要試圖太早嘗...
2015-08-26 -
飲食和運動是控制糖尿病的基礎 四種水果不要吃
6.18上午9：30，解放軍總醫院內分泌科主任醫師母義明教授做客，與大家探討有關內分泌系統失調相關疾病的預防與治療。[主持人]我見過的一個患者，在飯前注射了胰島素，他說：我只要打了這個就沒有問題了。...
2012-09-28 -
意外懷孕測試方法，基礎體溫測定法最簡單方法
怎麼樣對意外懷測試最準確，意外懷孕測試方法有包括了哪些呢，這是在臨床上最常見的一個問題，也是不少女性們最關注的話題之一，可是，面對意外懷孕測試方法，我們會發現真的很多，究竟哪一種最準確，確讓女性朋...
2013-12-26 -
有氧健身操基礎是什麼
就算是想要通過有氧健身操來塑造自己的身材也應該要打下基礎的，要是以前沒有做過任何的運動，突然做有氧健身操的話會使得自己身體各方面都無法承受這個運動強度的，特別是不能夠做一些跑步，或者是跳繩的運動，...
2016-01-10 -
從零開始練瑜伽 教你零基礎如何練瑜伽
風靡全球的瑜伽運動，可以說已經變成很多人生活的一部分。而想要從零開始練瑜伽的朋友應該瞭解一些瑜伽入門的注意事項，比如說，瑜伽呼吸法，瑜伽入門動作，還有瑜伽入門的技巧。下面，我們就和大家從瑜伽呼吸...
2016-02-29 -
從零開始練瑜伽 瑜伽入門的基礎知識
瑜伽入門的學習中有很多需要我們留意的細節，比如瑜伽呼吸法就是經常被我們忽視的一個細節。練習瑜伽的好處有很多，但是，不正確的瑜伽練習也會給我們的身體帶來一些傷害。下面，我們就以初學者的心態和大家一...
2016-02-25 -
消化不良，推薦五類食物可以提升新陳代謝
生物體與外界環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的轉變過程叫做新陳代謝。腸道是人體最大的消化器官，益生菌參與人體的消化、吸收與排泄。 一、豆類：具有促進新陳代謝的功效 1、彩色豆...
2016-06-24 -
維生素C的代謝是什麼？
維生素C的代謝是什麼？維生素C應該是無人不知曉的物質了，但是對於維生素C的一些知識，你卻並未完全知道。今天微微健康網小編就來為大家說說有關於維生素C的代謝的相關知識。 維生素C在體內的代謝過程及轉...
2012-09-29 -
瑜伽的基礎教程是什麼
大部分女性之所會喜歡上瑜伽，原因就是做瑜伽可以減輕自己的體重同時還可以減輕自身承受的壓力。大部分能夠堅持下來的女性到最後都會收穫比較滿意的效果。會讓女性變得更加年輕，身體平衡性更好，更靈活。不過，...
2015-09-04 -
秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形
秋日的早晨伴著涼風，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選，不但矯正骨盆，令肌肉恢復平衡，促進新陳代謝，把握早晨的排毒時機，還是一項調理內臟，令機能在早上就迅...
2011-10-24 -
白血病_首次明確兒童白血病亞型和葉酸代謝基因
據外電消息，美國加州大學(UCSF)的科學家Joseph Wiemels教授近日在研究中發現，兒童罹患各種白血病的風險的高低同其體內一種參與葉酸代謝的酶的類型有關。 美國是當今全球兒童白血病的高發...
2017-03-07 -
拔罐的基礎注意事項
拔罐對於很多人來說不是陌生的事情了，很多人在一天的疲勞後常常會選擇拔罐來幫助自己緩解壓力，那麼大家知道拔罐的基礎注意事項是多少呢，拔罐的好處和壞處是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧， 很多...
2016-04-27 -
【四項基礎運動讓男人更健康】
讓男性健康的幾項基礎運動包括什麼?主要是慢跑，快走等等。平時的時候多做做對身體益處多多。 慢跑 慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法，對保持良好的心臟功能，防止心臟功能衰退，預防肌肉萎縮，...
2017-03-07 -
牛奶豆腐湯 加速新陳代謝減肥最佳
豆腐和牛奶的搭配大家是不是覺得很新鮮?可能有人會大呼“黑暗料理”，其實不然，牛奶豆腐湯豆腐可以減肥!牛奶的好處有很多，下面就跟著小編一起來看看牛奶豆腐湯的具體瘦身方法吧! 牛奶豆腐湯具體瘦身方法...
2017-03-07 -
【寶寶擁有亮白牙齒的“基礎”】
想要一口健康的牙齒可是需要從小護理，當還是小孩子的時候就懂得正確析護理齒措施，只有這樣才能擁有一口健康的牙齒。說到小孩子的護齒方法時，要怎麼才能讓孩子的牙齒得到正確的護理，才能讓寶寶擁有亮白牙齒呢...
2017-03-07 -
用基礎體溫和排卵試紙來備孕成功
高齡產婦。第一胎9歲。二胎政策開放之後，2015年11月份取環，（放了8年）一直休養，不準備要。但是我每個月就有做排卵測試。還是固定的30或31天的月經週期，排卵日兩條杠杠也很紅。我認為，關於備孕，...
2016-12-27 -
小兒便秘：基礎治療最有效
小孩便秘的原因有哪些？ 對於孩子來說大多數都是功能性便秘，我們首先從吃奶的孩子來說，一般是吃母奶的孩子便秘的比較少，吃牛奶的孩子容易便秘。特別是吃配方奶粉的便秘的現象還是比較多的，那就說明便秘...
2012-08-30 -
小兒奶癬的基礎常識不容忽視
奶癬多發生於2—3個月的嬰兒，主要發生在寶寶的兩頰、額部和下頜部。起病初期，寶寶的臉上出現小片紅斑，輕者兩頰有。重者滿臉都是，髮際、四肢及臀部皮膚也佈滿紅色斑丘疹，甚至出現油膩性脫屑，有的會發...
2009-09-01 -
氣血是形成脈象的物質基礎
氣、血是構成人體組織和維持生命活動的基本物質。它們對脈象的影響以氣的作用更為重要，這是因為氣屬陽主動，血液的運行全賴於氣的推動，脈的"壅遏營氣"則有賴於氣的固攝，心搏的強弱和節律亦賴氣的調節。具體...
2017-03-07
