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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟： 01 瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
女人心理壓力大 5個妙招讓你排解乾淨
女人心理壓力大?5個妙招讓你排解乾淨女人是個感情細膩而且豐富的動物，很容易會把一些感情積蓄在心理造成心理壓力。心理壓力一大，就會影響心情，繼而身體就會內分泌失調，造成臉上氣色不好，皮膚粗糙，讓自己...
2016-10-24 -
排解心理壓力 女人需要傾聽
面對壓力和不快的時候，男女有什麼排解方式？男人更傾向于在沉默中思考和解決問題，女人會通過淚水和嘮叨來發洩。在面對壓力、心情煩躁的時候，男人會集中注意力去解決一個問題，其它的一切都像空氣一樣是不存在的...
2015-03-04 -
孕期壓力大對胎兒有什麼危害 如何排解壓力
生活節奏快，造成不少人壓力大。在懷孕期間的孕婦也有精神壓力可怎麼辦呢？會給胎兒造成什麼樣的不利影響呢？下面我們一起看看孕期壓力大到底會有什麼危害？孕期壓力大對胎兒有什麼危害：危害1、會導致流產當孕婦...
2015-12-02 -
舒壓法則 杜拉拉式孕婦排解心理壓力方法
凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會...
2010-11-03 -
職場人群的生存信條 排解職場壓力有高招
工作壓力存在於每個職場人身上，或大或小，或輕或重。適當的壓力是人進取和充實動力，但壓力過大，過於持久，就會出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理疾病。因此，自我發現、心理自救，成為職場人必須要瞭解的知識之...
2010-11-03 -
職場孕婦如何排解心理壓力
80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中很多是“杜拉拉”式的職場孕婦。下文就是教給在職場獨當一面的准媽媽們如何排解孕期壓力。 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶...
2011-05-04 -
職場壓力該如何合理排解，4種食物輕鬆排解壓力
自古以來，大家對於壓力的好壞爭論不一，有的人說沒有壓力就沒有動力，也有的人說重壓之下難出效率而對於時常會有心理壓力的職場男性朋友們，就應當掌握一些減壓方法，以便於讓自己時刻處於最佳的精神狀態。那麼...
2016-02-23 -
阿Q精神 排解職場壓力
你覺得自己缺乏職業安全感嗎？如果有，你又有些什麼原因？ 讓下屬服帖，也難 孫玲38歲公司副經理 職業危機感，我看現代人多少都有點，畢竟不是從前吃“大鍋飯”的年代了，尤其是女性白領，家庭事業兩頭兼顧...
2009-07-24 -
職場“受氣包”的壓力怎排解
身在職場，可能會遇到各種比較難以處理的人際關係，比如，受到來自上司的工作壓力甚至被上司欺負等。專家指出，職場人如果長期遭受上司的欺負，會嚴重影響到心理健康。最近美國的一項調查顯示，超過三分之一的職...
2011-01-10 -
白領午休4方法力排壓力
冬天，青蛙冬眠了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族 來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息...
2011-02-23 -
孕期心理壓力大怎麼排解
“80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其中以‘杜拉拉’式的職場孕婦尤為突出。”做了孕婦的“杜拉拉”們，比一般孕婦更易有心理問題，這是身體生理情況發生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰時...
2015-04-26 -
杜拉拉式孕婦排解壓力的方法
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因為這些擔心而睡不著覺...
2011-09-08 -
妊娠意外壓力需合理排解
有些孕婦不得不面對宮外孕、流產或是胎兒死亡這些令人感到悲傷的事。如果懷孕期間發生了類似的意外，那麼有關這方面的知識和來自家人的支持是很有必要的。把感受告訴親近的人，並且要把所發生的事和原由告訴助產士...
2016-12-23 -
牛皮癬患者應及時排解心理壓力
牛皮癬是一種嚴重影響皮膚美觀的一種皮膚病，其反復發作的特點，不僅對患者的身體是一種嚴重傷害，而且其在皮膚上怪異的形態更是讓患者產生更嚴重的心理壓力。消極的心理情緒最終還是作用在患者自己身上，嚴重影...
2012-10-23 -
職場壓力大 如何排解壓力健康生活？
初入職場，錢少事多似乎是很多人都必須經歷的一個階段。雖然已經不再需要父母為我們支付學費，但是，也有很多人的生活費依然要依賴家裡人的資助。熬了21年，畢業終成“啃老族”。背負著如此沉重的心情，還要去應...
2017-07-25 -
壓力無法排解怎麼辦 怎樣才能減輕壓力
生活中因為各種煩事而壓力太大怎麼辦？現在的人多多少少會因為各種生活中的壓力而情緒不穩定，無法排解，怎麼樣才能減輕壓力？現在一起來看看。多多走動身體上的活動是一種很好的心情調節劑，因此，工作間隙一有空...
2017-08-07 -
壓力大該如何及時排解？六招幫你緩解壓力
壓力大沒及時排解的話會導致我們內心承受不住，甚至會做出一些過激行為，如緊張性頭痛是壓力最普遍的一種行為。所以當我們有壓力的時候一定要及時排解。那麼，壓力大該如何及時排解呢？多學習平常工作和生活業餘時...
2017-09-09 -
上班族要放鬆身心 七方法可助其排解上班壓力
對於上班族來說，其在一整天之中幾乎都是要面對繁重的工作和高壓力的生活的，而這些來自於工作中的壓力，是很容易讓其出現身心俱疲而易患上一些疾病的，其實，上班族放鬆身心也是有妙招可選的，下面就為大家進行介...
2016-04-30
