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夏季養生 切忌大悲大喜
5月5日，迎來了二十四節氣中的“立夏”。此時節氣溫升高，天氣轉熱，“暑易傷氣”，“暑易入心”，要格外當心。傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，立夏後人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養...
2017-02-18 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢？孕婦夏季飲食有哪些要點？孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這裡，小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜，快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
夏季肝癌患者手術後如何調理身體！
方法步驟： 01 1營養均衡：經過治療，肝癌者的身體會受到不同程度的傷害的。所以要及時補充一些高蛋白和高熱量的食物，以及一些維生素的物質。幫助病人的肝臟的修復。同時要注意這個時候吸收能力不好，所以...
2015-02-24 -
天冷睡覺易抽筋怎麼辦
隨著天氣轉涼，越來越多人夜裡會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法，有效防止抽筋。 確實，腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時...
2016-12-07 -
夏季裡的這種瓜竟能抵4中藥！
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥，不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂...
2016-05-30 -
夏季養心推薦兩款安神湯
夏季養心安神湯 豬心棗仁湯 材料：豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。 做法：把豬心切成兩半，洗乾淨，汆水後放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上...
2016-05-24 -
夏季為什麼老掉發 改掉6個壞習慣有效防脫髮
為什麼夏天嚴重掉頭發1太陽直接暴曬 夏季愛掉頭發與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那...
2014-07-31 -
怎麼才能清涼一夏 降溫利器糖水夏季必喝
夏日降溫糖水推薦 滋補養生好處多特別推薦：銀耳雪梨糖水。食材：銀耳（1兩），雪梨（1個），紅棗（15粒），冰糖（8湯匙） 。步 驟/方法：1銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發開後，剪去蒂部，以滾水焯一下...
2014-06-03 -
夏季口幹吃什麼好？ 咀嚼枸杞緩疲勞治口幹
枸杞子的功效與作用 口幹咀嚼緩疲勞1每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。2多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀...
2014-07-04 -
夏季養生湯 健康輕鬆過夏季
1.參草燉鱔魚 原料：黨參3克、蟲草2根、黃鱔200克、薑2片、黃酒6克、雞汁、精鹽、雞清湯等各適量。 制法：黃鱔切段，汆水洗淨血水及黏液，入盅內。藥才洗淨後與薑、黃酒、雞清湯注入盅內，食用玻...
2016-05-13 -
夏季喝冷飲：暑天如何喝冷飲不傷身
夏季喝冷飲知識：暑天如何喝冷飲不傷身 夏季酷熱難耐，一杯冷飲下肚，能快速降溫，又可及時補充人體散失的水分。不過，喝冷飲有益也有弊，隨意飲用也會傷身。那麼，夏季如何健康地喝冷飲呢? 選擇合適時...
2016-05-12 -
檸檬水什麼時候喝好 夏季喝出十大健康功效
夏天喝檸檬水有十大健康功效1提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2促進傷口癒合。維...
2014-05-07 -
夏季感冒
不知不覺我們已經來到了炎熱的夏季，夏季不僅是天氣炎熱，同時也是疾病多發的時候，夏季感冒就是常見的毛病之一，那麼夏季感冒怎麼辦才好呢?夏季感冒的原因又是什麼呢?夏季感冒的預防又該怎麼做呢?不要著急...
2016-05-09 -
夏季皮炎
不知不覺夏天也就有要到來了，天氣也開始炎熱起來，這時候很容易引發疾病，夏季皮炎就是常見的一種，那麼夏季皮炎的症狀是什麼呢?患上了夏季皮炎怎麼治療才好呢?夏季皮炎的診斷方式又是什麼呢?不要著急，接...
2016-05-05 -
夏季5月各類人群的養生法則
五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。 平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。 生活在南方的人，飲食...
2016-05-08 -
夏季如何預防空調病 驅寒需多喝杯紅糖薑茶
夏季養生之空調房裡的養生小妙招夏季如果經常在空調房裡，一定要遵循以下養生法則。1養陽：大汗時避吹空調。很多人喜歡大汗淋漓時對著空調猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時，毛孔會突然關閉，寒氣鬱結體...
2014-05-19 -
夏季養生最適合吃的水果
總有一款適合你 夏季養生最適合吃的水果 夏季天氣炎熱，心煩氣躁一直是我們所困擾的問題。其實夏季很多水果，都可以幫我們解決這個問題哦。 1、去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫...
2016-05-05 -
夏季喝什麼茶好？ 熊貓茶不敵竹葉青8大功效
喝竹葉青茶有什麼作用1強心解痙作用咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈、是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。2興奮作用竹葉青茶的咖啡鹼能興奮中樞神經...
2014-06-22 -
夏季養生什麼運動最減肥
【導讀】夏季是減肥的旺季，為了好身材，美眉都拼了，一提到運動減肥，很多人第一反應就是要花錢到健身房辦張卡，其實不必，減肥運動隨時隨地都能進行，並非一定要在健身房，下面小編為您帶來夏季養生什麼運動最...
2015-06-14
