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工作壓力是抑鬱的定時炸彈
方法步驟： 01 調查說，工作場所的抑鬱症目前是繼心臟病之後，第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。這項調查是配合前天的世界精神健康日而發表。該組織是在前天的一項和工作場所抑鬱症有關的大會上公佈這...
2015-01-07 -
如何測試你的孩子的體重是否超標
方法步驟： 01 同年齡、同性別的寶寶體重比較 首先，爸爸媽媽可以幫自己的寶寶稱量一下體重，然後和同年齡、同性別健康寶寶的平均體重為標準體重來衡量，如果超過該標準體重的20%-29%為輕度肥胖，若...
2015-06-02 -
體質測試 你是血瘀體質嗎
什麼是血瘀體質? 血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什麼部位，什麼部位就發暗發青、疼...
2016-01-28 -
食療緩解考生高考壓力型失眠
高考即將臨近，這對於考生來說是一個挑戰，考驗的不僅是學習成績，對身體和心理也是一種考驗。面對孩子失眠頭疼等症狀，家長會顯得手足無措，不知道用什麼方法能幫助孩子。 中醫認為失眠總屬陽盛陰衰，營衛不和，...
2017-02-18 -
心理壓力的不良反應
攻擊 攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯底里、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙的外在因素進行宣洩。攻擊可以分為直接和間接的兩種行為方式。直接性攻擊是對造...
2010-06-18 -
精神壓力可嚴重損傷血管功能
一項新的研究表明，精神壓力可引起血管內膜收縮，後者可能增加心性猝死的危險。瑞士蘇黎士大學醫院的noll醫師稱：生活中的突發事件，如憤怒、親人死亡或戰爭均可觸發心性猝死。但是其具體的發病機制現在還...
2010-06-18 -
壓力大怎麼減壓
一、壓力大怎麼減壓二、壓力過大的5個徵兆三、心理壓力大的危害壓力大怎麼減壓1、想哭就哭醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣,而...
2017-01-28 -
簡單小測試，測測你是否腎虛
下面這個小測試可以幫助你對自己的腎功能狀況做個粗略的判斷： 1、腰痛：你是否有腰痛的情況並經常復發，勞累的時候或遇到陰雨天氣是否會加重？ 2、尿頻：在正常飲水情況下你是否會夜尿3次以上，是吾會小便...
2017-02-18 -
練習瑜伽緩解壓力去頭疼
【導讀】練習瑜伽緩解壓力去頭疼，頭痛是一種常見症狀，幾乎每個人一生中均會有頭痛發生。有時頭痛是病症，而有時卻是身體出現疲勞的一個警訊，瑜伽的“頭部放鬆式”可讓頭部得到充分運動，促進腦部的血液迴圈，...
2016-08-23 -
爬山的好處 可以緩解緊張的心理壓力
導語：爬山的好處。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。四季養生網向您介紹，爬山...
2017-02-19 -
男人壓力大注意補充維生素 多吃8種食物
現如今，競爭激烈的職場讓男性朋友的壓力很大，有什麼辦法可以解壓呢？除了要做好自身的心理狀況調節外，還可以選擇一些具有解壓效果的食物。在這裡，就來一起看看男人工作壓力大，吃哪些食物可以解壓吧。 男...
2016-11-28 -
哪些方法可有效緩解壓力
方法1.按摩 緊閉雙目，用雙手的指尖用力按摩前額和後頸處，有規律地向一個方向旋轉，不要漫無目的地亂揉。同時，要放下一切，讓腦袋空白一下吧，這樣緩解壓力的效果會更好。 方法2.打盹 學會在一切...
2017-02-14 -
簡單瑜伽緩解壓力
【導讀】簡單瑜伽緩解壓力，繁重的工作讓很多人產生巨大的心理壓力，壓力過大影響身體健康，所以我們在日常生活中，不僅要注重身體保健，還要多關注心理保健，下面小編為大家介紹了簡單瑜伽緩解壓力，告訴你什麼...
2016-04-28 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今，為了養家苦口，還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力，然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降，甚至生活品質也受到嚴重影響。如今，如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
女性壓力大 促雄激素增多
幾年前，A女士被分配了一份有價值的工作，每天都很有幹勁地做著，忽然注意到，下巴周圍一些白色小痘痘開始一點點冒出來。最初以為就是“純粹的痘痘”，所以就放任著不管，但是隨著時間推移，開始不斷惡化。幾個月...
2016-06-15 -
壓力大心情不好怎麼辦 按摩5大穴位可輕鬆減壓
每個人都會遇到有壓力的時候，適當的壓力往往能夠轉化為動力，但是壓力太大則往往會讓人產生一些負面的消極的情緒，遇到壓力太大的時候，我們應該學會自我減壓。遇到心情暴差，千萬不要悶著憋著，調整好心情...
2016-12-20 -
情商測試 測一測你是高情商的人嗎
環顧四周，不難發現，許多頭腦聰明、學業成績優異、各具特長的人才，卻事業無成、生活不快樂；而很多“智商平平”的人卻在工作、生活各個方面風生水起。造成這種差距的其中一個原因，可能是他們情商有別。情商...
2016-07-23 -
史上超准的職業性格測試
人的性格傾向，就象分別使用自己的兩隻手寫字一樣，都可以寫出來，但慣用的那只寫出的會比另一隻更好。每個人都會沿著自己所屬的類型發展出個人行為、技巧和態度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點。...
2016-07-08 -
測試|你的心理年齡是多大
1、哪種情況最與你相符？ a、我常被那些比自己更強的人吸引。（1分） b、我比較喜歡接近那些看上去喜歡和尊敬我的人。（3分） c、我喜歡那些看來需要我的人。（5分） 2、你正試圖向一位朋...
2016-05-28 -
情感測試：分手後你們還會是朋友嗎
《馬文的戰爭》劇中馬文與楊欣以離婚開始，但離婚後在彼此尋找幸福時，又與對方保持融洽關係，最終以複合劇終。如果換成是你，分手後你還能與伴侶相處融洽，成為好朋友嗎？ 此測試題為計分式，答案是根據每...
2016-05-01
