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食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
夏天7種食物可緩解便秘
夏天便秘要怎麼辦呢？夏天便秘的原因不同，所以需要先找出原因再進行調理。而藥物調理便秘會有副作用，所以飲食調理便秘才是最科學有效的方法。下面一起和小編看看哪些食物能緩解便秘吧。 夏天便秘的類型 ...
2016-07-13 -
夏天吃什麼治便秘
養生之道網導讀：夏天吃什麼治便秘？夏季到來，天氣炎熱使人們心情煩悶，加上生活壓力大，不少人會受到便秘的困擾，那麼夏天吃什麼治便秘呢？不用著急，下面小編來告訴您吧。 夏天吃什麼治便秘？ 1、補充足夠水...
2016-07-01 -
夏天常喝這湯不用擔心便秘了
夏天常喝這種湯不用擔心便秘了1苦瓜湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達到降火的目的，夏天常喝它不用擔心便秘了。苦瓜排骨湯的做法食材：排骨...
2016-06-27 -
夏天寶寶防便秘多吃5類食物
夏天寶寶吃什麼預防便秘呢？在夏天，幼兒如果出現了便秘的現象，家長可以通過飲食來改善哦。無論是提前預防寶寶夏季便秘還是緩解便秘現象，生活中常見的食物都可以幫到忙哦。今天，就和小編一起來看看都有哪些食物...
2014-07-11 -
老年人夏天便秘 飲食怎麼調
老年人是容易便秘的人群，尤其是在水份容易被蒸發的炎炎夏日。眾所周知，便秘對身體健康具有極大的危害，一定要及時的進行緩解才行。在這裡，不如就來看看老年人緩解便秘的食物都有哪些吧。 老年人便秘的飲食須...
2017-03-07 -
夏天常喝這種湯不用擔心便秘了
關於夏季的飲食，人們很是用心，因為夏天很多人都會出現便秘的情況，那麼便秘了怎麼辦呢？有什麼食物可以幫助人們防治便秘呢？多吃清腸食物有好處嗎？那麼清腸食物有哪些呢？今天我們就來為大家介紹一下喝什麼...
2016-06-21 -
夏天便秘 7種食物可緩解
夏天便秘要怎麼辦呢？夏天便秘的原因不同，所以需要先找出原因再進行調理。而藥物調理便秘會有副作用，所以飲食調理便秘才是最科學有效的方法。下面一起看看哪些食物能緩解便秘吧。夏天便秘的類型第一種表現為大便...
2016-06-05 -
夏天上火便秘怎麼辦，中醫推薦去火良方
夏天天氣炎熱，人們肝火比較旺盛，容易出現上火問題。上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。上火常常會引起便秘、嘴巴起泡、咽乾咽痛等問題。那麼有什麼方法可以去火治療便秘呢？ 一: 夏天上火便秘怎麼辦1: ...
2016-10-17 -
孩子夏天便秘怎麼辦？ 五款玉米食譜幫到你
寶寶如果便秘了怎麼辦呢？尤其是在天氣乾燥的夏天，更加容易出現便秘的症狀。孩子在便秘期間需要特別注意飲食安排，玉米類的輔食就能夠幫孩子緩解便秘現象，同時還需要注意的是便秘時不能吃哪些，快來一起看看吧。...
2016-06-20 -
夏天流汗多運動少容易便秘 如何預防便秘
夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經常...
2013-07-01 -
揉肚子緩解便秘？老人冬天便秘要這麼做
對於老年人來說，隨著年齡的增長，他們消化系統的能力會下降，這個時候，就容易出現便秘問題。便秘，會傷害老年人的身體健康，需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便秘？一起來看看吧。 老人冬...
2016-01-26 -
養生錦囊：女人冬天便秘是保暖內衣惹的禍
由於塑身保暖內衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸功能不斷降低，消化系統功能減弱，最終造成便秘。 塑身保暖內衣滿足了人們追求外...
2011-11-11 -
冬天便秘怎麼辦呢
寒冷的冬天是冬季疾病高發時期，冬季便秘也在危害很多人的健康，那冬季便秘怎麼防？有7個方法！ 1、開懷大笑 大笑是，會震動肚皮，防治便秘。此外，還能對腸道起按摩作用，幫助消化，緩解緊張和壓力。...
2013-02-03 -
保暖內衣可致冬天便秘
便秘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=400> ...
2011-12-02 -
夏天陰虛火旺又便秘 吃銀耳效果好
銀耳的功效 銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。主治虛勞咳嗽...
2015-06-26 -
夏天便秘食療有哪些？五招幫你緩解便秘
夏天便秘是件很痛苦的事，夏天天氣炎熱，如果沒有多喝水，就很容易造成便秘了。那麼，夏天便秘該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹五招便秘食療吧。蜜棗蜜棗中含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，對...
2017-06-15 -
夏天易便秘 生大黃這樣吃可以緩解
夏季已至，陽氣外發，積熱湧動下注肛腸，易發生大便秘結。可便秘說起來算不上大病，但卻能嚴重影響人們的生活品質，帶來煩惱。便秘這一症狀，每個人都可能遇到過，只不過有偶爾、經常、持續之不同。今天，我們就來...
2017-06-20 -
健康飲食：冬天便秘吃什麼蔬菜水果
便秘吃什麼蔬菜 1、芹菜 芹菜富含粗纖維，經常吃芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。 2、地瓜(紅薯) 味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通...
2016-05-27
