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心理壓抑怎麼辦 7個小動作幫到你
人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。 1、強裝笑臉 在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有...
2011-12-02 -
情緒壓抑是肺癌發病的原因嗎
在現實生活中，隨著社會節湊的加快，工作壓力的增大，我們總會有情緒感到壓抑的時候，大家要小心了，情緒壓抑是肺癌發病的原因之一，下面一起瞭解一下情緒壓抑會引發肺癌的原理。 情緒壓抑是肺癌發病的原因...
2013-03-20 -
鍛煉時感覺壓抑需馬上停止運動
1.自我感覺疲勞。運動後身體疲勞是很正常的，但是，如果疲勞現象持續2—3天或者更久，就可能是運動過度的結果。這時就需要暫時停止運動，讓機體得到充分恢復。 2.肌肉疼痛。由於乳酸的堆積，運動後肌...
2012-04-07 -
什麼是已婚者的性壓抑
隨著e時代的到來，人們生活的天地中又開闢了一個新的疆域，神奇的網路，在虛擬和現實的兩個世界之間架起了一座亦真亦幻的橋樑。在這座橋上穿梭的人群中，腳步最輕盈、心情最激蕩的當然是那些“網戀”者。其中...
2012-07-16 -
“打”老師宣洩壓抑要不得
日前，某市一所中學將心理宣洩室引進校園，倘若學生心情壓抑，或者對某位老師、校長“有氣”，可以向貼有對方圖像的充氣娃娃拳打腳踢。學校鼓勵學生“打”老師發洩，如此“新鮮”的心理教育，實在要不得。 筆者在...
2009-06-15 -
致敬蠟筆小新：成人看到自己被壓抑的心理需求
蠟筆小新的“父親”去世了，那個頑皮、可愛、幽默並經常口無遮攔的壞小孩，將不再有新的故事。 雖然沒有證據表明，臼井儀人是自殺，但媒體在報導時，還是重點強調了之前發生在臼井儀人身上的種種不祥預兆，“我很...
2009-09-23 -
肺癌的發生與長期情緒壓抑有關
有臨床學者曾對對肺癌患者進行調查顯示，在被調查的患者中，有長期情緒壓抑的患者占所有患者的1/2.因此而得出長期情緒壓抑和肺癌的發生也有一定的聯繫。 引起肺癌發生的因素有很多，且沒有一個單獨的因素...
2013-04-03 -
跟女友訴苦可能導致更壓抑
我們通常會慶倖，但你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學研究結果告訴我們，可能你會在傾訴的時候得到心靈上的緩解和舒適，但是長此以往將會造成你和閨蜜...
2010-06-18 -
職場煩惱怎麼辦？ 7個妙招趕走壓抑情緒
有人的地方就有江湖，其實有人的地方就有煩惱，而在職場，這個沒有硝煙的戰場，煩惱產生就更別說了，面對多方面強大的壓力，上班族遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。那麼如何趕走職場壓抑情緒呢...
2017-03-27 -
總是很壓抑怎麼辦？ 如何遠離壓抑情緒
很多時候我們都過於簡單的去歸納了自己的情緒，但是，情緒其實遠遠沒有那麼簡單。情緒的多樣化，情緒對人的影響，以及人在被情緒影響後的行為，很大程度上決定了人的性格。更進一步的說，不同的情緒甚至能給身體帶...
2017-03-23 -
熬夜壓抑竟會引起濕熱 濕熱體質養生注意4個細節
口舌生瘡的時候，我們常聽到父母說你這是濕熱，吃點什麼去去濕氣。濕熱可以說是我們最常聽的一個詞了，除了普通飲食習慣引起的濕熱，還有一種人天生就是濕熱體質。那麼，濕熱體質的形成原因是什麼？這類人應該如何...
2017-03-09 -
再婚家庭 六成孩子心理壓抑
再婚家庭孩子心理問題多 不同的家庭結構，會對兒童的情緒狀態產生什麼影響？不久前有關單位進行的一項聯合量化調查，對此問題進行了深入研究。 據哈市第一專科醫院心理專家張一介紹，這項研究以哈市9所小...
2012-03-30 -
孩子不吃飯愛說謊 可能是心理壓抑了
1、拒絕吃飯 專家提醒，家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，可能是孩子的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母，此時千萬不要強迫孩子吃飯，而是應該經...
2012-02-17 -
孩子心理壓抑時的4個信號
如果孩子不善於表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。對於不易接納孩子負面情緒的父母，需在認同孩子情緒方面作出改善。 1、拒絕吃飯 ...
2012-01-08 -
警惕孩子心理壓抑的4個信號
如果孩子不善於表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。對於不易接納孩子負面情緒的父母，需在認同孩子情緒方面作出改善。1、拒絕吃飯專家提醒...
2013-04-10 -
切記 孩子受壓抑的7種表現
1、哭泣通常孩子哭泣是由於饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。“孩子試著將所有見到的一切裝進心裡，試著理解這個世界，這對他來講有點不堪重負。”發展心理學家阿利瑟·所特這樣認為，她著有《流眼...
2013-07-05 -
小心！情緒壓抑是肺癌發病的原因之一
在現實生活中，隨著社會節湊的加快，工作壓力的增大，我們總會有情緒感到壓抑的時候，大家要小心了，情緒壓抑是肺癌發病的原因之一，下面一起瞭解一下情緒壓抑會引發肺癌的原理。 情緒壓抑是肺癌發病的原因之...
2011-06-29 -
警惕!情緒壓抑會引發肺癌
在臨床肺癌病人中發現，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑鬱有關。預防肺癌，除了遠離煙草和污染的環境，開朗的性格，愉快的心情非常重要。 在腫瘤病人身上，醫生大多可以發現這樣被稱做“癌性格”的致...
2011-04-29 -
【如果過度壓抑情緒會摧殘健康】
人有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形於色，雖說是傳統美德，對人對己對事皆有不少好處，更是被視為有氣度、有修養的標誌;但是，若當抒不抒，當泄不泄，一...
2017-04-11 -
長期心理壓抑該怎麼辦？ 六招幫你趕走壓抑情緒
長期心理壓抑的人經常找不到生活的意義，他們看淡世俗，對生活沒有熱愛之情，卻長期存在一種情感壓抑在心裡。心裡壓抑是一種心理疾病，當我們壓抑的時候，我們又該怎麼辦呢？來一次旅行心理壓抑太久會讓自己的心理...
2017-04-13
