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夏季綠豆養生效果好 吃綠豆這麼煮更美味
夏季吃綠豆這麼煮更美味1百合綠豆薏米湯用料:綠豆、薏米、百合、冰糖做法:百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜;鍋內放入適量冷水,倒入綠豆和薏米,蓋上鍋蓋,大火將湯汁煮沸,然後轉中火煮至綠豆開花;倒入泡發...
2015-07-22 -
秋天喝什麼茶養生呢
在我們的日常生活中很多人都有喝茶的習慣,每一種茶都有不同的口味和對身體的調理作用,但是隨著季節的變化我們對身體的調理的方式也要發生一些改變,這樣才能讓我們獲得更大的健康,其中秋季天氣開始轉冷很多人...
2016-01-11 -
春季女人喝茶養顏 須避開6個時期
春季女人喝養顏茶 須避開的6個時期1每月生理期來臨時因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話...
2014-03-10 -
夏季五行養生保護身體健康
五行養生從中醫看來,就是體質不同,根據五行區別開來,針對不同人群養生方式,下面就來具體瞭解一下,如何正確的五行養生?夏季養生有什麼注意事項? 【五行屬性】 五行中的木,對應的髒是肝,對應的色是...
2016-07-19 -
豬肚湯怎麼做好吃 夏季滋補養生必備飲品
豬肚怎麼做好吃首先,我們先來瞭解一下豬肚湯需要哪些材料吧:豬肚300克 蓮子100克 料酒2杯蓋 生薑薄片2片、鹽、雞精、蔥末接下來,我們再來學習一下豬肚湯的做法吧1豬肚洗淨,開水氽熟,切成兩指寬的...
2014-07-02 -
夏季喝啤酒幾大誤區
養生之道網導讀:夏季喝啤酒幾大誤區你知道嗎?炎炎夏日,很多男性都喜歡喝啤酒,有人說喝啤酒傷身,那怎麼走出啤酒誤區呢?下面小編為您介紹夏季喝啤酒幾大誤區,一起來看看吧。 夏季喝啤酒幾大誤區 誤區一、喜...
2016-07-27 -
夏季喝水有講究
養生之道網導讀:夏季人體大量出汗要及時補充水分,但是夏季喝水有講究你知道嗎?水是生命之源,不可或缺,但是喝水不當也是不好的,注意夏季喝水有講究的。下面小編一一來告訴您吧。 夏季喝水有講究 1、不要口...
2016-08-01 -
夏季喝鴨湯最養人
馬蹄水鴨湯:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,薑15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨去毛及內臟,馬蹄去皮,切成兩半,蔥切段,薑切片,把鴨放入鍋內,放入馬蹄和調料,加水適量,置武火燒沸,...
2010-06-22 -
夏季五色養生之白色 蓮子百合湯養肺
中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》,這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生,如何選五色呢?...
2017-03-05 -
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季喝粥是一個非常養生的事情,不過粥雖好但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。 1、三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且...
2017-03-05 -
夏季飲食養生 特色鴨湯最養人
夏季的炎熱,為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼,所以很適合在這個季節裡食用,它既能補充過度消耗的營養,又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且,對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯...
2017-03-05 -
夏季喝水時千萬別碰這些誤區
水是我們身體組成的重要成分,幾乎佔據了身體的80%以上,因此每天的水分補充都是非常有必要的,雖然說是每天都喝水,那麼大家知道在補水上都有哪些誤區嗎?下面就請大家與小編一同來瞭解一下,一些甚至還是...
2016-07-24 -
夏季喝啤酒雖好 需警惕8個禁忌
夏天,人們都喜歡喝冰鎮啤酒來解暑,但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對是會出現腸胃不適等不良反應的。下面我們就來為大家介紹一下喝啤酒的禁忌。 喝啤酒的禁忌 1、不宜同時吃醃熏食品 醃薰制品中...
2016-07-13 -
夏季喝醉了怎麼解酒 解酒有8大妙招
說起夏天,免不了宵夜和啤酒。晚上燈紅酒綠的,吹著風,一邊吃著燒烤、小龍蝦,一邊喝著啤酒,仿佛人生都完美了。但是正是在這樣的氛圍下,很多了喝起酒來就沒了節制,最後喝得醉醺醺的。想必喝醉過的人都知道...
2016-07-02 -
夏季如何養生 不妨試試用水果來養生
夏季到了,大部分的水果也跟隨著上市了,那麼在夏季的時候有哪些水果是適合我們養生的呢?夏季養生吃什麼水果效果好呢?今天就跟隨小編一起來瞭解下最適合養生的夏季水果吧。 夏季最適合養生的水果 西...
2016-05-17 -
夏季喝什麼養肝護肝茶
養生之道網導讀:夏季喝什麼養肝護肝茶?肝是排毒的器官,如果肝出現問題,體內垃圾淤積,人就會氣色不正常,所以平日裡養肝護肝忽視不得,尤其是夏季,那麼夏季喝什麼養肝護肝茶呢?下面養生之道網為您介紹。 夏...
2016-05-11 -
夏季喝啤酒禁忌 哪些人不適合喝啤酒
摘要:吃熏烤食品不宜同時飲多量啤酒。研究表明,熏肉、烤鴨之類食品在熏烤過程中可產生多種致癌物。過度飲啤酒,血中鉛水準增加,而致癌物與鉛結合,即可誘發癌症... 不宜拿啤酒解渴:啤酒被不少人視為解渴...
2017-03-05 -
夏季喝什麼湯好 兩款燉湯食譜消暑解熱
蠶豆冬瓜豆腐湯的做法原料:鮮蠶豆200克;冬瓜200克;豆腐200克調料:鹽;香油營養價值:非常清淡鮮美的湯, 蠶豆、豆腐營養豐富,冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。蠶豆...
2015-07-09 -
不同體質的人夏季如何養生
中醫把人的體質分為7類:平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。不同體質的人養生方法不同,小編今天就介紹不同體質的人在夏季如何養生 平和質的人夏季養生方法 平和質的人胖瘦勻稱、...
2016-05-29 -
如何正確挑選 中藥泡茶養生
新加坡科學家研究了2500多名55歲以上人士的喝茶習慣,對他們的健康狀況、注意廣度、語言運用能力和空間視感能力等進行評估,同時監測他們的喝茶量。研究結果顯示,2/3喝茶者兩年間記憶力測試成績相當。...
2017-03-05