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夏天犯困吃什麼?多種食物能讓你提神防困
多種食物能讓你提神防困1大蒜大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，能促進糖類的新陳代謝以產生能量，緩解疲勞。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促進血液迴圈，消除身體...
2016-06-21 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料：蓮藕一節，檸檬一個，冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙，蘋果醋一湯匙，白砂糖兩茶匙。 做法：將藕筒洗淨，切去藕節，入沸水煮5分鐘，涼後切薄片，拌鹽，放入冰箱涼透後取出，用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏天男人竟都喜歡在床上做這事
夏季裸睡其實不利身體健康1夏天炎熱，而在往往這個時候，男人會不管不顧只要覺得涼快就好，而很多男人選擇的做法是：赤裸上身。當然這個是指在非公共場合，如果是在公共場合的話就不能稱為“涼快”，而極有可能是...
2016-08-22 -
夏天如何預防鼻炎 鼻炎可以根治嗎
鼻炎是一件令人非常憂愁的事情，遇到粉塵鼻子就會癢、打噴嚏，精神恍惚、注意力不集中，同時也會有嚴重的鼻塞，得靠嘴巴呼吸。那麼，夏季如何預防鼻炎呢？ 鼻炎可以根治嗎？ 鼻炎很難根治。鼻炎復發，...
2016-07-05 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的，大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是，茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
夏天吃這類菜補水排毒防疾病
夏天應該多吃的蔬菜1冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生...
2016-05-31 -
夏天男女上床享受前請記得做這動作
夏天男女上床享受前請記得做這動作其實，這是由寄生在涼席裡的蟎蟲造成的。蟎蟲，靠吃人體的死皮為生，而一旦人體的汗液讓涼席變潮濕，蟎蟲就會大量地繁殖！究竟怎樣才能除掉涼席上的蟎蟲，讓人安心入睡呢？用濕毛...
2016-07-27 -
夏天如何預防感冒？ 7招健康過一夏
夏天如何預防感冒？ 7招健康過一夏1冷水洗漱，熱水泡腳。早上起來，用冷水洗臉刷牙，晚上睡覺之前，用熱水泡腳，水不用太燙，雙腳剛好可以放進去的溫度就最佳，跑到雙腳有些發紅就可以，這樣長期的做法，可以加...
2016-05-10 -
女人夏天吃什麼水果好？
■柑橘 柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具美白效果和多種保健功效，橘瓤表面的白色絲絡含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多種維生素、礦物...
2012-09-28 -
女人夏天常吃這物當心絕經
女人長期吃冷飲當心絕經由於女性生理的特殊性每個月都會來例假，雖說來例假前後是比較痛苦的，但例假對女性身體還是有一定的好處，比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說，例假可以判斷女...
2016-10-18 -
夏天中暑怎麼辦 推薦6種夏季必備的防中暑藥物
推薦6種夏季必備的防中暑藥物1清涼油頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量塗於患處，能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時...
2015-05-21 -
夏天吃它溜達一圈後竟易變黑
夏天吃錯水果更易曬黑1柑橘我們知道柑橘吃多的會變“黃臉”，可你知道吃完柑橘後曬太陽容易被“曬糊”了嗎?因為柑橘是一種感光水果，吃完後曬太陽容易加速皮膚變黑。2檸檬檸檬跟橘子都是屬於同一系列了，所以，...
2016-10-17 -
夏天吃什麼可以祛斑 飲食淡化面部色斑
導讀：夏天吃什麼可以祛斑?擁有白淨無暇的肌膚是每個MM所追求的，但色斑的出現率特別高，特別是一到夏天，臉上的色斑就更加放肆地繁衍。那麼，夏天吃什麼可以祛斑? 下面四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-02-23 -
走出防曬誤區 夏天做一個水靈靈的白美人
炎炎夏日裡，最怕的就是被太陽曬傷。防曬成為首要任務。很多人在使用防曬霜的時候，固定在一個預防被太陽曬傷的思維，而導致防曬效果大大扣分。下麵就來看下夏季防曬誤區有哪些？誤區一：曬曬更健康常有人自信滿滿...
2016-07-14 -
夏天使用衛生巾易過敏 防過敏方法你必Get
核心提示：隨著夏天的到來，細菌滋生，除了要預防各種疾病外，經期更要特別注意!夏天使用衛生巾不當會導致過敏、誘發婦科疾病，甚至可能誘發其他併發症。下面PCLADY編輯教你如何正確使用及選擇衛生巾，預...
2017-02-23 -
夏天喝茶注意4大禁忌
在炎熱的夏天，為了消暑不少人都奇招百出，其中飲茶消暑是一些人的選擇。喝茶可以為人體補充因出汗也流失的水分，而且還有一定的養生功能。但夏季喝茶消暑並不能說喝就隨便喝，還需要注意一些禁忌，否則很可能得不...
2016-05-25 -
夏天頸椎最脆弱！怎麼保護它每個人都該知道
夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活姿勢都為嬌氣的頸椎帶來不小的挑戰。夏日護頸不容小覷，尤其是青年白領人群，更是頸肩痛夏季高發的主力人群，要尤為重視頸椎的保養。 空...
2016-08-15 -
這些病夏天治，效果驚人的好！
又到一年貼敷季，冬病夏治是否只有藥貼這“華山一條路”?未必，中醫療法豐富多樣，灸療、熨敷、滋補都可以在三伏調理方面大顯身手。 三伏灸調呼吸 將薑片放在皮膚表面的穴位上，用艾絨隔著薑片對穴位...
2016-07-19 -
減肥吃什麼 男人夏天這樣吃能快速減肥
夏天到了，人們身上的衣服也是越來越少了，不少男人的大肚子也就隨之暴露出來，肥胖不僅是影響了男人的形象，同時對男人的身體健康也是造成了很大的傷害。那麼男人應該怎麼減肥呢?我們減肥吃什麼效果好呢?不...
2016-05-23 -
夏天飲食要注意什麼
養生之道網導讀：夏天飲食要注意什麼？夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，就要調配好，增強脾胃功能。那麼，夏天飲食要注意什麼呢？一起來看看。 夏天飲食要注意什麼？ 1、夏天飲食要清淡 夏...
2015-07-28
