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老年人怎麼喝茶養生
鐵元素參與人體的體溫調節,老年人在寒冷環境中調節體溫或保持體溫的能力,與每天從飲食中攝取的鐵元素量密切相關。而茶屬於鹼性物質,進入人體後參與消耗體內鐵元素,因此,大量喝茶導致鐵的流失,使人在冬天...
2012-06-07 -
揭秘喝茶養生的最佳時間
早晨喝紅茶補水降血壓早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後,身體往往處於相對靜止的狀態,喝紅茶則可促進血液迴圈,同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和,可在每天早上起床後沖泡一杯,在吃...
2013-01-27 -
老人應該如何喝茶養生?
專家提醒,一切事物都有兩面性,喝茶也有禁忌和講究,特別是對於老人來說,如果沒有節制,反而可能有損健康。總的來說,老年人喝茶,宜淡不宜濃。 首先,濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣...
2012-04-16 -
夏季喝茶注意6大項
一、飲茶要適量,忌過度飲茶 因為茶葉裡含有咖啡因,過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等症,從而導致睡眠不好,還會抑制胃腸蠕動,妨礙消化,降低食欲。 二、飲茶要現飲現泡,忌久泡茶水 如泡時...
2011-06-24 -
夏季喝茶有哪些注意事項
夏季氣溫高,人體內水分消耗大,如有香茶在手,既可解除口渴之苦,還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性,否則對身體有害無益 第一,不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究,飯後飲茶會導致人體內鐵...
2012-06-08 -
夏季喝水養生 爭做“水”美人
水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥,水是預防、抵抗疾病最好的良藥。下面就跟著小編一起來看看,夏天多喝水的好處。 1.夏季預防感冒 很多人都認為感冒是著涼引起來,其實也不然,夏季天氣太熱也會引起...
2012-07-31 -
喝茶養生有道 這樣喝茶等同自殺
【生病了小心喝茶】 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能...
2015-03-24 -
喝茶養生不通用 女性這些時刻不宜喝茶
1、生理期來臨時 因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50...
2015-03-24 -
喝茶的好處有哪些?喝茶養生療效逐個數
喝茶的好處你瞭解多少?據現代科學分析,茶葉中有300多種化學成分,其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素,使皮膚更白皙,抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌...
2012-11-12 -
夏季喝茶何以“解憂”?
茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,轉悲為喜,轉憂為歡。既能化解心中之淤氣,也理療了心中之傷痛,使心情變得冷靜和泰然,將一切煩惱與憂鬱置之度外,讓心靈復蘇,使信心重現,從無望中看到希望。 當失望、...
2012-07-28 -
喝茶養生 18種喝茶法要你命
喝茶的好處 提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。 興奮中樞神經,增加運動能力。 刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。 保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。 飲酒前飲茶,預...
2013-04-15 -
喝茶養生注意4大禁忌
喝茶可以排毒養顏,對於女性來說是非常好的。在最近幾年,越來越多的女性朋友開始養成了喝茶的習慣。喝茶的好處是非常多的,但在喝茶時,有些事項也是需要朋友們特別的注意的,特別是喝茶的時間。下面,我們就來...
2013-01-02 -
喝茶養生要注意什麼時候?要避開4種時間
茶,是我們國家具有傳統文化的飲品,一直到現如今,茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年,人們通過研究發現,長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的,因此,很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。下面...
2013-09-05 -
辦公族怎麼喝茶養生方法
不是“森”女也可以在辦公室裡備些裝著幹花、乾果片的瓶瓶罐罐,尤其當你不信任瓶裝蔬果汁的品質,這些果蔬幹和幹花儼然晉升為辦公室裡美容保鮮的秘笈。要知道辦公室裡的最大相處哲學就是 “分享”,所以當你...
2012-11-05 -
肝病患者怎麼喝茶養生方法
本草綱目》記載“茶飲之使人益思,少臥,輕身,明目”,“利小便,去疾熱”。 肝病熱重或濕熱並重以熱為主者,可用茶除煩止渴,解膩清神。下面一起來看看肝病患者如何妙用茶療祛病養生。 肝病口渴思飲者早...
2012-10-10 -
什麼情況下喝茶養生最好
我們都知道喝茶好,但是喝茶切記不能"貪茶"喝茶必須適量,切忌貪多貪濃。正常人,特別是中老年人,每天4~5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人,每天以喝1~2杯中等濃茶為佳。飲茶過多,體內水分過多會...
2013-03-06 -
夏季喝茶的四大好處
喝茶是很多人喜愛做的事情,茶對人體消化、排毒、減肥都是有著很好的幫助,而且常喝茶對身體各方面有著很好的調理,那喝茶也是要注意一些講究,在時間選擇上也是很關鍵,晚上是不能喝茶的,這個時候喝茶對睡眠的...
2014-09-03 -
喝茶養生“六不喝”
可以這樣說,如果喝茶喝的不好不不對的話,那可是起不到保健的功效,還可能引起胃寒腹瀉、失眠等不良影響。到底春季喝茶有什麼講究呢?如何健康喝茶呢? 1、不喝頭遍茶 茶葉在栽種和加工過程中會受到農藥等有...
2018-04-18 -
喝茶的講究 喝茶養生要分清體質喝對茶
天氣越來越冷,泡上一杯濃淡相宜的香茶,一口喝下,身心溫暖。茶被視為“萬病之藥”,喝茶養生的歷史由來已久。專家提醒,雖然很多人愛喝茶養生,但不一定人人都懂得在正確的時間根據個人具體情況來喝茶。那麼,喝...
2016-04-29 -
如何喝茶養生 適合男性的養生茶有哪些
常見的男性養生茶怎麼喝?現在的男性都也都比較注重養生,你覺的自己真的懂得怎麼養生嗎?那麼你知道怎麼和養生茶嗎?那麼就由小編來說說養生茶的個法: 菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具...
2016-05-01