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不同體質的女人如何對症補血
女人一般都需要補血，但要怎麼補才有效？那就需要中醫來幫你對症調補了。女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。 人們吃的普遍比從前好，辛辣刺激、煙酒肉食都是...
2017-01-16 -
如何補血 推薦5款水果
水果中含有豐富的維生素和營養物質，多吃水果對人體有很大的好處，很多貧血的人也可以吃一些補血的水果。至於什麼水果最補血，下面一起來看看吧。 具有補血的五款水果 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，...
2017-01-24 -
分析吃棗的三大誤區 為大棗補血養顏闢謠
棗對女性來說是最佳的補血食物，而且棗吃起來有美味可口，成為和眾多女性首選的補血必需品，但是，關於大棗的養生功效那些似是如非的誤會讓人們看了確實很困惑，下面就讓小編來為大家揭開這些謎底吧。 誤會1...
2017-01-24 -
食物養生 女人養顏補血吃什麼
山芋不僅可以促進新陳代謝，調理腸胃，推進消化，還能改善便秘引起的肌膚粗糙。建議將山芋煮成山芋湯，每天喝上幾碗，可調理肌膚，使其光滑。山芋可以說是一種“樸實”的、強功效的食品。 女性補血--紅棗和紅...
2012-09-28 -
補血重在養血 兩款藥膳養出女人好氣色
女人補血關鍵是養血 女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不...
2012-09-28 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀：女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了，好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色，讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
秋冬食療補血5大誤區
氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看...
2015-12-01 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
如何補血補氣
對一些身體 體質 較差的人群，在食物選擇上不能隨意的進行，這樣對身體的調理是沒有任何幫助的，那身體不好的人群，要選擇一些對身體有幫助的食物，這樣吃的時候，對改善身體一些問題才會有很好的幫助，那如何...
2015-05-13 -
女性吃什麼可以補血
據瞭解大多女性或多或少都會出現貧血的現象，那麼，女性吃什麼可以補血呢？鐵是造血的最基本原料之一，要補血首先要保證鐵的攝入充足，360常識網小編推薦可以幫助補血的食物有：海帶、紅棗、蓮藕、豬肝、菠菜...
2016-11-15 -
補血順氣藥酒
【處方】天門冬（去心）4兩，麥門冬（去心）4兩，懷生地黃的功效與作用半斤，懷熟地黃（肥大沉水，枯朽不用）半斤，人參的功效與作用（去蘆）2兩，白茯苓的功效與作用（去皮）2兩，甘州枸杞的功效與作用子的功...
2017-02-22 -
臉色暗黃怎麼辦？拒做黃臉婆不能單補血
很多女性都為自己發黃暗沉的肌膚煩惱不已。為了擁有白皙的肌膚，紅潤的氣色，她們外搽內服，想盡辦法，依舊效果不明顯。怎樣才能和“黃臉婆”說拜拜呢？吃白色食品：不能使肌膚變白某著名明星在她的書裡說，要想美...
2017-01-10 -
紅棗煮蛋補血養顏 5種最佳吃法大曝光
紅棗的5種最佳吃法1紅棗泡水——促進肝臟排毒對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。養肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，只要堅持一周的時間就...
2015-01-07 -
補血養陰丸
【處方】生地、丹皮、麥冬、白芍的功效與作用、當歸的功效與作用、牛膝、杞子、青蒿、茯苓的功效與作用、鱉甲、川斷、五味子的功效與作用。【制法】益母膏為丸。【功能主治】女癆。【用法用量】咳，加蜜炙枇杷葉；...
2017-02-22 -
春季吃香菇瘦肉粥補血抗感冒
【導讀】春季到了，又到了一年養生的黃金時節，春季雖是養生好時節，但是也是多病季節，由於天氣乾燥，肝火旺盛，很容易上火，同時也很容易感冒。那我們應該怎麼辦呢？下面小編就為您帶來這篇春季吃香菇瘦肉粥補...
2015-12-07 -
美麗女人吃出來 4種體質女人這樣吃補血養顏
中醫講究體質養生，而女人常見的幾種種體質：抑鬱型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說美麗女人是化出來的，還有人說美麗女人是穿出來的，其實真正美麗的女人是吃出來的。小編告訴你4種體質的女人這樣吃，可以補...
2016-12-30 -
4款食物補血效果遠超紅棗
我們都知道阿膠、紅糖、紅棗等食物補血不靠譜，那麼有哪些常見的食物可以補血呢？1、紅肉紅肉包括豬肉、牛肉、羊肉等，它們之所以適合補血，主要是因為含鐵量高，而且鐵的吸收率高。從安全性方面考慮，紅肉優於動...
2016-12-26 -
幾種有助於補血的飲食
其實有很多人都會出現貧血，還有的女性朋友月經期間需要補血的，那麼吃什麼可以補血呢？在這裡給大家介紹幾款可以補血的水果和食物供大家參考一下，大家不妨可以試一下哦。 幾種有助於補血的飲食： 1、花...
2016-11-14 -
紅棗怎麼吃補血，四款紅棗補血食療方
紅棗是具有補氣養顏的功效，紅棗的吃法也是多種多樣的，很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶，以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材：紅棗，桂圓，枸杞...
2017-01-18 -
最補血的食物搭配
不管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現，要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢？下面就和小編一起來瞭解下吧！ （1）補血搭配1:番茄+優酪...
2016-11-25
