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夏季喝粥的好處及養生粥推薦
喝夏季養生粥的好處 喝粥最養人,日常喝粥能夠有效的保健脾胃、調補身體的虛損,令腸胃還有身體更家的健康。在日常生活之中,我們所吃的食物都是要在體內進行分解,轉變成為結構簡單的小分子物質才能夠被...
2014-05-08 -
喝茶減肥有用嗎 夏季喝5款茶瘦身去水腫
如果讓女孩子說到減肥,估計有很多女性能說出個十來條的,一般主要是運動減肥和節食減肥,但是也是有一些女性採用飲茶減肥的,但是喝茶是不是真的能減肥呢,下面我們就讓專家來告訴你吧。 夏季喝5款茶瘦身去水...
2014-07-09 -
綠茶養生保健 夏季飲用好處多
很多人喜歡喝茶,為了養生。各種茶保健作用不一樣,而各個季節喝茶意義也不一樣。其實夏季喝茶,比較推薦的還是綠茶,那麼對夏季養生有什麼益處呢?綠茶綠茶性寒,“寒可清熱”,最能祛火、生津止渴、消食化痰,對...
2015-05-13 -
警惕夏季喝牛奶禁忌 喝對時間更養生保健
現在牛奶幾乎是我們生活中必須品,也越來越受到大家的認可的接受,那可知道喝牛奶都有哪些好處?對健康而言它都有什麼作用?空腹喝牛奶對身體對嗎?一天中什麼時間段喝牛奶營養最好? 喝牛奶的注意事項 ...
2013-07-30 -
夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養生粥
中醫認為,夏季在五行中屬火,具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃,增進食欲,還可以補充身體所需要的養分,預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是,可以輔以...
2013-05-08 -
夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
每到夏天,人的食欲總會大減,加之夏季流汗更多,如果不及時補充營養素的話,就無法保證充足的體力了。這個時候,如果可以喝一些湯品之類的自然是一個最好的選擇了。 NO1:蓮子湯 原料:蓮子20克...
2015-05-29 -
夏季養生喝什麼 適合夏季喝的9大飲品
茶 茶被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法,飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以,餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生薑...
2014-08-10 -
女人春季喝什麼茶養生效果好
春季養生宜清淡,可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼,女性春季養生喝什麼茶好?都有哪些茶飲適合春季飲用以達到緩解上火,眼睛乾燥等不適情況呢?一起來瞭解一下中醫推薦的適合春季養生的茶飲吧。 女...
2016-04-05 -
四季喝茶有講究 推薦春季6大養生茶
春季養生不但要預防各種疾病,同是也要好好的養護五臟。那麼春季如何養生呢?濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅散體內在冬季時殘留的寒氣,而且具有保健效果,可以去除疾病、降低膽固醇等等。下面就與...
2017-02-28 -
夏季喝啤酒有哪些養生功效
雖說啤酒多喝不利於身體健康。但專家表示,適量喝啤酒還是有諸多好處。那麼,啤酒到底有怎樣的食療功效呢?今天小編就跟大家一起來瞭解瞭解! 適量飲啤酒的好處: 一是純天然。啤酒是由天然原料製成,,...
2012-08-05 -
夏季可以喝哪些菊花茶養生
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。...
2012-04-16 -
夏季怎麼喝白茶養生防暑
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹,相對於綠茶來說,白茶由於製作工藝簡單,保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉...
2012-05-17 -
夏季怎麼喝雙麥茶養生
“苦夏”是由於氣溫高、濕度大等因素,導致植物神經功能紊亂而引發。輕者不會影響身體發育和健康,夏季過去天氣轉涼後可自行緩解。 《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實腸胃,益氣力,續精神”的作用。蕎麥中...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝白茶養生保健
英國《最佳營養學》雜誌曾介紹,相對於綠茶來說,白茶由於製作工藝簡單,保留了茶葉中的更多營養成分。 白茶及其功效 所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉...
2012-06-08 -
夏季怎麼喝中藥茶養生
下面介紹一些常用的可泡茶的中藥,僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克~9克,與菊花同泡茶,用於風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等症。 2、荷葉 荷葉新...
2012-08-05 -
夏季怎麼喝花茶養生方法
越來越多的人喜歡喝茶來養生。但是中醫重在辯證,不同的體制的人茶飲養生的方法是不同的。 喝茶養生,茶道養心。如今社會壓力大,人們沒合適的地方和方法排憂,甚是痛苦。然而,你知道嗎?茶竟然可以排憂解...
2012-08-12 -
夏季哪些人群不宜喝涼茶養生
中醫指出,夏季有5類人群不宜喝涼茶: 1、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者,如果表現為怕冷、流鼻涕,再喝涼茶極易加重症狀,不利於感冒的治癒。 2、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎...
2012-08-12 -
適合夏季喝的五款養生茶
1.菊花茶 菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也...
2013-06-05 -
夏季喝什麼茶 推薦十款養生茶
春困秋乏夏打盹,這是古人留下來的智慧結晶。這種說法是非常正確的,很多人到了夏天之後就會出現困乏的情況,非常的想要睡覺,特別是下午的時候。夏季氣溫身高,人體就會出現自動調節的情況,避免溫度過高傷...
2014-05-15 -
夏季怎麼喝茶養顏美容
躁熱夏季,更是離不開茶,若能在解渴除燥之餘,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養顏的作用。 祛斑花果茶 材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量 做法: a...
2012-05-18