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中醫飲食增強體質遠離流感
許多的病毒復蘇，醫生都呼籲大家要小心新一輪的甲型H1N1流感將繼續襲擊人們，因此保持身體的強壯和抵抗力，在飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對...
2012-09-28 -
如何增強寶寶免疫力
如何能增強寶寶的免疫力，這是每個爸爸媽媽都要考慮的問題，寶寶出生後就稱為家裡最重要的一員，所以家長們都會在生活各個細節上變得更加細心周到，衣食住行都希望讓寶寶健康舒適，其實就在這個過程中，家長們就...
2014-05-06 -
春季如何增強免疫力 4款養生粥有效抗病毒
中醫推薦4款養生粥預防春季感冒1百合枸杞粥取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量，放入大米粥裡煮熟透即可。這款粥適合有陰虛表現的人，如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中，百合是潤...
2015-02-04 -
擁抱增強人與人的信任 擁抱的5大益處
擁抱的5大益處1擁抱增強人與人的信任 當我們擁抱某人時，會釋放後葉催產素(也稱為“擁抱荷爾蒙”)，它會讓人感到愉悅，內心溫暖。這種化學物質也與社會連結有關。迪堡大學心理學家馬特·赫滕斯坦(Matt ...
2014-07-10 -
什麼瑜伽動作能幫你增強意志
【導讀】你知道什麼瑜伽動作能幫你增強意志嗎？隨著生活水準的提高，目前許多人都非常注意保養與養生，如何讓自己更加年輕更加漂亮成了許多女性夢寐以求的事，也是想盡了各種辦法，那麼不如試試作瑜伽吧，瑜伽是...
2015-04-20 -
秋季少生病 12妙招增強寶寶抵抗力
秋季少生病 12妙招增強寶寶抵抗力1堅持餵食母乳母乳含有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力。一般認為喝母乳的寶寶較少生病，這是因為母乳中含有防止細菌、病毒入侵體內的免疫球蛋白。除此之外，還含有能培養腸...
2014-09-12 -
鼻息肉手術後吃什麼 多食高蛋白增強抵抗力
鼻息肉術後該如何飲食？鼻息肉的危害是令人恐懼的，因此很多患者都選擇手術治療，都想著早點了卻這麻煩。但是由於手術之後患者的身體相對較弱，因此家人們都很關心鼻息肉術後的飲食問題。下面來看看小編的介紹吧！...
2014-04-04 -
這些瑜伽動作能幫你增強意志力
【導讀】隨著生活水準的提高，目前許多人都非常注意保養與養生，如何讓自己更加年輕更加漂亮成了許多女性夢寐以求的事，也是想盡了各種辦法，那麼不如試試作瑜伽吧，這些瑜伽動作能幫你增強意志力，瑜伽是目前行...
2014-12-23 -
側抬腿增強髖屈肌 糖友多做4個動作可控血糖
糖友多做4個動作可控血糖力量訓練不僅能增長肌肉、強壯骨骼，還能減輕胰島素抵抗、調節血糖。1反上臺階。做法：在臺階上挺胸站立，雙手叉腰，右腿邁下臺階；呼氣，抬起放低的右腿，回到初始姿勢；雙腿輪換，各做...
2015-03-24 -
怎麼練瑜伽增強肝功能
養生之道網：怎麼練瑜伽增強肝功能？肝臟是人體的一大重要器官，如果肝臟功能不好，極容易得肝硬化等大病，聽說瑜伽可以練肝，那麼怎麼練瑜伽增強肝功能呢？下面養生之道網為您介紹。 1、屈腿拉伸 坐在瑜伽墊上...
2016-06-01 -
綠A天然螺旋藻精片 增強抵抗力
現在的很多人都很容易感冒，這些都是抵抗力弱的表現，現在生活壓力和工作壓力的讓很多人不注意了養生保健，這樣很不好，下面小編給大家介紹一款螺旋藻精片。 綠A天然螺旋藻精片 綠A天然螺旋藻精片 本...
2014-01-26 -
女性多補鐵有效增強自身禦寒能力
低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。 因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含...
2010-06-29 -
女性保養應先增強臟腑的生理功能
真的有辦法能使難看的黑斑消除嗎？答案是肯定的。“黃臉婆”往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 補心養顏...
2010-06-29 -
孕婦怎樣增強抵抗力 提高孕婦免疫力的小妙招
現在正值冬季，氣溫寒冷，孕婦抵抗力差的話是十分容易生病的，孕婦生病會影響肚子裡寶寶的健康，那麼孕婦如何提高自己的抵抗力呢?哪些方法可以增強孕婦的抵抗力呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 加強孕...
2017-01-10 -
寶寶抵抗力差怎麼辦 增強小孩抵抗力的辦法
寶寶屬於比較特殊的群體。他們的抵抗力一般比較差，那麼寶寶抵抗力差怎麼辦呢?導致寶寶抵抗力差的原因有哪些呢?寶爸寶媽們怎麼提高寶寶的抵抗力呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 增強小孩抵抗力的方...
2017-01-06 -
枸杞能抗癌明目增強免疫力 不同人群吃枸杞有哪些講究?
枸杞子針對不同人群有著不同功效1提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2014-05-05 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用，人們越來越長時間的使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力，防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
經絡瑜伽 女人練瑜伽讓子宮變嫩增強生育能力
女人的生育能力其實是可以從外在一眼看出來的，如何看出一個女人的生育能力呢?這就要從經絡瑜伽中的經絡養生開始說起了。經絡四通八達，連通著身體的每一個部位，經絡會影響著一個的身體能量，同樣，一個人的...
2016-06-01 -
瑜伽的好處 這運動能有效增強骨骼健康
練習瑜伽的方法是非常多的，而且瑜伽的種類也是非常多的。適當的練習瑜伽還能起到非常好的預防骨質疏鬆的作用，有利我們健康。那麼瑜伽的好處有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 這運動能...
2017-03-05 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 改善身體缺陷增強自信
瑜伽是一種養生運動，注重練習者在身心方面的鍛煉，同時，瑜伽同樣是減肥、打造優雅氣質的的好方式。這一次小編的推薦是一套蕙蘭瑜伽視頻教程，希望能夠説明愛美女士改善身體缺陷，提升她們的自信，讓她們的美完...
2017-03-05
