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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略： 提倡母乳餵養，母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，因為母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
【夏季如何靜心】
立夏以後，天氣轉熱，溫度和濕度都在升高，人們容易出現煩躁不安、自控力減弱等問題，此時特別需要“平心靜氣”。而夏季又是心陽最為旺盛的時候，因此夏季養心需“靜心”，如何才能做到“心靜自然涼”呢? 養...
2017-02-17 -
【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟： 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它還有豐富煩人維生素C，熱量很低，所有愛美想瘦的人，都一...
2016-07-27 -
夏季健康減肥的方法
方法步驟： 01 多喝綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝，是排...
2016-07-27 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...
2017-02-17 -
【經典易學：夏季祛暑藥粥】
炎炎夏日，暑熱悶濕，多數人會因為天氣炎熱而常感不適，食欲也會減退。現介紹幾種祛暑藥粥。 1)薏苡仁粥 做法：將薏苡仁50克洗淨，浸泡5小時後撈出，粳米100克洗淨備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳...
2017-02-17 -
夏季護膚控油提升美白指數
告訴你，清楚油性肌膚的分類後會更加瞭解怎麼去保養： 1、單純的油性皮膚：僅出現油光滿目，毛孔較粗大，無其他伴發症狀。 2、不太嚴重的油性皮膚伴有少量的青春痘：油光和毛孔都不太明顯，僅有少數幾...
2011-05-26 -
夏季三部 肌膚控油正當時
隨著氣溫升高，不管你是混合型肌膚或者油性肌膚，都開始出現出油困擾。油膩不適，油光滿面或是出油導致的脫妝，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢?就讓我們從基礎的護膚三步驟開始吧! 控油正當時...
2011-05-30 -
夏季皮膚有哪些控油方法
我們的口號是——“打倒油光”！ 第一步 用心洗臉 一天之計在於晨，抗油大計在於洗。可不要小看每天兩次的洗臉，你皮膚不好，很有可能是因為臉洗得不夠仔細哦！ 在洗臉之前，先把雙手洗乾淨。骯髒的...
2012-06-19 -
夏季有哪些面部控油方法
皮膚科專業人士指出，要想控油分時段對待很重要。白天控油主要在於抑制油脂分泌，對重點部位加強“照顧”；而夜晚，在皮脂腺分泌的高峰期，修復肌膚、平衡肌膚水油比，能對出油根源起到抑制作用。 日間控油...
2012-06-19 -
夏季有哪些控油方法
盛夏，你成為了“出油大戶”了嗎？因為溫度越高，肌膚出油現象就越嚴重，所以控油是迫不及待的事情，特別是對於油性和混合型肌膚，夏季控油更勢在必行！ Part1：你有不良控油習慣嗎？ 為什麼用了那...
2012-06-19 -
男人肌膚總是油光滿面 夏季應該如何有效控油
我們經常可以看見很多男性的臉上會出很多油，油脂在臉上，看上去整張臉很光亮。其實臉部出很多油，不但男性朋友自己感覺不舒服，總感覺自己臉部不乾淨似的，給別人的感覺也會不太好。而且油性皮膚的人還容易長痘...
2017-07-14 -
油性肌膚 夏季油性肌膚如何控油？
第1招：正確而適度的洗臉 洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走，並且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。 許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事...
2016-04-30 -
夏季油性肌膚怎麼控油？
相對於幹性皮膚和中性皮膚，相信很多的油性肌膚的美眉們夏季也是很不好過的，皮膚愛出油、妝易花、肌膚粘膩，這些都是油性皮膚比較難護理的表現，並且這些情況還會在夏季如此炎熱的季節裡更加嚴重。夏季油性肌膚該...
2017-07-14 -
夏季油性肌膚怎麼控油 六個控油絕招推薦
油性肌膚的女人最不喜歡夏季，因為夏季肌膚容易出油，為此需要想辦法控油才行。以下為大家的幾個油性肌膚夏季控油的好方法，想要告別油光滿面的話，不妨都來看一看吧。相對於幹性皮膚和中性皮膚，相信很多的油性肌...
2017-08-09
