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夏季容易出汗吃什麼會好
鉀是人體內重要的營養成分,也是重要的電解質,主要儲存於細胞內,對維持體內酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起著十分重要的作用。 熱天防止缺鉀,最安全有效的方法就是多吃富鉀食品,...
2011-06-17 -
夏季這樣出汗 趕走身體疲憊感
千萬不要覺得夏天出汗只是件邋遢的事。中醫講究“出汗養生治病”,“蒸蒸出汗,不可汗出淋漓。”夏季出汗,實際上也是一個養生機會,只是需要把握其中的度,出汗不能太多或者太少,既帶出體內濕熱,又保住夏日活力...
2015-05-11 -
夏季這些部位出汗絕非正常
頭面部汗多 很多人一吃飯頭上就大汗淋漓,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。 支招:若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可減少進食量、吃清淡飲食緩解;若伴隨肢...
2011-07-13 -
夏季體臭嚴重 不一定因為出汗多
炎炎夏日,人們出汗量更多了,很多人認為,體臭都是出汗引起的,其實也不儘然。到了夏季,氣溫的升高導致汗液的大量排出,你是不是開始感到身體發出一種令人厭惡的汗臭味了?這說明,你該重視自己身體氣味的護理了...
2013-06-25 -
夏季如何預防手腳出汗
“20~40歲的年輕人經常出現這樣的問題,他們平時多食肥甘厚味,飲食習慣不規律,導致脾胃功能虛弱。”而脾胃有運水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。“尤...
2012-04-15 -
夏季有哪些異常出汗
出汗是人體的一種自然現象,但無明顯疾病的異常出汗,則意味著身體需要調理。 狀況1 白天動一動就大汗 白天不活動或輕微活動的情況下,就汗出不止。 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、...
2012-04-27 -
夏季如何應對出汗異常
中醫指出,夏季4種異常出汗要當心。 1、手足心出汗多 往往在夏天,很多人手心容易出汗多,而且這類人,腳汗、腋窩汗也出的厲害。 應對方法:若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內...
2012-07-31 -
出汗過多易頭痛 5招對抗夏季頭痛
為何頭痛偏偏喜歡在夏季發作,究其原因,主要有以下幾點。 一是出汗過多造成的 因炎夏氣溫高,暑氣逼人,人體為了散熱降溫,汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分,如果這時不及時補充水分,則會使人體血...
2012-07-24 -
夏季宜養心 午休出汗自然養心
中醫認為,一年之中,心與夏天的關係最大。人們想健康長壽,就應該“順應天時”。那麼,夏季應該如何養心?本期,記者邀請了2名中醫專家一起來探討。 午休可平衡身體 記者:中醫認為,夏季最好要午休,即...
2012-07-27 -
夏季愛出汗 中西醫教你如何觀汗辨病
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式、汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。 中醫說出汗 中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,...
2012-05-17 -
夏季適當出汗有益健康
很多人對於夏季出汗的看法和做法都是錯的。 首當其衝的就是常開空調,易使體內熱應激蛋白合成減少,對高溫的耐受力下降,一旦回到外面熱浪滾滾的環境中便難以適應,汗腺也因長時間不用而變得不靈導致中暑,...
2012-06-21 -
夏季寶寶易出汗小心缺鋅
夏天是兒童鋅缺乏症高發季節,原因有三: 一是氣溫高,兒童出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失; 二是天氣炎熱,兒童食欲較差,以致鋅攝入減少; 三是夏季兒童易患消化道疾患,最為多見的是腹...
2011-06-10 -
男性夏季腋下出汗怎麼辦
1、止汗劑噴腋下 止汗劑裡面含有酒精以及香味,在揮發汗水的同時,還能透過毛孔滲入皮層,有效抑制汗腺,減少汗水的排出。 所以,建議大家外出的時候在包包裡面準備一支止汗噴霧,用的時候用濕巾清潔腋...
2015-05-12 -
夏季手腳愛出汗是怎麼回事
夏天溫度偏高,很多人體手腳總愛出汗。正常的出汗是正常的生理反映,然而出汗異常就要提高警惕了,這可能是某些疾病的徵兆。中醫認為,手腳出汗與人的體質有很大的關係。下面跟隨小編一起來看看不同的體質要用不...
2011-08-16 -
夏季怎麼出汗才算健康
1、運動前喝熱水、熱粥 運動前喝杯熱水或熱粥,讓毛孔進入將開未開的狀態,再鍛煉一段時間,就能讓毛孔全部打開。但運動後一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡,要耐心等汗消退。 2、巧用生薑促汗出 ...
2012-05-16 -
夏季養生要出汗,切莫貪戀空調房
夏季高溫天氣,悶熱難耐,貪戀空調的人們,缺丟失了自己的汗水,夏季養生很重要哦,不要因為貪戀冷清就忘記了養生哦。 “我從年輕時就有這個毛病,一到熱天就吃不下,只能喝粥,也睡不好……”在民間,夏...
2013-05-10 -
夏季運動養生出汗不宜過量
夏季運動養生注意什麼呢?有哪些是注意的呢?是出汗越多越好嗎?強度該多大?這都是夏季運動要注意的問題,小編給你好好講講吧! 運動調養精神調攝 從中醫理論講,夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應夏季陽...
2013-09-06 -
夏季孩子出汗多是什麼原因?
如果小兒只是單純少量出汗,生長發育良好,精神活潑,而無其他症狀,屬正常的現象。反之孩子根本不出汗,就應該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多,而兼有其他症狀,應該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現...
2012-08-12 -
夏季寶寶愛出汗易長痱子,媽媽怎麼做讓寶寶舒服
天氣漸漸熱了,每天裹在尿布裡的小屁股,如果不勤清洗,會讓寶寶很不舒服,甚至發紅、破潰! 作為寶寶身體的重要部分,小屁屁我夏天的時候需要你們認真護理。因為寶寶還小,大小便說來就來,也不提前和我打招呼...
2017-05-12 -
夏季腋下容易出汗有異味 怎麼辦
夏季腋下多汗異味如何是好?在豔陽高照、熱浪狂襲的夏季,相信不少朋友都會遭遇到這樣的尷尬事件:稍微出外走動或活動身體,兩腋下就開始出汗,汗水甚至打濕了衣服,留下一攤汗跡,在公共場合特別是密閉車廂中更...
2017-06-01