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壓力太大大怎麼釋放
一、壓力太大大怎麼釋放1、運用言語和想像放鬆通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到...
2016-09-17 -
學習心理壓力太大怎麼辦
學習心理壓力太大怎麼辦?1、運動減壓學生不應該一味的在學習,科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合,勞逸結合有助於減輕壓力,及時消除疲勞,同時還會有效轉移考生的注意力。對於長時段、高強度的腦力勞...
2016-09-11 -
怎樣緩解壓力 吃什麼解壓
職場人士白天工作繁多，夜晚加班的也不少，身體長期處於亞健康狀態，而過多的壓力會使人的精神狀態出現問題，那麼日常生活中怎樣緩解壓力呢？吃哪些食物可以緩解壓力呢？ 飲食減壓法 很多人喜歡通過吃東西...
2016-06-07 -
緩解壓力的10種辦法
壓力是我們這個快節奏時代不得不說的話題，也是大家不可避免會遇到的問題，工作不順心、同學關係不和睦、感情生活出問題等等都是造成壓力的因素，那麼我們要如何緩解壓力呢，下面為您介紹緩解壓力的辦法10種。...
2014-08-28 -
工作壓力大 30種解壓技巧大全
快節奏的生活讓很多上班族吃不消，工作壓力太大的白領甚至會患抑鬱症，作為社會人需要掌握一些放鬆心情的辦法，好讓自己更好過，那麼工作壓力大怎麼辦呢，下面養生之道網為您傳授解壓技巧大全。 1、常微笑 ...
2014-08-25 -
壓力大怎麼辦 推薦5款食物
不管是生活還是工作，我們隨時都會面臨重重困難，很多人面對困難，總感覺壓力很大，一時間無法緩解壓力，身心都會得到傷害。那麼壓力大怎麼辦呢，有什麼好的方法緩解壓力嗎，下面小編帶來緩解壓力的食物，一起...
2017-01-04 -
色盲測試表怎樣看
一、色盲測試表怎樣看二、色盲的類型三、色盲的治療方法色盲測試表怎樣看1、色盲測試表怎樣看大多是淺紅色和淺綠色交叉來干擾測試人的,如果是色盲,他看到的只有一種顏色,所以無法分別色差所構成的數字。讀圖規...
2017-01-14 -
壓力大怎麼辦？
方法步驟： 01 1不要對自己或他人的期望過高，完成自己能力所及的事就行了，一次只做一件事，不要一次做很多的事，合理的安排好時間，把重要的事情先做完，再做其次重要的。 02 2每天能抽出點時間...
2015-03-08 -
職業壓力產生的原因與影響
一、職業壓力產生的原因1. 資訊現代化帶來職業壓力2. 職場人際關係複雜帶來職業壓力3. 失落感帶來的職業壓力二、職業壓力產生產生的影響1. 職業壓力對心理造成的影響2. 職業壓力對睡眼造成的影響三...
2016-12-19 -
適當壓力能帶來五大好處
一、適當壓力能帶來五大好處二、心理壓力的危害三、緩解壓力的訓練適當壓力能帶來五大好處1、心理壓力的基本介紹心理壓力即精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源...
2016-12-02 -
心理壓力大怎麼辦 聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，音樂也有很大的功效來幫助我們健康的成長，下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-28 -
情感測試：你會是一個負心漢嗎
何謂“負心”？有人說是不負責任，有人說是拋棄，也有人說是另投他愛，其實意思都差不多，什麼忘恩負義，什麼背信棄義，統統都沾上邊了。那麼，你會成為一個負心的人嗎，先別忙著否認，測試便知。 題目：...
2016-01-07 -
心理測試：你的胸懷有多寬
假如你是一個被詛咒的王子，有四種命運等著你，你會勉強選擇哪一種呢？ A 、每到月圓就變狼人的王子 B 、一打噴嚏就變大公豬的王子 C 、一生氣就變黑猩猩的王子 D 、一碰水就變成癩蛤蟆...
2015-05-10 -
測試自己心中最愛的人
有的時候我們根本就不知道、也不瞭解自己心裡要的人是怎麼樣的？下面一道測試題，可以測試自己心中的最愛。 想知道自己內心是怎樣的嗎，愛又有著怎樣的特色？可以做下面這個測試，瞭解自己的愛。 測試問...
2014-12-12 -
簡單測試 小禮物看出戀人小心思
戀人之間總是會送一下小禮物什麼的。可是，大家又知不知道能夠從這些小禮物看出你的另一半的心思呢？今天，小編就教大家如何看出戀人小心思。 從小禮物看戀人心思：假設逢年過節，你愛的人他/她表現最符...
2014-06-23 -
警惕！長期壓力容易讓人衰老
話說，有壓力才有動力。可壓力過大，就不是動力了，會對你的健康有影響。據悉，長期壓力容易讓人變老，還可能出現神經衰弱等表現。反觀哪些壓力大的人，你就會發現。比如美國奧巴馬等人。 與四年前相比，奧...
2013-01-23 -
心理年齡測試：看看你的心理年齡是多大
你知道自己的生理年齡，那你知道你的心理年齡有多大嗎?都說無論是哪種年紀，心態才是最重要的。一個人是否年輕，是否有活力並不在於TA的生理年齡，而在於TA的心理年齡，如果你能永保一顆青春年輕的心，...
2014-10-28 -
測試看看你的控制欲強不強？
測試題目：到理髮店理髮，你會如何與髮型師溝通？ A、丟一堆雜誌要他決定 B、口頭說明大概要修剪方向 C、拿照片請他照著剪 D、任由理髮師幫你 答案解析： 選擇A：丟一堆雜誌要他決定...
2012-12-28 -
有趣的心理測試 測測自己有多陰暗
假設這是你的夢境，灰色壓抑的夢境。你看見自己走進一幢很高的建築物裡，是一家醫院。醫院的內部很壯觀，設備很先進。給人一種金屬的冷冰感。你登上電梯，來到高層的一間病房…… （本測試題為累計得分，請...
2015-04-13 -
來測試一下你的強迫症幾級了
很多時候我們都會強迫自己做一些事情，如果不做到就會覺得心裡不舒坦，有人就會懷疑自己是不是患了強迫症。其實在現在都市中，不管是工作學習還是生活，都會遇到各種各樣的壓力，如果我們不正確解決這些壓力，...
2014-06-27
