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坐月子飲食有講究可不好亂吃!
一、產婦忌食的食物種類1·忌食寒涼或過於辛辣刺激性食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫和進補食物,以利於氣血恢復。產後食用生冷,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。食用過於...
2016-12-26 -
春季坐月子飲食秘訣:清淡多喝湯
春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節,但還有一陣陣的冷空氣來襲,讓人常常感覺比冬季還冷。因此,專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過,保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗,...
2016-12-26 -
夏天坐月子飲食的注意事項
夏天坐月子飲食需要注意什麼呢? 1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此...
2012-08-31 -
冬天坐月子飲食的注意事項
在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主,但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能...
2012-08-31 -
女人特殊日子飲食有什麼講究
月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。此外,常見的月經病如痛經、經期紊亂也嚴重影響女性的身心健康。女性經期要怎麼飲食?女性經期異常該怎麼辦呢? 月經期間:...
2016-01-09 -
夏季兒童飲食“兩補一少”
夏季溫度高,影響兒童食欲,飯量明顯下降,因而夏季兒童飲食需要注意: 一、水要飲夠。夏天機體失水多,要及時補充,以滿足人體代謝的需要。人體水分的丟失是漸進的,失水相當多時,刺激飲水中樞神經出現口渴。...
2009-06-12 -
秋季孩子易患咽喉炎 10個食療方緩解咽喉不適
在深秋的季節裡,孩子很容易患上呼吸道疾病,咽喉炎就是極為常見的一種。小兒咽喉炎較為和感冒混淆,所以家長學會區分哦。一定要知道小兒咽喉炎的表現症狀都有哪些,同時由於孩子年齡小,在治療的過程中不妨試試食...
2014-10-14 -
冬季孩子適合哪些室外活動
冬天裡,很多家長不敢讓孩子出去,恐怕受了風寒。然而教育中心專家提醒爸爸、媽媽:冬天裡,不但不應該減少活動,反而應該想更多的辦法讓孩子“動起來”,這樣不但可以曬太陽、補鈣,更有益於孩子多方面的身心健...
2010-02-13 -
夏季消暑飲食方法全攻略
夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全功略一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳消暑對策:心靜俗語說,“心靜自然涼”。天氣炎熱,人就顯得煩躁,所以,消暑...
2013-08-15 -
夏季健康飲食小常識 度伏宜多吃瓜和豆
夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。第一:加一些苦味食物苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等作用。熱天適...
2013-08-09 -
夏季三缺飲食易犯困 三餐飲食抗疲勞
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,希望能幫到大家。夏季疲勞的大致原因有以下三個方面:缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進食肉類...
2013-07-08 -
夏季:巧飲食,防中暑
現已進入伏天,此時氣候炎熱,人易心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛煉時,應平心靜氣,確保心臟機能的旺盛。 中暑主要是因為氣溫高、環境通風差,使體熱不能及時向外發散造成的。此時外出,應調整時間...
2010-06-21 -
夏季避免飲食中毒七大準則
“病從口入”這句話提醒我們不要亂吃東西,但生活中的“有毒食品”總是防不勝防,就算你天天吃有機食品、新鮮蔬菜,還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活,就要懂得如何杜絕生活中的各種“飲...
2014-06-27 -
夏季怎麼飲食預防紅眼病方法
夏天最好的消暑方式莫過於去游泳池了,這時候紅眼病可能就悄悄找上門了,不想被紅眼病纏身?做好預防措施,我們也為大家推薦幾種食療方式,讓你安心度過夏天。 潮濕炎熱的夏季是紅眼病的易發季節,8-9月...
2012-10-29 -
坐月子飲食11個注意事項
1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天...
2016-12-22 -
夏季兒童飲食中加醋會有利於其身體健康
酷暑季節,神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺功能也受抑制,兒童易出現消化力減弱、食欲降低等現象。專家建議,在給兒童烹調食物時,可適量加些醋,有利於兒童身體健康。 從兒童的生理情況來看,胃液的成分與...
2011-07-14 -
最大的酒糟鼻子飲食怎麼調理
蟎蟲一般多寄生於被子、枕頭及其他一些不經常晾曬的物件裡面,蟎蟲若是寄生到人體內危害是很大的,最主要的體現就是肌膚變差,而酒糟鼻就是一種由於蟎蟲感染而出現的慢性皮膚疾病,那麼究竟最大的酒糟鼻子飲食怎...
2016-04-01 -
清涼一夏 夏季女性飲食秘笈
夏天吃什麼菜好,炎炎夏日吃飯是最主要的事情,怎麼吃才能度過清涼一夏呢?下面我們來看下: 夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些涼性蔬菜,以便除煩解暑,排毒通便。瓜類蔬菜除南...
2015-07-10 -
夏季健康飲食全攻略
炎熱的夏天,人們的食欲本來就會受天氣的影響而不思飲食,因此夏天就更要注重日常的科學飲食,才能更有利於身體健康,下面就來分享幾個夏季健康飲食攻略,讓你吃出冰涼一夏。 夏季飲食應該多喝湯,少喝飲料...
2014-06-25 -
月子飲食-花椒紅糖湯
導讀:剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜……月子飲食-花椒紅糖湯配 料: 花椒12克,紅糖30克。特 色:此湯有散寒下氣的作用,可...
2016-12-22
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3回答
乳糜腹孩子飲食
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1回答
孩子有厭食的情況需要飲食中怎麼調理?
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3回答
孩子自己說有間歇性腹痛 無肚子漲 嘔吐 便血 飲食正常 術後半月B超檢測正常
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1回答
孩子肥胖怎麼調整飲食?
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1回答
坐月子飲食應該吃什麼
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1回答
多動症的孩子在飲食上應注意什麼