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夏季吃什麼不會被曬黑
炎熱的夏天就要來了，愛美的女生害怕被曬黑，出門都會抹上一層厚厚的防曬霜，起到的作用也是治標不治本，一白遮三醜，如何從飲食上面來做以調整，改善內在極為重要。 1.黃瓜榨汁 黃瓜具美膚功效，常見人將黃...
2017-02-28 -
女性夏季吃什麼消暑 五款食譜供選擇
夏季氣溫高，不少女性體質較弱，稍不注意就會中暑。因此，女性們學會祛濕消暑應成為夏季的“必修課”。其中通過飲食來清熱消暑是個很不錯的方法，那麼女性夏季吃什麼消暑呢？接下來將為大家介紹五款清熱消暑的...
2016-07-15 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，並且對於女人來說，氣血的運行也隨之旺盛起來。因此，在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢？接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜，供大...
2016-07-12 -
夏季吃黃瓜三禁忌
1、黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如...
2014-05-27 -
夏季吃什麼防曬 常吃10種蔬菜最有效防曬
常吃10種蔬菜最有效防曬1西蘭花西蘭花捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。挑選西蘭花時，手感越重的，品質越好。不過，也要避免其...
2015-07-09 -
女性夏季吃什麼防曬？多吃13種食物
炎熱的夏季給女性朋友們的肌膚帶來了傷害，每個人都不願意自己的肌膚被曬黑，所以夏季是需要防曬的。其實女性要防曬的話除了塗抹防曬霜、穿防曬衣外，還可以通過吃來防曬。那麼女性夏季吃什麼防曬呢？接下來為...
2016-05-11 -
吃苦瓜上火嗎？苦瓜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃苦瓜會上火嗎？ 苦瓜的營養價值1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾...
2016-12-20 -
夏季吃涼粉 防暑又健康
夏季的時候我們感覺天氣是比較熱的，這個時候我們就可以吃一些可以消暑的東西來吃，其實在夏季的時候很多人都會吃綠豆涼粉的，對於我們的消暑是有很很明顯的作用的。 涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單...
2017-03-04 -
夏季吃什麼解暑 幾款自製甜品美味又降暑
現在天氣越來越熱了，高溫天氣我們要注意防暑，這個時候不妨喝碗甜品消消暑，那麼夏季解暑甜品有哪些呢?今天小編特意為你推薦7款夏季解暑甜品的做法，這些甜品簡單易做，不僅美味，還能防暑，你不妨來試試。 ...
2017-03-04 -
孕婦能吃苦瓜嗎 5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕婦能吃苦瓜嗎孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。其他...
2014-01-19 -
嬰兒夏季吃什麼水果
嬰兒夏季吃什麼水果1、葡萄葡萄含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主,有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、鐵、磷以及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C氨基酸等。...
2016-08-05 -
兒童夏季吃什麼降火
兒童夏季吃什麼降火如果孩子上火了,飲食上一定要清淡,避免油炸、油膩的食物,同時要避免辛辣刺激的食物,適當增加孩子的飲水量。兒童夏季吃什麼降火?給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。1、西瓜西瓜性涼...
2016-08-03 -
夏季吃什麼菜治療腹瀉
夏季吃什麼菜治療腹瀉腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等,情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會...
2016-08-03 -
貧血患者夏季吃什麼
養生之道網導讀：貧血患者夏季吃什麼？貧血問題在生活中很常見，夏季到來人們的食欲大減，這很不利於營養的吸收，那麼貧血患者夏季吃什麼好呢？不要著急，下面小編為您介紹吧。 貧血患者夏季吃什麼？ 1、菠菜 ...
2016-07-28 -
百合夏季吃好嗎？ 6種食療法你不可不知
百合功效與作用具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10~30g。...
2014-07-23 -
男人吃苦瓜的減肥方法
男人減肥吃什麼好呢？減肥雖然往往是女性熱衷的事情，但是有些男性朋友也是需要減肥的。苦瓜是減肥食物中最受歡迎的一種，這種蔬菜也同樣適合男性朋友減肥食用。小編下面就帶大家來看看男人如何吃苦瓜減肥吧。 ...
2016-08-02 -
夏季吃黃瓜 怎麼吃最健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下黃瓜這種飲食吧。 吃黃瓜也有禁忌...
2017-03-04 -
夏季吃姜祛風寒 中醫教你怎麼吃
夏吃姜好處多 中醫教你怎麼吃療效最好生薑性味辛辣，入肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。夏天吃生薑有四點好處：1排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用...
2014-07-16 -
夏季吃紫薯 女人抗老好幫手
主題：蜂蜜紫薯泥 食材：紫薯1個，腰果5克，花生仁5克，蜂蜜適量 做法： 1、將紫薯洗淨，連皮放入鍋中蒸半個小時; 2、將腰果與花生仁放入微波爐中中火轉1分鐘，轉香後取出碾成碎粒; 3、將蒸好的紫...
2017-03-04 -
如何抗衰老?夏季吃9種水果既抗皺又美白
如何抗衰老？1多吃富含維他命的蔬果維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就有很多這樣的食物，如胡蘿蔔和一些綠葉蔬菜。水果類的有：檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等。要注意的是，不管是水果還梳蔬菜，都要吃最...
2016-06-03
