-
夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢？防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
夏天要這樣使用空調才正確
空調是夏季必不可少的降暑家電之一，尤其是最近幾天，40度的高溫天氣讓人們苦不堪言，儘量少外出的同時，待在空調房裡又有哪些注意事項呢？由於室內外溫差較大，空調使用不當很容易患上空調病，今天，筆者就...
2016-06-16 -
飲酒對健康的害處
（1）長期大最飲酒的人機體營養狀況低下 一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求；另一方面大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害，從而影響幾乎...
2017-02-17 -
不同季節和人群飲酒養生的方式有什麼區別
四季飲酒養生術 不同的季節，不同的時間，人的酒量有所不同，對酒的品種的選擇也有差異。 1.冬季飲酒 冬季氣候寒冷，冬令進補，宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒，以溫通經脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶...
2017-02-17 -
什麼人不宜飲酒
（1）肝炎病人：酒精進入人體，對肝功能有抑制和毒害作用。 (2)高血壓、心臟病病人：酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，易發生血管破裂而引起死亡，或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。...
2017-02-17 -
夏天游泳雖好 但這些事也應該記住
這兩天，電視上不止一次的報導因為游泳溺水死亡的悲劇新聞，似乎這樣的事情，每年都會發生，夏天游泳確實能夠很好的起到解暑的作用，但是，當把這樣的解暑作用和生命聯繫在一起，無疑是一件讓人害怕的事情，在...
2016-06-15 -
夏天貧血有什麼症狀
一、夏天貧血有什麼症狀二、貧血會引發什麼疾病三、貧血患者的飲食注意有哪些夏天貧血有什麼症狀1、夏天貧血有什麼症狀一般常見的表現有皮膚蒼白乾燥,指甲蒼白,容易乏力,精力不好,氣短心慌胸悶,頭暈目眩耳鳴...
2017-02-16 -
夏天祛痘偏方有哪些
一、夏天祛痘偏方有哪些二、祛痘的注意事項是什麼三、祛痘飲食禁忌有哪些夏天祛痘偏方有哪些1、優酪乳去痘的偏方優酪乳去痘:方法很簡單,但需長期堅持。堅持使用一個月後,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那麼...
2017-02-09 -
夏天貧血燉什麼吃好
一、夏天貧血燉什麼吃好1. 治療貧血的飲食2. 治療貧血的水果3. 其他治療貧血的方法二、貧血的檢查三、貧血的表現夏天貧血燉什麼吃好1、治療貧血的飲食1.1、雙紅補血湯紅薯500克,紅棗10克,紅糖...
2017-02-07 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
夏天坐月子注意事項別犯4個錯誤
方法步驟： 01 不能洗頭、洗澡。一些老人認為，月子裡的人身體比較虛，抵抗力比較差，經常洗頭、洗澡會落下月子病，比如頭痛、關節痛等。專家建議，夏季氣溫高，一般人出汗很多，而新媽媽在“月子”裡由於生...
2014-09-28 -
夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟： 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道，胡蘿蔔比較好，而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量，它也是不二選擇，而且它能...
2016-07-07 -
春節飲酒多 怎麼吃護肝
養生之道網導讀：春節飲酒多，怎麼吃護肝？春節期間親人團聚，朋友重逢，應酬喝酒少不了。長期飲酒容易導致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。那麼，春節期間經常喝酒的人如何護肝？ 春節飲酒多 怎麼吃護肝？ 1、...
2016-02-07 -
夏天米生蟲了還能吃嗎
一、夏天米生蟲了還能吃嗎二、大米生蟲子了怎麼辦三、夏天如何防止米生蟲夏天米生蟲了還能吃嗎1、夏天米生蟲還能吃嗎生蟲的米只要沒有發生黴變將蟲子趕出後還是可以食用的。一旦發現米生蟲,可將米放在陰涼處晾乾...
2017-02-15 -
老人夏天洗澡應注意
老年人在洗澡這個日常生活小事上，如不注意，可能影響身體健康，甚至發生意外。所以洗澡時應注意以下幾個方面： 1.時間不宜過長。 長時間把全身浸泡在熱水中，因體表毛細血管擴張，心、腦等重要器官的...
2009-07-09 -
大量飲酒 心肌梗死的六大因素
方法步驟： 01 心肌梗死的原因 1.吸煙、大量飲酒 吸煙和大量飲酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。其實導致心肌梗死出現的原因有很多種，有因為過勞或者便秘導致的心肌梗死，...
2016-11-22 -
夏天如何調節不良情緒
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬...
2017-02-17 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
夏天吃什麼有助於避暑？
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食欲也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生...
2017-02-17
