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中醫推拿治療便秘有哪些竅門
適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。 中醫認為，導致...
2016-08-11 -
便秘喝什麼好 緩解便秘的茶飲
現在很多人都有一種情況就是便秘，對於便秘我們可能很是瞭解的，因為便秘給我們帶來的危害可不是一點半點的，那麼我們應該如何緩解便秘呢?其實這是一個問題，下面就跟小編一起來瞭解一下便秘的相關知識吧! ...
2017-01-24 -
老人夏天洗澡應注意
老年人在洗澡這個日常生活小事上，如不注意，可能影響身體健康，甚至發生意外。所以洗澡時應注意以下幾個方面： 1.時間不宜過長。 長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細血管擴張，心、腦等重要器官的...
2009-07-09 -
便秘的人可以通過下面的方法快速排便
方法步驟： 01 多吃粗糧多吃素 通常在外面進餐，日常交際應酬多並且日常三餐沒有規律的進行飲食都會便秘。食物沒有營養均衡搭配的進行攝入，粗纖維食物不足就會導致便秘。建議多吃粗糧多吃素菜。如：小米、...
2016-11-21 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
夏天吃什麼有助於避暑？
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食欲也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生...
2017-02-17 -
如何判斷寶寶便秘 寶寶便秘家長要如何調理
日常生活中很多的孩子會出現便秘現象，會造成孩子腹痛，嚴重地影響到了孩子的身體健康，平時大家需要注意這種情況出現，並且在日常生活當中，家長應該儘早瞭解其中症狀，幫助孩子合理進行治療，那麼，小兒便秘...
2017-01-19 -
寶寶夏天胃口不好 7個妙招幫寶寶開胃
7個妙招幫寶寶開胃 1、給寶寶胃腸道減負 飲食要節制，避免給寶寶吃油炸食物，吃很多冰淇淋等甜冷飲品，以保護消化酶含量和功能，維護食欲。 2、努力提高烹調技巧 烹製食物一定要適合寶寶的年...
2016-06-02 -
夏天山區露營注意
一、夏天山區露營注意1. 夏天山區露營注意什麼2. 夏天山區露營要帶些什麼3. 夏天山區露營要防範哪些意外二、夏天山區露營怎樣選營地三、夏天山區露營如何煮食夏天山區露營注意1、夏天山區露營注意什麼山...
2017-01-05 -
寶寶便秘不要慌 這些方法很奏效
寶寶便秘不要慌 這些方法很奏效 可能有些人認為，寶寶這麼小，整天吃奶，怎麼會有便秘的問題呢？其實這種現象是比較普遍的，當嬰兒出現便秘症狀時，爸爸媽媽們要冷靜下來，根據具體的情況來進行解決，説明...
2016-10-02 -
入秋後寶寶易便秘 該如何緩解便秘
進入秋季，便秘的孩子明顯增多，尤其是2歲以下的孩子。便秘雖然不是大病，但是如果寶寶便秘不能得到有效的緩解，也會給寶寶帶來不良後果。 便秘的不良後果有哪些？ 便秘最直接的後果就是肛裂，可引起便...
2016-08-08 -
寶寶便秘吃什麼水果最好
治便秘，香蕉不如蘋果好 在日常生活中，不少人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便秘，反而造成了大便幹結。難怪有便秘的病人常常納悶...
2011-03-07 -
有效治療小兒便秘的偏方
目下城市幼兒便秘者偏多，這與膳食習慣有關。父母要鼓勵幼兒吃新鮮蔬菜、水果，不要單喝果汁飲料，糾正挑食、偏食的不良生活習慣。發生便秘時，可以用下面方法治療。 生萊菔子適量，置鍋中炒黃、脆，勿令焦...
2011-03-17 -
夏天開空調，謹防寶寶空調病
方法步驟： 01 1、由於室內外溫差大，忽冷忽熱，會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。 02 2、低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節...
2016-06-29 -
夏天戶外如何驅蚊
一、夏天戶外如何驅蚊二、夏天戶外活動應注意哪些方面三、夏季戶外謹防三大誤區夏天戶外如何驅蚊1、夏天戶外如何驅蚊1.1、吃大蒜可有效驅蚊,因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味,或在室內放幾個大蒜頭,也可...
2016-12-02 -
對付小兒便秘 用這4個方法
對付小兒便秘用這4個方法 一、矯正不良的飲食習慣，做到均衡膳食 寶寶便秘往往是由於飲食習慣不好，沒有攝入全面的營養物質造成的，所以應該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不...
2016-05-16 -
夏天寶寶發燒怎麼辦？(圖)
寶寶發燒的原因 發熱是呼吸道感染最常見的症狀。嬰幼兒發熱最常見的原因有幾種，一種是由於嬰幼兒體溫調節中樞尚未完善，容易受到外界溫度影響而得的“暑熱症”，也就是民間所說的“中暑”；還有一種是由呼...
2010-08-03 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟： 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避免抑制排便，長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。戒煙酒，避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
產後便秘嚴重怎麼辦 快試試“吸推排便法”
方法步驟： 01 一、產後便秘的原因 1、分娩中體力消耗過大，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，再加上產後體質虛弱，排便力量減弱； 2、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留； 3、剖腹...
2016-11-10
