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夏天來了,最近我總是失眠應該怎麼進行調理
方法步驟: 01 1我本來就很怕熱,而今年的夏天似乎比以往都要熱,也許是天氣的原因,我最近睡不著。朋友告訴我可以在睡前泡個溫水澡,這樣就可以使身心更加放鬆下來,既可以使人比較容易的進入睡眠狀態了。...
2015-01-23 -
擺脫咽喉炎 開心過夏天
如今的社會中,很多人經常熬夜、吃生冷食物或暴飲暴食等,然後總覺得有東西喉嚨裡,咽又咽不下去,吐又吐不出來,還會發癢、發乾等,但又不知道是怎麼回事沒去在意,結果一系列的病狀就出現了。今天我們來瞭...
2016-06-15 -
夏天裡坐月子注意事項
一、室內溫度不能太高,要經常通風換氣。經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。最好的方法是,在一個房間,打...
2017-01-06 -
寶寶游泳到底有多好 家長朋友你們知道嗎
嬰兒游泳可以很好地促進腦發育,鍛煉身體協調性,出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的,且皮膚無破潰,都可以游泳。下面看寶寶游泳有哪些注意事項?寶寶游泳的好處1、寶寶出生後離開了媽媽,失去原來生存在羊水中的...
2017-01-22 -
嬰兒游泳可以變得更聰明 家長莫忽視六個注意點
嬰兒游泳就是剛出生一個月的寶寶在專業人士的護理下游泳,有專門的嬰兒游泳器材,大家都知道游泳是一項很長好的運動,好處很多,今天小編就給大家詳細的介紹一下嬰兒游泳的好處,感興趣的家長們可以來看看哦。嬰兒...
2017-01-06 -
夏天用它泡水喝整夏少得病
一到夏天,燥熱的天氣就很容易讓我變得心煩氣躁,時間長了就容易上火了。其實夏天我們在做消暑去火的這個工作上是一定要上心的,中醫養生理論上認為,夏天用一些能清熱解毒的中草藥泡茶喝,不僅可以消暑,還能...
2016-06-29 -
夏天嬰兒長痱子是什麼原因 幾個小偏方治療痱子
痱子又稱做熱痱,是夏天最多見的皮膚急性炎症,痱子是由於汗孔阻塞引起的,寶寶長痱子多長在頭部、前額等處,生了痱子後劇癢、疼痛,有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現,那麼,嬰兒長痱子是什麼原因引起的呢?嬰兒...
2016-06-13 -
嬰兒游泳好處多這些嬰兒卻不宜游泳
夏季炎熱,寶寶容易出汗熱燥,不少媽媽就喜歡帶著孩子去游泳,對於一般小孩來說沒什麼不好的,但是有的嬰兒卻是不能游泳的,那麼夏季哪些嬰兒不能游泳呢?夏季哪些嬰兒不能游泳?1、Apgar小於8分的新生嬰兒...
2017-01-05 -
游泳時腳抽筋怎麼辦 如何進行自救
夏季天氣炎熱,人們紛紛外出游泳。經常游泳的人知道,游泳時如果遇到腳部或腿部抽筋會很危險,甚至會導致溺水身亡。那麼,在游泳的過程中,如何抽筋了怎麼辦呢?如何自救呢? 經常聽人說游泳時抽筋有多可...
2016-07-13 -
夏天感冒不用愁
方法步驟: 01 1首先,夏天感冒了,這個時候一定要每天都多喝水,正常人每天喝8杯,生病的人身體更是極度缺水,需要喝8杯以上的水,讓身體有充足的水分來排解身體內的毒素,從而趕走病毒。 02 2...
2016-08-21 -
游泳時腿抽筋該怎麼辦
喜歡游泳的人深知道抽筋的危險性,大多的溺水事故往往是抽筋引起的,因此如果在戲水、游泳時抽筋了,應該儘快回到岸上做筋肉伸展,等到確認身體復原後才能再下水。 一、如果是腳趾抽筋 坐在地面上,用...
2016-03-31 -
夏天兒童哮喘是怎麼回事 改善哮喘的幾種食療方
兒童哮喘是一種嚴重影響小兒身心健康的呼吸道疾病,隨著近幾年的調查,兒童哮喘的發病率呈逐年上升的趨勢。夏季哪些原因讓寶寶患上哮喘?夏天由於氣溫過高,空調、冷凍食品,都成為引起哮喘兒童發病的因素。因為對...
2016-08-17 -
這些病適合夏天治
方法步驟: 01 1手足癬、凍瘡。 夏天天氣熱,人體皮膚的溫度也高,導致毛孔開泄,藥物這時候最易達到皮膚深處,使得藥用效果達到最佳。此時用恰當的中藥進行浸泡,不僅能治療手足部的皮膚瘙癢、浸漬、水皰...
2015-01-11 -
夏天別貪涼,陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當,人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎,但是,貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的,因為陽氣到了地表,地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
快速瘦身的七個游泳動作
【導讀】除了肚子,對自己的其他部位都很滿意嗎?相信很多人都跟我一個狀態,可是肚子上的贅肉真是頑固,怎麼都減不下去,哎,愁啊!眾所周知游泳能減肥。但總是只是一味的從起點遊到終點,又從終點遊到起點,是...
2015-12-17 -
夏天養生 小心這4件事會要你的小命
小心這4件事會要你的小命1冷飲不要吃太多夏天溫度很高,不少人會在這個時候吃大量的冷飲,這樣的行為對於身體來說是非常不好的,能夠對身體造成很大的傷害,一方面是夏天其實是寒邪入侵身體最好的時候,以濕邪來...
2016-05-05 -
夏天吃西瓜不僅減肥還助性,快吃起來!
西瓜也能減肥,你造嗎? 超市紅紅的大西瓜擺的到處都是,它們在張開嘴巴告訴我們夏天到了! 西瓜被世人推崇和喜愛的理由主要有三點:1。體積大,熱量少 2。番茄紅素 3。最後是豐富的維生素A和類胡蘿蔔素,...
2016-05-17 -
夏天毛孔粗大怎麼辦 警惕6個陷阱巧縮毛孔
揭密6個關於毛孔的陷阱1保養品塗太多皮膚的保養固然很重要,但是一定要適量。產品塗得過多,會導致營養過剩,肌膚吸收不了,停留在表面就會引起毛孔堵塞,從而導致毛孔粗大。2手塗化妝水,化妝水最常用的護膚品...
2015-06-23 -
游泳鼻夾有什麼危害
游泳鼻夾有什麼危害 四季養生閱讀配圖 花樣游泳運動員非常的辛苦,因為她們要在水下完成比賽運動,在水下運動的她們鼻夾是必備品,不過鼻夾對人的傷害也是很大的。那麼,游泳鼻夾有什麼危害? 花樣游泳鼻...
2017-02-19 -
夏天是吃貨的季節,痛風患者該怎麼吃?
如今,痛風和高尿酸血症患者越來越多,嚴重困擾人們健康。研究發現,即便不發展為嚴重痛風,高尿酸血症也代表身體代謝紊亂,與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有很大關係,因此絕不能掉以輕心。 現在又是夏季,海鮮...
2016-06-15