一、夏天貧血燉什麼吃好
1. 治療貧血的飲食2. 治療貧血的水果3. 其他治療貧血的方法二、貧血的檢查
三、貧血的表現
夏天貧血燉什麼吃好
1、治療貧血的飲食1.1、雙紅補血湯
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。 清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖。
1.2、當歸紅棗排骨
排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片。 排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞,紅棗,當歸,蔥,薑片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。 以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。 治療皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢等症。
1.3、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著。 黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈,但是因為不易消化,每次儘量下七八個個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
2、治療貧血的水果2.1、獼猴桃
每個獼猴桃可提供8%DV葉酸,8%DV銅,8%泛酸,6%DV鈣和鮮,4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。 一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”。
2.2、龍眼
龍眼是水果中的聖品,對補血非常有效,龍眼肉也是非常的珍貴,含有非常豐富的礦物質鐵,所以是補血佳品。
2.3、草莓
每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。 草莓作為植物性的食物,有著突出的“補鐵”作用。
3.1、輸血
輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。 因此必須正確掌握輸血的適應症,如需大量輸血,為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應,可輸注濃縮紅細胞。 因此,這就是貧血的治療方法之一。
3.2、藥物治療
貧血的治療需切忌濫用補血藥,必須嚴格掌握各種藥物的適應症。 不能用於非缺鐵性貧血,因會引起鐵負荷過重,影響重要器官的功能;維生素B6用於鐵粒幼細胞性貧血;皮質類固醇用於治療自身免疫溶血性貧血。
3.3、骨髓移植
骨髓移植是近年來一種新的醫療技術,主要用於急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人,如果移植成功,可能獲得治癒。
貧血的檢查
1、血常規檢查
有無貧血及貧血嚴重程度,是否伴白細胞或血小板數量的變化。 據紅細胞參數(MCV、MCH及MCHC)可對貧血進行紅細胞形態分類,為診斷提供相關線索。 網織紅細胞計數間接反映骨髓紅系增生及代償情況;外周血塗片可觀察紅細胞、白細胞、血小板數量或形態改變,有否瘧原蟲和異常細胞等。
2、骨髓檢查
骨髓細胞塗片反映骨髓細胞的增生程度、細胞成分、比例和形態變化。
3、貧血的發病機制檢查
如缺鐵性貧血的鐵代謝及引起缺鐵的原發病檢查;巨幼細胞貧血的血清葉酸和維生素B12水準測定及導致此類造血原料缺乏的原發病檢查;失血性貧血的原發病檢查;溶血性貧血可發生游離血紅蛋白增高、結合珠蛋白降低、血鉀增高、間接膽紅素增高等。
貧血的表現
1、軟弱無力:疲乏,困倦,是因肌肉缺氧所致,為最常見和最早出現的症狀。
2、皮膚,粘膜蒼白:皮膚,粘膜,結膜以及皮膚毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響,一般認為瞼結合膜,手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
3、心血管系統:心悸為最突出的症狀之一,有心動過速,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音,嚴重貧血可聽到舒張期雜音,嚴重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛,心臟擴大,心力衰竭。
4、呼吸系統:氣急或呼吸困難,大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。
5、中樞神經系統:頭暈,頭痛,耳鳴,眼花,注意力不集中,嗜睡等均為常見症狀,暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者,特別是老年患者。
