-
春季上火長痘 降火飲食助你“戰痘”到底
臉上長痘痘,很多人都覺得這可能是“秋燥”的表現,但近段時間,很多市民都出現了類似的症狀。專家解釋,其實這是春季上火,而去火要先從飲食入手。 冬令過度進補、飲食不當的人,到了春季要多吃些涼性食物,如...
2017-03-07 -
春季上火咋辦?春季常用的清熱去火中藥
決明子 決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗證明,決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用,有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。 中醫認為,其性微寒,味甘、...
2013-03-11 -
秋季上火按按這裡,去火功效驚人!
秋天到了,很多人都無緣無故火上火。人若上火也可用中醫針灸、推拿(按摩)、刮痧、拔火罐等療治,主要是因為人體有幾處穴位可以有效去火。那麼人身上的去火點有哪些呢? 太沖穴 防治牙痛的去火點,位...
2016-09-28 -
冬季上火一吃就好的偏方!千萬別錯過!
初冬時候,總是感覺皮膚緊巴巴的,嗓子也時不時的腫痛嘶啞,都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份秘笈統統告訴你! 嘴唇乾裂 推薦:【黃瓜獼猴桃汁】 做法:黃瓜洗淨去籽,留皮切...
2015-01-21 -
夏季上班族怎麼帶飯才健康
不少上班族經常帶飯上班,是個便利健康的好方法。不過,夏天到了,還能愉快的帶飯嗎,該怎麼健康帶飯呢? 夏天帶飯最適合帶什麼? 豆類菜肴易變質。豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高,好吃又...
2017-03-08 -
上火怎麼辦 那些冬季上火一吃就好的偏方
一到冬天,空氣就變得非常乾燥,我們的皮膚也變得緊巴巴的,嗓子也時不時的出現腫痛嘶啞的症狀,讓我們吃不下睡不香的,殊不知這些都是由於上火引起的。這個時候我們該如何安排飲食來調理我們的身體呢?今天小編...
2016-04-01 -
秋季上火惹來痘痘+爛嘴角 5招對症滅火
秋季一到,氣候乾燥、晝夜溫差也變大。日常飲食不規律或者生活作息不正常,就容易產生“上火“症狀。秋季上火,會惹來長痘、爛口角、牙痛等症狀,讓人苦不堪言,如何去火?小編對症支招,教你擺脫5種上火症狀。“...
2013-09-23 -
秋季上火可點三穴降燥 秋季上火注意三方面調節
秋季,氣候乾燥,人體容易出現上火的症狀。應保證充足的水分和維生素攝入,保持良好的生活習慣。飲食應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物為主。秋季降火需要保持良好的生活作息:秋季氣溫日較差增大,此時,在...
2013-08-25 -
春季上火怎麼辦 按摩4個穴位來滅火
一、穴位按摩清除火氣 1、太沖穴 中醫認為,肝臟功能主要是“主疏泄、調暢氣機”,水的運行有賴於氣的推動,當肝有病變,則氣機不調,氣滯水停。肝火旺,常表現為口乾舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱...
2017-03-08 -
春季上火怎麼辦 4招讓你春季不上火
春天來了,樹木要發芽,人體的“火氣”也開始發芽。最近你是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排泄不暢……這些都說明你開始上火了。春天的“火”往往是不知不覺來臨,讓你措手不及。春季上...
2017-03-08 -
夏季上班老犯困 8種食物幫你解解困
上班的時候忽然將打瞌睡了,上班的時候眼睛總是不經意的要閉上。這該怎麼辦呢?別擔心,多吃這些食物來解解困。 夏季解困的食物 1.菠菜 菠菜中含有鎂元素,而鎂元素在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉...
2017-03-08 -
冬季上火分虛實 4招助你滅“火”
分清“虛實火” 4招助滅“火” “上火”本身分“虛火”和“實火”,“實火”指的是人身體內的“陽”過多而導致了不平衡;“虛火”則是人身體內的“陰”過多也導致了不平衡,二者都是人體失衡的表現,都需要...
2012-12-04 -
春季上火怎麼辦?教你自製降火粥
春季到來,人體新陳代謝開始旺盛,稍不注意就容易引起上火。口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢,這些都是“上火”的徵兆。春季上火怎麼辦?自然少不了在飲食上作些調整,不妨試著熬制一些“降火”粥,給身體降火氣。 ...
2014-04-06 -
春季上火用西芹百合潤燥降火
春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人體和諧。今天要給大家介紹兩個潤燥降火的給力食材:芹菜、百合。 春季是陽氣生髮的季節,又是肝氣旺盛的季節,飲食方面...
2017-03-09 -
春季上火宜吃苦——蒜蓉豆瓣醬拌苦菜
春季很多人愛上火,吃哪類食物可以緩解呢?專家介紹,吃點苦味食物,可以去火降燥。苦瓜、苦菜、苦苣,都是經典的可以敗火的苦味食物。 原料:苦菜150克 調料:欣和豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、欣和特級醬油、糖...
2017-03-09 -
春季上火燥熱 對症飲食來清火去燥
摘要: 春季天氣寒冷乾燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,並認為“火”的病理可分虛、實兩大類,常見的“上火”症狀有以下幾種: 春季天氣寒冷乾...
2017-03-09 -
秋季上火,失眠來犯
在空氣漸漸變得乾燥且清涼的秋季,很多人都會有口乾舌燥之感,在中醫中,通常把類似這樣的身體不適診斷為上火。專家稱,秋季是容易上火的季節,而且上火給人帶來的影響並不單純,它除了單獨造成某些不適外還可能引...
2017-03-09 -
寶寶冬季上火怎麼辦 寶寶去火食譜推薦
寶寶冬季吃什麼好,冬季天氣乾燥,寶寶容易上火,那麼在冬季寶寶去火吃什麼好呢?冬季要多吃蔬菜,飲食宜清淡可口,並輔以滋補。小編推薦冬季寶寶去火營養食譜,營養豐富,而且容易引起食欲,媽媽們不妨給寶寶試一...
2013-12-23 -
上火季 防範春季上火的飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情,然而春天氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,那麼春天上火應該怎麼辦,防範春季上火的飲食原則有哪些呢? 春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃...
2017-03-09 -
春季上火吃什麼好 西芹百合養肝又降火
春季溫度上升,但與此同時不少人卻普遍有上火症狀,尤以肝火為甚。上火吃什麼好?除了之前推薦的一些降火食譜外,小編今天還特地介紹西芹和百合。這兩種食物都是強力潤燥、敗火的食物,而且還有養肝的保健功效。...
2017-03-10