您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

夏季養心推薦兩款安神湯

夏季養心安神湯

豬心棗仁湯

材料:豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。

做法:把豬心切成兩半, 洗乾淨, 汆水後放入淨鍋內, 然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入, 加入適量水置火上, 用大火燒開後撇去浮沫, 轉小火燉至豬心熟透後即成。

每日1劑, 吃心喝湯。

功效:此湯有補血養心、益肝寧神之功用。 可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等症。

柏子仁燉豬腱肉

材料:柏子仁15克、豬腱肉500克、精鹽適量。

做法:把豬腱肉洗乾淨汆水, 切成厚片, 同柏子仁放入有適量清水的鍋中, 在小火上燉至豬腱肉軟爛後,

加入鹽即成。 肉點醬油佐餐食用。

功效:此湯有養心安神、潤腸通便之功效。 可治心血不足所致的心悸不寧、失眠多夢等症。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示