-
夏天寶寶游泳應注意的三大細節
家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。 嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鐘,最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要...
2012-05-26 -
游泳健身減肥的效果好嗎
現在很多減肥的方式,像是健身減肥,運動減肥等,方法有很多,我們身邊有很多的健身館,好一點的會有游泳池,當然也有專門的游泳館,這些都會説明我們減肥,但是哪些減肥的效果好呢?會不會有比較好的減肥效果呢...
2015-12-13 -
夏天老人如何游泳健身
近些年來,隨著人們生活水準的不斷提高,很多中老年人全年參加游泳鍛煉,已逐漸成為一種時尚。醫學界也把游泳作為醫治某些慢性病的手段。但是,在參加游泳鍛煉時也要講求實效,注重科學,結合個人具體情況合理...
2013-07-26 -
夏天到了 你的眼睛還好嗎
進入夏季之後你的眼睛還好嗎?有沒有被太陽刺到?有沒有出現充血現象?眼角有沒有出現細紋和斑點?可能大多數人的回答是肯定的。夏季陽光強烈、氣溫高、濕度大、熬夜、喝酒等等,這些因素都對眼睛的健康造成了...
2016-06-29 -
夏天經常喝苦瓜汁好嗎
苦瓜汁是一款非常好的養生飲品,很適合在夏天飲用,對於在夏天常常喝苦瓜汁的朋友來說,一定很想瞭解喝苦瓜汁好嗎這個問題,那麼夏天經常喝苦瓜汁好嗎?接下來,本文就為大家來解答這個問題。想要知道夏天經常喝...
2016-01-22 -
21天減肥法加游泳減肥效果好嗎
游泳成為了一項全民運動,除了游泳能健身以外,游泳還可以減肥,日常生活中隨著大家的飲食越來越好,不少人每天大魚大肉都成了肥胖體質,身體脂肪過多,運動起來就不方便,雖說現在經濟交通發達,可胖了終歸會影...
2015-11-12 -
游泳的瘦身效果好嗎
游泳是一項很好的運動項目,現在被不少人熱捧,不管是瘦人胖人都很喜歡游泳,游泳很輕鬆,當身體接觸到水以後會感覺涼涼的溫溫的感覺,在水中很舒服,我們都知道泡溫泉可以減肥,游泳同樣也可以減肥,通過游泳不...
2015-11-06 -
游泳減大腿效果好嗎
擁有纖細的雙腿是每個孩子夢想,瘦腿的工作卻不容易,每天坐在辦公室裡缺乏運動,雙腿變得粗壯,那麼這時候不少人會採取許多方式來減小腿,最值得推薦的就是游泳減肥了,趁著夏季氣溫高升,在這個季節中可以盡情...
2015-11-06 -
游泳減肥的效果好嗎
相信對許多運動而言,游泳是一項健康,讓人很放鬆的一個運動,並不像跑步那樣大汗淋漓,也不用擔心會因為饑餓難忍,餓壞了腸胃,因此許多減肥方法上面就有用游泳運動,通過游泳,每天在水中不斷的亂動消耗掉全身...
2015-11-06 -
游泳減肥對男生效果好嗎
游泳是一項很簡單的運動方式,經常會看到電視上的游泳比賽,每一個男星的身材都超級棒,不僅身材肥瘦均勻苗條,而且看起來富有彈性皮膚也很好,都是長期游泳得來的功效,游泳健身很好,而且游泳還具有減肥美容功...
2015-11-06 -
游泳減腹部效果好嗎
有人說游泳可以減肥,但很多人都是半信半疑,之所以我們說游泳可以減肥,那是有科學依據的,通過游泳讓全身不斷運動,促進脂肪消耗,游泳作為一項全民運動,不光是減腹部,還可以提高身體功能,提高肺活量,不過...
2015-11-06 -
游泳減肥一周效果好嗎
減肥是很多人在採取的一種方式,不同的方式減肥效果不一樣,有的人選擇了食療減肥法,運動減肥,節食減肥,以及藥物減肥,除了這些讓人煩的方法以外,相信不少人已經找不到對減肥有幫助的方法了,其實不然,游泳...
2015-11-06 -
正確游泳減肥效果好嗎
夏天到了,天氣太熱是否會感覺到身體大汗淋漓,每天出這麼多汗,也正是游泳的好時節,許多人在游泳時僅是在水面上走動一下,漂浮一下就完成了,可大家卻不知道游泳,對減肥和消耗脂肪有著很好的作用,首先就要找...
2015-11-06 -
運動游泳健身球類好嗎?
游泳和球類運動是很常見的運動類別,球類運動有很多,比如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、壁球、橄欖球、網球、檯球、冰球等等,不同的球類運動,鍛煉的身體的部位也不一樣,保健作用也是不一樣的。游泳也是一樣的...
2015-10-06 -
夏天兒童學游泳不能少的用品
夏天兒童學游泳是一件開心的事情,作為家長要在孩子去游泳之前做好準備工作,其中,不能少的就是孩子學游泳的用品。在這裡,小編總結了兒童學游泳不能少的用品,一起來看看爸爸媽媽有沒有遺漏的吧。夏天兒童學游泳...
2014-07-01 -
長時間游泳來減肥效果好嗎
在減肥的運動方法當中,游泳是最為突出的代表,游泳具有明顯的減肥效果,因為來自于水的阻力會使得身體大泫消耗熱量,所以現在越來越多的肥胖人士選擇游泳來減肥,有些朋友不禁問道,既然游泳減肥效果這麼好,那...
2015-10-12 -
夏天寶寶游泳 游泳圈如何選購?
夏天是個適合游泳的季節,寶寶游泳不僅涼爽更對身體發育有益。有研究表明,兒童游泳能夠鍛煉肢體協調能力、開發智力,還能提高肺活量,增強免疫力。但寶寶年紀小,初學游泳,必須戴一個合身、安全的游泳圈。寶寶專...
2013-06-24 -
夏天喝黃酒到底好嗎
在夏天是非常的熱的,氣溫非常的高,所以人體的消耗就非常的大,代謝速度也是非常的快,所以要想保障身體的正常代謝功能,就必須給人體提供一定的能量。黃酒中含有很高人體代謝時所需的熱量和能量,還有利於人體...
2015-12-14 -
夏天吃檸檬會好嗎
相信很多朋友在炎熱的夏季都會用檸檬片來做泡水喝,因為這樣不僅有很好的清熱解毒的功效,同時對於那些愛美的人士來說,還可以達到美白養顏的效果.同時那種酸酸甜甜的口感也可以提高人們的食欲.因此夏天吃檸檬...
2015-11-29 -
夏天孕婦游泳的好處和注意事項
夏天是游泳季,准媽媽可以參與到游泳的隊伍中去嗎?其實,游泳對孕婦是有很多好處的哦,所以,如果准媽媽狀態好就可以適當的游泳。不過,前提是要保證安全哦。 夏天孕婦游泳的好處 沉重的妊娠子宮受到水浮力的...
2013-07-14
-
1回答
夏天喝碳酸飲料好嗎?