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癌症患者如何進行夏天養生
炎熱的天氣會嚴重影響腫瘤患者的生存品質和治療環境，一個不留神，會使腫瘤治療趨於停頓和倒退。因此，癌症患者發病率和死亡率在夏季就會有明顯的上升趨勢。在這個期間要想腫瘤治療趨於穩定，要注意個人的生活...
2012-04-11 -
夏天養好正氣不生病
在中醫看來，人體正氣充足，身體抵抗力就強，各種病邪就難以入侵身體，會少生病，因此，想要過好盛夏，就要養好身體正氣，增強抗病能力。 起居飲食應夏氣 夏季是生機旺盛的季節，但天氣炎熱烈日當空亦...
2015-06-10 -
夏天養生不宜吃哪些食物
夏天為什麼要少吃這五類食物呢？我們來看看下面詳細介紹吧！ 少吃熱性水果。 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於...
2012-04-27 -
夏天養生重養心 多喝粥有利補養
夏季的特點是晝長夜短，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應調整，適當地減緩生活節奏，專家也特別提醒，立夏之後應增加短時午睡，有利於戒躁養心。 炎熱汗多，營養消耗大 剛進入5月，天氣就熱得讓人有...
2012-05-11 -
夏天養胃粥有哪些呢
粳米粥 到了夏季，氣溫不斷的攀升，這樣的話人們的身體會感到比較的乏力，心情也容易煩躁，而且胃部還容易出現不舒服的情況。因此對於夏季養胃方面的知識大家很多人都相當的感興趣，而喝粥是不錯的辦法。那麼，夏...
2015-10-08 -
女性謹記夏天養生十誡
不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。...
2012-05-29 -
夏天養心食譜，這些搭配要保存好
甜玉米們在夏天的時候一定要學會養心，而夏天養心的最好方法就是調整飲食結構，每一天的飲食都要搭配好，這對保護心臟很有好處，今天就為大家介紹三種非常好的養心食譜。 一、干貝萵苣絲——夏天吃“苦...
2017-04-14 -
夏天養生我們要注意什麼呢?
炎熱的夏日就要來了，夏季日長夜短，人們難免會有睡眠不足的情況出現，再加上天氣炎熱導致的多汗，體內水分流失會比較嚴重，而對於一些補品來說，夏天反而不易放置過久，因此造成種種不便。夏天養生我們要注意什...
2013-03-03 -
夏天養生喝什麼湯
一、酸梅湯 功效：對人體來說有生津解渴，潤肺止咳的作用。 二、涼粉草粉葛湯 功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。 用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼...
2011-06-22 -
夏天養生湯的做法
夏天是各種疾病的高發季節，夏天氣溫比較高，就非常容易導致細菌的增生蔓延，對我們自身的威脅很大，所以夏天我們一定要做好相關的養生工作來提高自身的身體素質，擺脫各種不必要疾病的威脅，食療方法可以達到很...
2015-11-03 -
夏天養生禁用涼水洗澡
炎炎夏季，一有動作就容易出汗，很多朋友會選擇沖個冷水澡，但是專家認為，夏季最不適合做的事情之一就是洗冷水澡，那麼夏季洗澡的水溫選擇多少度才最好呢? 專家表示，夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的，...
2017-05-11 -
七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
夏天是一個特別需要注意的季節，炎熱的天氣讓人體急切需要補水，也讓人沒胃口不想吃飯，那麼，夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分，還能讓人增強食欲。那麼，夏天有什麼養生湯呢？喝湯需要注意些...
2017-05-31 -
6月多吃這種蔬菜，清熱解毒、抗炎殺菌，是夏天養生功效最強的蔬菜，還能有效減肥
6月份已經來了，這意味著天氣熱的夏天也跟著腳步來臨了，天氣熱的時候人們往往都沒有胃口，看到那些厚重油膩的食物也感覺比較噁心，這個時候，不妨多吃吃蔬菜水果，特別是涼拌菜，對提高胃口有奇效，而6月份可以...
2017-06-02 -
夏天養生菜，2.5元一個能做一盤，滑嫩有韌性，促進腸胃消化降血脂，全家吃得笑哈哈！
看到這個圖片，你能猜到是什麼食材嗎？是杏鮑菇哦！杏鮑菇肉質肥厚，經常切片做菜的多，今天換種方式，切絲，和肉絲，黑木耳一起炒，口味滑嫩，又有韌性，容易入味，不油不膩，屬於養生菜。 看著養眼，吃著好...
2017-06-19 -
夏季養生吃什麼好 夏天養生的最佳食物
炎炎夏季容易心煩意亂，有的人甚至會食欲大減。那麼夏天養生吃什麼好呢？下面就來看看夏天養生的最佳食物有哪些吧，幫你度過開心一夏！ 夏天養生的最佳食物 1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在...
2016-04-29 -
夏天養生 解熱消暑四食材
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱...
2016-04-29 -
夏天養生 平和度夏,免生燥熱
夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。 《黃帝內經·...
2016-04-29 -
夏天養胃食物 夏天養生吃什麼好
夏天養生吃什麼好？一年四季養生食譜都不一樣，對於炎熱的夏季應該吃什麼呢？夏季天氣炎熱，應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,...
2016-04-30 -
健脾胃的食物 夏天養生常喝大麥粥
夏季陽氣外發，伏陰在內，體內的氣血運行非常的旺盛。中醫認為大麥具有消暑的作用，還能健脾和胃，所以非常推薦大家夏天常喝大麥粥，不僅能更好的幫助我們吸收營養，還可以為身體更好的進行保健。下面小編就給大家...
2016-04-30 -
夏天養生小常識 哪些食物有助於夏季開胃
炎熱的夏季，不僅僅是對高溫的適應，還有相應的納涼措施。同樣，夏季也是對我們胃部的考驗與身體健康的磨合期。那麼在夏季，怎樣做更有助於對胃的有效保養，同時對我們的身體健康起到一定促進作用！下面讓我們一起...
2016-06-12
