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老年人夏季如何養生? 抓住十大要點保持年輕態
老年人夏季養生“十大要點”1保持鍛煉每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。2健腦許多研究結果表明,越是歲數大,越需要經常活動腦筋,以...
2014-05-21 -
夏季喝碳酸飲料的危害
一、夏季喝碳酸飲料的危害二、5種女性不宜喝碳酸飲料三、碳酸飲料利弊並存夏季喝碳酸飲料的危害夏季就要來臨,炎熱的天氣也隨之而來。炎熱的夏季,很多人喜歡時不時來一瓶碳酸飲料,一瓶碳酸飲料下肚,雖然可以暫...
2016-08-16 -
夏季喝枸杞水好嗎
一、夏季喝枸杞水好嗎二、夏天喝枸杞水注意事項三、枸杞湯的做法及食用夏季喝枸杞水好嗎夏天適量喝一些枸杞泡水是非常好的,因為枸杞的藥性平和滋潤,不溫不寒,因此一年四季皆可服用,不過夏季在喝枸杞泡水的時候...
2016-08-15 -
夏季喝什麼蔬菜汁
一、夏季喝什麼蔬菜汁二、飲用蔬菜汁的好處三、夏天喝果蔬汁注意事項夏季喝什麼蔬菜汁夏季到來了,新鮮的蔬菜瓜果紛紛上市,蔬果汁可是極好的食品,鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物,。今天,我們為你...
2016-08-14 -
夏季喝什麼茶解暑
夏季喝什麼茶解暑1、綠茶綠茶性寒,富含兒茶素,具有消熱、消暑、解毒、降火、生津等作用,還能殺菌消炎,有助於提高人體的免疫能力。2、菊花茶菊花茶中含有的白菊成分,具有去毒的作用,對體內積存的有害化學物...
2016-08-11 -
一碗生薑茶養生防病功效如此強大
生薑茶的養生功效1驅寒保暖生薑中蘊含薑辣素、纖維、澱粉,這些物質能促進人體主動出汗,有利於寒邪之氣排出。保你一碗薑茶下肚,瞬間感到全身有股暖流湧過,是寒冷冬季必備的暖身佳飲。2暖宮止痛不少女性朋友在...
2016-12-14 -
春季喝粥養生 預防七種常見病
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效,因此用小米和一些藥材熬成粥,可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜,大家春季可以多多食用,預防一些常見疾病。 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法:...
2012-09-28 -
孕婦夏季喝什麼湯 豬肝黃瓜湯
孕婦夏季湯品 豬肝黃瓜湯 原料:豬肝100克、黃瓜30克、料酒3克、香油3克、鹽1克、醬油1克、味精1克。 做法: 1、豬肝切成長3釐米、寬1釐米、厚0.2釐米的小柳葉片; 2、黃瓜切成薄片; 3...
2017-02-28 -
六種體質夏季中醫養生法,你到底適合哪一種?
炎熱的夏天馬上已經來了,你是否想要輕輕鬆松外出遊玩,擺脫疾病的困擾?中醫將人的體質分為6類,而你是屬於哪類體質?下面,為你介紹6類體質的表現以及夏季養生原則,助你找到適合你的養生方法。 一、平...
2016-06-24 -
夏季喝什麼湯可以下火 推薦四款下火食譜
每當到了炎熱的夏天,很多女性朋友們都會出現上火的現象,上火讓她們的胃口越來越差,而且消化功能也降低了不少。因此,到這個時候就會越來越多的女性朋友們關注夏季養生食譜的做法了。為了下火,不少女性朋友...
2016-07-05 -
夏季喝什麼粥養胃 推薦7款養胃粥
現代人的生活節奏快,工作壓力大,最容易被犧牲的就是胃部健康,久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題。在這炎熱的夏季,很多人更是食欲不振,時間長了自然影響胃部健康。特別是女性每月都會有幾天的特殊日子...
2016-06-30 -
夏季喝啤酒的10個禁忌
夏季氣溫高、天氣炎熱,大家都喜歡晚上的時候在路邊喝上幾杯冰鎮啤酒,再吃點燒烤……看似很正常的事情,裡邊卻有很多健康隱患。到底為什麼會這樣說呢?喝啤酒的禁忌又有哪些呢?下面我們就一起來看下: ...
2014-05-23 -
瑜伽愛好者夏季如何養生
養生之道網導讀:瑜伽愛好者夏季如何養生?炎熱的夏天,要想不大汗淋漓地鍛煉身體,室內瑜伽是不錯的選擇,練習瑜伽的人夏天如何養生呢?下面養生之道網為您介紹瑜伽愛好者夏季如何養生,看看吧。 1、注意勞逸結...
2016-07-06 -
夏季喝綠豆湯解暑幼兒不宜飲用
綠豆湯是夏季解渴降溫的最佳飲品之一,簡單的製作方法也受到很多家庭的青睞。可是,一定要提醒大家的是幼兒是不宜喝綠豆湯的,這是為什麼呢?接下來,小編就來為大家解答一下這個疑問,快來一起看看吧。 綠豆...
2016-08-09 -
夏季喝啤酒要適量 多喝易誘發胃腸炎
夏季喝啤酒要適量夏季喝啤酒要注意哪些疾病? 1胃腸炎 大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。 3結石和痛風 有關資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統...
2014-07-17 -
夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐,下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物:...
2011-04-30 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀:夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
夏季喝啤酒的禁忌和危害
在夏天,男性朋友最喜歡喝的就是啤酒,這是一種具有解暑作用的飲品。但是,小編要提醒男性朋友的是啤酒和一些食物是相克的,不能一起喝,並且喝啤酒還不能過量哦。下面小編為大家具體介紹介紹夏天喝啤酒的禁忌吧...
2016-07-20 -
【茶養生】冬季胃脹胃痛多 喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。 古人認為桂花為百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,...
2017-03-04 -
苦丁茶養生功效多 4類人群不宜飲用
眾所周知,苦丁茶具有很多功效與作用,是養生保健的常見茶飲。可是,有4類人群是不宜喝苦丁茶的。這4類人群喝苦丁茶不僅不會起到保健的作用,還會影響到身體健康狀況。下面小編為大家具體介紹介紹苦丁茶吧。 ...
2016-07-19