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夏季女性防宮寒4要點
夏季女性防宮寒4要點 一、小心空調這個“溫柔殺手” 進入盛夏之後,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡,永遠是四季恒定的24℃,空調冷氣拒驕陽於千里...
2017-02-25 -
夏季女性腸胃不好該怎麼辦
夏季因為天氣炎熱很多人都沒有胃口,腸胃疾病成了夏季最常見疾病之一,我們知道腸胃不好整個身體都不會好,因為我們要 靠每天的飲食來維護身體健康,那麼你們知道治療腸胃的方法。 1、一般來說,胃消化功能不...
2017-02-25 -
夏季女性需從四個方面入手來養生
導讀:女人是需要養的,好氣色也是養出來的,很多東西不是天生就具備的,需要我們後天慢慢去改變,當然養生也是如此,它需要我們平常生活中多多的去注意。 夏季女性需從四個方面入手來養生 攜著迅速增長的氣溫...
2017-02-25 -
夏季女性脾氣易暴躁 飲食來“降火氣”
導讀:夏季一到,高溫酷熱,不僅讓人汗流浹背同時也讓女性們脾氣變得異常暴躁,那麼這時候該如何緩解自己暴躁的壞脾氣呢? 追本溯源,中醫理論認為:“肝為剛髒,喜條達而惡抑鬱,在志為怒。” 1、肝鬱氣滯 ...
2017-02-27 -
櫻桃 女性補血的最佳水果
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍...
2012-09-28 -
夏季女性吃4種食物防便秘
1、蘿蔔 又名萊菔,分白皮、青皮、紅皮等不同品種,既可生吃,又可熟食,其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用,及含有干擾素誘生劑,具抗病毒、抗癌作用,吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯...
2015-07-03 -
女性補血先補鐵 薦簡單補血菜
中醫認為,婦女以血為本。但因女性的特殊生理,月經、妊娠、分娩、哺乳等讓女性一生中“數傷於血”,因而往往“有餘於氣,不足於血”。故平日應注重對血的補養。女性補血應遵循“藥補不如食補,依體質特性進補”...
2017-02-28 -
女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情,而按照年齡的特點,可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說,青春期“功血”多屬血熱型,生育年齡婦女“功血”則瘀...
2012-09-28 -
夏季女人補血別“踩雷” 吃生紅棗警惕胃難受
夏季養氣血可以吃5種食物1阿膠阿膠具有增強體質、改善睡眠、健腦益智、調經保胎、延緩衰老的功效,能夠全面提升女人身體的免疫力,並且有助於防治因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病,還能補血,同時滋潤皮...
2014-07-28 -
女性補血補氣的食譜
摘要]女性補血補氣是關鍵,這也是女性的根本,只有氣血足,才能健康美麗,容顏煥發,延緩衰老。女性想要補血補氣,飲食是關鍵,下面健康族小編就...... 女性補血補氣是關鍵,這也是女性的根本,只有氣血...
2017-03-05 -
夏季女性想瘦身 生吃6大食物
“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2017-03-05 -
夏季女性子宮保暖的4個方法
子宮是女人身體裡最脆弱最怕冷的地方,“宮寒”會導致不孕不育,身體的表現可能首先是痛經,然後是臉上的黃褐斑和經期延遲……一方面與體質有關,如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性,由於體內陽氣不足,就易出現...
2014-06-09 -
女性補血養血的經典漢方
女性貧血,不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退,而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯,甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉著等。 所以,女性美容常需養血,及時糾正貧血狀態,使氣血...
2015-10-29 -
女性補血必知五大誤區
許多女性都會因氣血不足產生困擾,可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子,發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴,一臉疲憊,你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢? 女性補血必知五大誤區 1...
2016-07-05 -
女人必收藏,7種女性補血養生湯,越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
手腳冰涼怎麼調理 夏季女性應該怎麼調理
手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題,冬天女性手腳冰涼可以瞭解,那夏季手腳冰涼女性就要注意了。長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的,那麼夏季手腳冰涼女性應該怎麼調理?我們應該怎麼緩解手腳冰涼呢?在飲食上有...
2017-01-04 -
炎熱夏季女性吃什麼可以長壽呢
每個女性都在研究長壽的方法,可是,在夏季吃什麼可以長壽呢?女人在夏季吃什麼好呢?這是關乎每一個女性的生命的問題,那麼,在夏季你知道愛美麗的女性怎麼吃好健康飲食的嗎?夏季怎麼養生好呢?在夏季每個女人...
2016-07-12 -
游泳健身夏季女性瘦身塑形的必備之選
游泳要練全身力量 很多人游泳時都有這樣一個感受:還沒怎麼遊,就感到腰腿酸痛,疲憊不堪。其實,這都是身體力量不到位惹的禍。“游泳是一種全身肌肉協調運動,也是一項非常消耗體能的有氧運動。 游泳時,需要手...
2011-03-09 -
夏季女性喝蜂蜜水美容的注意事項
女性在夏季吃什麼可以減肥美容呢?我們都知道,蜂蜜是大自然贈與人類的禮物,那麼,怎麼吃好蜂蜜呢?面對大自然給我們女性這麼一份彌足珍貴的禮物,怎麼好好利用蜂蜜呢?我們都知道,自古以來,蜂蜜在養生保健中...
2016-06-06 -
夏季女性傷身的喝茶方式
女性在夏季如何喝茶養生呢?不少的女人會有喝茶的習慣,這個習慣也是女性一種夏季養生保健的方法。那麼你知道夏季女人最適合和什麼茶,最不適合喝什麼茶嗎?有人把喝茶當成一種習慣,隨著聞康資訊網的小編一起來...
2016-06-06