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可以延長壽命的18個秘密
延年益壽是每個人的夢想。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究,刊登出延年益壽 的18個秘密。 1.保護DNA。 會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康...
2014-02-26 -
正確按摩肚臍可以延長壽命
肚臍是人體中很重要的地方了,我們還在母親的身體裡的時候肚臍的臍帶開始幫我們運輸養分,供我們順利平安的成長,有的人覺得出生後肚臍就沒有了作用的,其實不然,肚臍的中央部是中醫所說的的神厥穴,通過按...
2013-02-03 -
心律失常患者如何能延長起搏器使用壽命
永久性心臟起搏器植入體內後電池是不能更換的,如果起搏器自帶電池電量耗盡,就需要重新安裝起搏器。年齡超過七十歲的老年患者,一般植入起搏器後可應用終生而不需要更換,而較年輕的心律失常患者,生存時間較長...
2012-12-10 -
細嚼慢嚥可以延長老年人壽命
古語有雲“食不言寢不語”,這個是不是科學的養生方法暫且不提,今天小編給大家介紹的是細嚼慢嚥的養生觀點。 吃飯時細嚼慢嚥,可使血糖增高,產生飽腹感,當食物的攝取量足夠時,人就自然不再進餐了。如在吃飯...
2013-06-01 -
留意10個3分鐘 延長壽命不是問題
留意這10個3分鐘能延長壽命 1、刷牙持續3分鐘 韓國牙科界一直宣導“3·3·3刷牙法”,即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是“面面俱到”,也就是說,牙齒...
2016-07-05 -
延長壽命四個簡單動作做起來!
手是我們最親密的夥伴,做什麼事都需要它的輔助。俗話說“十指連心”,手指有很多神經連接大腦,正確按揉可以充分刺激神經,有助增強腦功能,預防或抑制認知障礙症的發展。 開會時、打字累了休息時、飯店等菜上...
2017-04-18 -
神奇的手指操 10個簡單動作輕鬆延長壽命
手是我們最親密的夥伴,做什麼事都需要它的輔助。俗話說“十指連心”,手指有很多神經連接大腦,正確按揉可以充分刺激神經,有助增強腦功能,預防或抑制認知障礙症的發展。 開會時、打字累了休息時、飯店等菜...
2017-04-14 -
國際研究稱:老人關愛親人及做慈善可延長壽命
【環球網綜合報導】眾所周知,慷慨無私的人通常比其他人活得更長久、更快樂。據法國媒體《Topsante》報導,最新的一項國際合作研究表明,人們關愛身邊的親人可增加自身壽命,這一點在老年人身上表現得...
2017-04-21 -
你經常扔掉的礦泉水瓶 竟能延長膝蓋壽命
你經常扔掉的礦泉水瓶 竟能延長膝蓋壽命 如果把人體比喻成一台精密的機器,那麼人的各個關節就是這台機器的軸承,通過不斷的運轉帶動這台機器的運行。軸承有它的使用壽命,人的關節也一樣,每天不斷的磨損,支持...
2017-04-25 -
肺心病的中醫治療,積極治療延長壽命
肺心病會經常反反復複的發作,這樣肺功能就會損害的越來越嚴重,積極的科學治療才能夠延長壽命,也能夠讓生活品質更好,肺心病的治療可以選擇中醫的方法,辯證治療效果好。 1.痰濕蘊肺,肺氣閉鬱 ...
2017-04-29 -
婚姻也能幫助延長癌症患者的壽命
外媒稱,研究人員發現婚姻的又一個好處。新一期美國《癌症》雜誌發表的一項研究說,已婚的癌症患者比單身的癌症患者活得更長。 據新加坡網站報導,美國加利福尼亞州癌症預防研究所與加州大學聖達戈分校研究人員...
2017-07-04 -
乳腺癌晚期能活多久 注意幾點延長患者壽命
講到女性致命的癌症,大家給出的答案肯定就是乳腺癌,這種就像惡魔一樣威脅著女性的健康。下面我們看看乳腺癌晚期能活多久?乳腺癌晚期能活多久這是很多乳腺癌患者及其家共同關心的一個問題,對此腫瘤專家解釋說:...
2017-07-11 -
吃魚延長壽命,五種人卻被“拒之門外”
每週吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養專家的共識,這一結論也得到了眾多研究的支持,但對某些人來說,吃魚非但不能有益健康,反而會傷害身體。 吃魚的好處 1.促進發育。 富含歐米...
2017-07-14 -
怎麼延長壽命?堅持跑步多吃全穀物食品
最新研究表明,跑步是延壽的最佳方法。3月底,《心血管病研究進展》雜誌發表了一項美國愛荷華大學研究者的研究。該研究表明,即使偶爾吸煙、喝酒,常跑步的人平均壽命也要比不跑步的人長3年。科學證明跑步能延壽...
2017-08-09 -
早晚靜坐有助延長壽命
生命在於運動的說法,毫無疑問地被人們所接受。但靜坐也能養生的道理很多人卻不一定瞭解。靜坐也是一種獨特的養生方法。“靜坐”是一種精神上的“健身運動”。“靜坐”能讓我們養氣、養精、養德、養神、養慧。靜坐...
2017-08-25 -
戒煙延長壽命,50歲也不晚
在這個競爭激烈的年代,很多人為了緩解壓力,都會選擇吸煙、喝酒等方法。特別是吸煙給人帶來很多傷害,很多吸煙的人都知道吸煙對健康危害十分大,總是尋找各種藉口躲避戒煙。在健康講座時,一些專家就講解了 戒煙...
2015-12-16 -
經常運動可以延長壽命
隨著季節變換,天氣也逐漸變冷,心臟病的發病期也快到來了 ,根據相關資料顯示,有70%的心肌梗死是在天氣轉冷時發作。要怎樣保持自己心臟的健康,讓壽命增長,是很多中老年人比較關心的問題。老年人要想讓自己...
2015-12-26 -
慢跑的好處 慢跑可以延長壽命
為什麼步入中年,你會失去激情?為什麼步入中年,你會力不從心? 說你日常缺氧,你也許感覺不到。說你心悶氣短,你也許習以為常。可是,你可知道,由於血氧不足而導致心腦動力障礙的中老年人群,在城市中的比例越...
2016-04-29 -
經常刺激這些部位 延長壽命也不再是問題
一直以來,人們在生活中對於中醫按摩養生的方法就十分青睞,而針對身體上不同的部位進行按摩,其所能起到的保健效果也各不一樣,因此,下面本文就將可延長壽命的幾大部位介紹給大家。 1、按摩腋窩促進血液迴...
2016-05-12 -
老年人養生 教你巧用中醫方法延長壽命
現如今,在老年人群中,大家為了保證身體的健康和增強自身的壽命,都會對養生的方法十分的注重,因此,對於老年人養生,本文特為大家支招幾種可延長壽命的中醫方法,以供參考。 中醫認為,人體的腹部為“五臟...
2016-05-17