導讀：剛剛生完小孩的你， 該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……
月子飲食-花椒紅糖湯
配 料： 花椒12克， 紅糖30克。
特 色：此湯有散寒下氣的作用， 可用於回乳。
操 作：
1、花椒洗淨。
2、鍋置火上， 加水400克， 放入花椒， 煎成250克， 加入紅糖攪拌溶化即可。
月子飲食－花椒紅糖湯
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