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夏季女性吃綠豆有哪些好處
綠豆含有優質蛋白，不飽和脂肪酸，維生素，無機鹽等營養元素，具有清熱解暑，祛濕解毒，明目等功效，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。在夏天，綠豆更是家家戶戶煮來降暑的必備神器。 綠豆的營養價值：...
2015-07-08 -
夏季女性美容菜 紅燒豬蹄
主料： 豬蹄（前蹄最佳）（2只） 調料： 蔥薑（適量）、花椒（10g）、幹辣椒（5g）、桂皮（一小段）、八角（兩個）、香葉（三片）、幹木瓜（一片）、冰糖（30g）、生抽（3大勺）、老抽（...
2015-07-06 -
夏季女性不宜這樣吃蔬菜
很多人在夏季特別想喜歡生吃一下涼拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不僅能夠避免天熱吃燙食物滿頭大汗的痛苦，還能夠最大程度的保留食物的營養，但是並不是所有的蔬菜都適合生吃。下面，讓我為大家介紹夏季不適...
2015-07-06 -
女性補血養氣要做什麼 中醫按摩來幫忙
中醫按摩可調理女性身體 按摩太陽穴和絲竹空 將雙手的食、中、無名三指併攏，兩食指分別按兩側太陽穴，而太陽穴在眉梢與眼梢中間向後1寸左右的凹陷中，兩中指分別按兩側絲竹空，而絲竹空在眉後凹陷中，...
2016-03-15 -
4款最適合女性補血的食物
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健...
2015-06-14 -
日常女性補血吃什麼食物好
女性要懂得補血養顏，才可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。 女性補血食譜 1、雙豆雞翅湯 材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。 做法：先...
2015-08-03 -
備孕女性補血食譜推薦
一、豬肉參棗湯材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗20克、精鹽適量。做法：先把豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至豬肉熟爛，...
2016-12-19 -
女性補血養顏 就選鹿茸食療
一、鹿茸補血 現代科學分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明，它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口癒合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力。 由於鹿茸具大補...
2012-09-03 -
夏季女性吃蘋果為什麼可以養顏
俗話說：“天天一蘋果，醫生遠離我”。所以說，吃蘋果是不錯的營養水果。那麼對於愛美的女性來說，吃蘋果還是可以達到養顏美容的效果。 蘋果都有哪些營養成分和效果? 1、維生素C：蘋果中含有的維生素...
2013-08-07 -
夏季女性吃番茄有什麼好處
女人的健康離不開日常的飲食。所以對於女性朋友來說，選對食物幫助女人很好的護理肌膚。那麼夏季女性不妨吃一些番茄幫肌膚防曬。 喜歡吃番茄的人，最近不妨多吃一點，因為不僅大的番茄上市，那些袖珍的也比...
2013-08-07 -
夏季女性的保健食品
夏天驕陽似火，連續的高溫讓很多人都沒了胃口，讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱，那麼夏季飲食就顯得更為關鍵，吃得對能防酷暑；吃不對，不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主，健脾、祛...
2015-05-29 -
補血誤區 女性補血有哪些誤區
女人一生都在不斷尋求補血的方法，吃桂圓肉補血，喝補血保健品……但是，這些真能補血麼？補血效果好嗎？怎樣，才能避免走入補血的誤區呢？ 誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食...
2014-12-24 -
夏季女性痛經有哪些注意事項
在夏季怎樣能緩解痛經呢，這是廣大女性迫切想要瞭解問題。 夏天痛經的女人注意事項： 一、切勿貪涼 夏季出汗較多 毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲，有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時...
2012-08-05 -
夏季女性不可貪涼小心吹出痛經
有些女孩是這樣，每次到月經前期都會表現的非常難受。主要是腰酸背痛，同時情緒波動非常大，在來月經時還會痛經。因此女生需要對月經期的飲食進行一定的調理，飲食對女生非常重要。很多時候女孩都是閑熱整夜的開空...
2016-11-25 -
女性補血需多吃黑色紅色食物
生活中大多數女性都是貧血的，因為生活中失血的因素實在是太多了，比如月經、哺乳等等。因此女人在生活中更應該注意補血，專家建議女性朋友有要多吃黑色的食物。那麼為什麼黑色的食物有補血的功效呢?下面我們就...
2016-09-26 -
女性補血益氣養顏湯 吃出好氣色
女性美容的秘訣在於補血養氣，很多女性氣血失調導致臉上肌膚暗黃髮青等，也容易加快衰老，補血益氣吃什麼來美容護膚呢? 補血養顏對女性朋友而言至關重要，補足氣血能讓女性擁有好氣色，看上去更加美麗。那...
2016-11-03 -
怎麼養顏美容？女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件，如今不流行林黛玉式的美人，只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了，女性才能像花朵那樣美麗綻放，那麼女人怎麼補血養顏呢？下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
女性補血5大錯誤觀點 你也這樣想過？
女性由於自己的生理特點，平時不注意養血補血，臉色容易暗淡無光，嚴重的還可能導致貧血。但是，你會補血嗎？你補血正確了嗎？對於補血，你是否存在著以下的錯誤觀點呢？1、蛋、奶對貧血者多補益？錯！牛奶夠營養...
2015-06-01 -
夏季女性如何預防痛經
那麼，夏季女性如何預防痛經？1、因為夏季比較炎熱，很多女性就喜歡喝一些冰過的飲料或者是冰淇淋，其實這對於女性來說吃多了是非常不好的，女性在月經之前或者是月經期間都是要避免這些生冷食物的，同時也可以做...
2016-11-08 -
夏季女性貪涼易引發痛經
專家介紹，夏季是痛經的高發季節，主要是因為夏季人們容易貪涼，在月經來之前和月經時，不注意保暖，反而貪圖一時的涼爽，吹空調、吃冷飲。這些不良的生活習慣，使得肝氣不暢，進而血脈瘀滯，月經不暢，導致了腹痛...
2016-11-08
